Dein neues Hobby: Warum Du Meister werden solltest
Die meisten Menschen haben Hobbys, an denen sie bedingt teilnehmen, aber das Streben nach uneingeschränkter Teilnahme an einem neuen Hobby kann ein anderes Gefühl der Erfüllung hervorrufen. Für viele von uns sind unsere Hobbys in unserem Leben "gelandet". Wir erleben sie als Routine und bereiten keine Freude mehr. Dies liegt möglicherweise daran, dass wir nicht mehr in vollem Umfang teilnehmen.
Der Lebenszyklus eines neuen Hobbys
Der gesamte Lebenszyklus eines neuen Hobbys, an dem wir eine Zeit lang uneingeschränkt beteiligt sind, sieht oft so aus: Wir haben ein Interesse an etwas, fangen an Lernen Sie es kennen, denken Sie, es könnte cool sein, es zu versuchen, andere zu treffen, die das Interesse teilen, sich in die Community rund um diese Aktivität einzubringen, zu werden entmutigt oder in ein Drama verwickelt, beginnen Sie langsam, weniger Veranstaltungen zu besuchen, und irgendwann verblasst das neue Hobby zu einem früheren Interesse, das wir in Gesprächen erwähnen könnten bei Gelegenheit. Die volle Teilnahme an diesem neuen Hobby dauerte nur kurze Zeit, und das Endergebnis ließ uns desinteressiert.
Manchmal haben wir sogar das Gefühl, dass unsere Hobbys in irgendeiner Weise vererbt wurden: Ein Elternteil oder ein Ex haben eine Aktivität genossen, und so begannen wir Lernen Sie es, um näher an diese Person heranzukommen, aber wir erfahren, dass das betreffende Hobby möglicherweise nicht wirklich zu Ihnen passt.
Das ist kein Problem. Sie müssen keinen Druck verspüren, um über alle Aktivitäten in Ihrem Leben hinwegzukommen. Wenn Sie jedoch ein neues Hobby finden und voll mitmachen, können Sie Ihren Alltag wieder in Schwung bringen ("Wie Sie mehr in Ihrem Leben haben").
Fortschritte auf dem Weg zur Meisterschaft in einem neuen Hobby
Für frühere Hobbys, die Sie schon eine Weile praktiziert haben, haben Sie möglicherweise ein Plateau erreicht, auf dem es nicht mehr viel zu lernen gibt. Zum Beispiel habe ich seit meinem Abitur Swingtanz gemacht. Ich hatte das Privileg, bei Wettbewerben zu tanzen, Workshops auf der ganzen Welt zu besuchen und Kindern Swingtanz beizubringen. Ich könnte mich zwar immer verbessern oder einen neuen Tanz lernen, aber meine Schritte in diesem Bereich werden kleiner sein; Man könnte sagen, ich habe ein gewisses Maß an Meisterschaft erreicht.
Auf dem Weg zu dieser Meisterschaft erlebte ich jedoch Momente purer Freude, als ich neue Techniken lernte und eine Verbesserung meines Tanzstils sah. Das Lernen und das Gefühl des Fortschritts in Richtung Meisterschaft können Ihre Fähigkeiten verbessern Psychische Gesundheit. Der Gesundheitsforscher Mike Slade weist darauf hin, dass die Meisterschaft und der Weg dorthin den Menschen dabei helfen Geisteskrankheit verbessern ihre Fähigkeiten zur Selbstverwaltung psychische Krankheitssymptome und Behandlung.1
Ein neues Hobby neu zu beginnen und daran teilzunehmen, eröffnet einen neuen Bereich, in dem man Meisterschaft suchen kann. Wenn Sie das Hobby auf Anfängerniveau beginnen, haben Sie viel Platz, um große Fortschritte in Richtung Ihres Ziels zu machen, und dieser wahrgenommene Fortschritt trägt wiederum zu Ihrem Gesamtergebnis bei Selbstbild.
Quellen
- Slade, Mike, "Geisteskrankheit und Wohlbefinden: Die zentrale Bedeutung positiver Psychologie- und Genesungsansätze". BMC Health Services Research. Januar 2010.
