Zeichen des mentalen Kampfes werden wegen Stigmatisierung verpasst

Wir vermissen die Anzeichen von geistigem Kampf, den andere durchmachen, weil psychische Gesundheit Stigma präsentiert verzerrte Vorstellungen davon, wie psychische Erkrankungen und die Menschen damit aussehen. Wenn wir nur diejenigen suchen, die einer bestimmten Form entsprechen, wenn wir versuchen, jemanden mit psychischen Erkrankungen zu finden, werden wir wahrscheinlich diejenigen vermissen, die sich in einem mentalen Kampf befinden.

Klischees verbergen den mentalen Kampf vor dem Betrachten

Der mentale Kampf verbirgt sich in aller Deutlichkeit, und wir sehen ihn nicht aufgrund von Stigmatisierung. Ich werde verwenden Depression als Beispiel. Stigma präsentiert uns diese Idee eines schwachen Individuums in einem Kreislauf der Traurigkeit. Sogar nicht stigmatisierte Vorstellungen von Depressionen lassen uns oft mit der Vorstellung zurück, dass Depressionen nur ein starkes Gefühl von Traurigkeit und Verzweiflung sind. (Der Unterschied, kein Stigma zu sein, hat keine Schwäche in der Gleichung.) Wussten Sie, dass es andere gibt? Symptome einer Depressionobwohl?

Anzeichen und Symptome, die häufig übersehen werden, sind Reizbarkeit und Apathie. Ich wähle diese beiden speziell, weil sie mich am stärksten betreffen. Ja, ich habe die Leere und Traurigkeit, die Teil des typischen Bildes von Depression sind, aber ich betrachte diese eher als meine inneren Symptome, die niemand wirklich sieht. Meine äußeren Symptome äußern sich als Irritation und mangelndes Interesse an so ziemlich allem.

Was passiert, wenn diese Anzeichen geistigen Kampfes übersehen werden?

Ich sage nicht oft, ich kämpfe, aber in letzter Zeit ist das meine Realität. Infolgedessen meine Gereiztheit und Apathie in meiner Depression sind viel intensiver geworden. Es ist eine interessante Mischung, weil mich einerseits etwas stören kann und ich bissig werde. Auf der anderen Seite ist der Satz "könnte nicht weniger interessieren" sehr passend. Aber da die Leute nicht nach diesen Anzeichen suchen und nicht verstehen, dass sie ein Teil meiner Depression sind, reagieren sie auf eine Weise, die mehr schadet als nützt, indem sie mich zuschnappen.

Persönlich zu sprechen (obwohl ich mir vorstelle, dass andere dasselbe fühlen), würde hier einen langen Weg bedeuten, Mitgefühl und Empathie zu zeigen. Stattdessen wurde ich als gemein, unhöflich, kalt und emotionslos bezeichnet. Nicht ein einziges Mal hat jemand gefragt: "Geht es dir gut?"

Hier liegt das Problem, wenn wir solche Anzeichen geistigen Kampfes verpassen. Widersprüchliche Töne und Fragen führen nicht oft dazu, dass sich Menschen darüber informieren, was tatsächlich vor sich geht. Stattdessen leiden die Menschen in der Stille und wegen dieses Leidens durch Selbstmord sterben.

Ich möchte Sie bitten, zu überprüfen, ob sich jemand auf eine Weise verhält, die Sie betrifft. Er oder sie öffnet sich vielleicht nicht, aber zumindest haben Sie gezeigt, dass Sie offen für Gespräche sind und dass dies Leben retten kann.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.