Der ungefilterte Einfluss von Social Media auf die psychische Gesundheit

Die Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit sind ein Thema, über das die digitale Generation diskutieren muss. Lass uns ehrlich sein. Die Bilder, die wir in sozialen Medien darstellen, repräsentieren nicht konsequent unser authentisches Selbst. Mit Bildern können junge Erwachsene Gefühle der Verzweiflung und Depression verbergen (Die dunklere Seite der sozialen Medien, die junge Menschen betreffen). In diesen Momenten oder beim Umgang mit einer psychischen Störung stellen die Menschen die Person dar, die für die Menschen in ihrer Umgebung am attraktivsten ist. Es ist eine Gelegenheit zu sich vor negativen Gefühlen verstecken hinter einem Bildschirm. Die Auswirkungen sozialer Medien auf die psychische Gesundheit sind relevanter als die Menschen glauben. In vielen Situationen und für einige Benutzer werden soziale Medien als Barriere verwendet, um Unsicherheiten und negative Emotionen zu verbergen.

In den sozialen Medien können Sie Ihre psychischen Gesundheitsprobleme leicht verbergen

In dem ESPN-Artikel von Kate Fagan mit dem Titel: Bild teilen, die Geschichte von Madison Holleran deckt die Auswirkungen der sozialen Medien auf die psychische Gesundheit auf. Madison Holleran war ein 19-jähriger Trackstar an der University of Pennsylvania mit einem erstaunlich hohen GPA. Ihr Lächeln war ansteckend und die aufgeschlossene Persönlichkeit brachte die Menschen dazu, sich auf sie einzulassen.

Überraschenderweise kämpfte Madison mit schweren psychischen Problemen, die während ihrer Schulzeit auftauchten. Familie und Freunde wussten, dass Madison mit psychischen Problemen zu tun hatte, aber ihr Instagram-Account erzählte eine ganz andere Geschichte. Es versteckte sie extreme Depression und in dem Maße leiden, wie niemand sie erwartete Tod durch Selbstmord am 17. Januar 2014. Für die, die sie umgaben, und indem sie ihre sozialen Medien betrachteten, erschien Holleran als glückliche, schöne und selbstbewusste junge Frau mit einem wünschenswerten Leben. Die Art und Weise, wie sie über Medienberichte auftauchte, ist Teil des Grundes, warum Familie, Freunde und Kollegen nicht beharrlicher waren, wenn es darum ging, Madisons geistige Gesundheit zu konfrontieren.

Eine Stunde vor ihrem Tod veröffentlichte sie auf ihrem Instagram-Account ein ruhiges Bild von Weihnachtslichtern in den Gebäuden in Philadelphia. EIN Hilfeschrei das ist fast unmöglich zu erkennen. Sie versteckte sich hinter einem Bildschirm und hoffte, dass die Aufmerksamkeit den inneren Schmerz ändern würde, den sie so tief empfunden hatte, dass er in einer Tragödie endete. Am besten nimmst du Hollerans Geschichte und lernst, wie es geht konfrontieren unsere Gefühle richtig ohne das Bedürfnis zu verspüren, eine Illusion über soziale Medien darzustellen und dabei unsere geistige Gesundheit zu ignorieren.

Wie wir unseren Gefühlen außerhalb von Social Media begegnen

Psychische Störungen sind unter jungen Erwachsenen sehr verbreitet und nichts, wofür man sich schämen sollte. Es ist schwierig, Gefühlen von zu begegnen Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit Indem Sie jedoch das Gespräch über die psychische Gesundheit eröffnen, wird es den Menschen, die Schwierigkeiten haben, leichter fallen, sich zu melden. Der Druck, die auf persönlichen Social-Media-Konten dargestellte Persona beizubehalten, wird verringert, wenn diese Art von Problemen frei diskutiert werden. Dies kann ein gelegentliches Gespräch mit der Familie, Freunden oder Kollegen über Themen im Zusammenhang mit der psychischen Gesundheit sein.

Der beste Weg, um negativen Emotionen entgegenzuwirken, besteht darin, sich an eine Organisation für psychische Gesundheit, einen Berater, einen Arzt, eine Familie oder Freunde zu wenden und um hilfe bitten. Das Leben ist ungefiltert. Es gibt keinen Bildfilter, keine Photoshopping-Anwendung oder eine Menge vermittelter Aufmerksamkeit, die Benutzer vor tiefen Unsicherheiten und inneren Schmerzen schützt.

Warum Social Media für das Bewusstsein für psychische Gesundheit wichtig ist

Das Gespräch über psychische Gesundheit zu eröffnen ist schwierig, aber soziale Medien sind der beste Weg, um Menschen zum Reden zu bringen. Social-Media-Plattformen wie Twitter, Instagram und Facebook ermöglichen es Menschen, Fakten, Statistiken, Zitate und Bilder zur psychischen Gesundheit zu teilen. Es ist an der Zeit, diese vermittelten Plattformen zu unserem Vorteil in der Gemeinschaft der psychischen Gesundheit zu nutzen. In diesem Video diskutiere ich den Hauptgrund, über psychische Gesundheit in sozialen Medien zu sprechen, und meine eigene Erkenntnis über die Eröffnung des Gesprächs.

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