Meine Angst zeigt sich mir in vielen physischen Formen. Ich kann den genauen Beginn einer Angst- oder Panikattacke genau bestimmen, wenn ich mithilfe eines meditativen Körperscans auf die Signale meines Körpers achte, um die Beschwerden zu vermeiden.Wir leben jedoch in einer Welt, die von Ablenku...
WeiterlesenAngst macht mir weh, weil sie mich dazu bringt, Verspannungen in meinem Schulter- und Nackenbereich zu halten. Meine Angst ist ein häufiges Ereignis in meinem Leben. Dies bedeutet, dass diese Muskeln regelmäßig angespannt sind und sich auf meine auswirken körperliche Entspannung. Ich benutze seit...
WeiterlesenMit Absicht zu schlafen hat Wunder in Bezug auf meine Albträume gewirkt, die damit verbunden sind posttraumatische Belastungsstörung (PTBS). Ich kämpfte jahrelang darum, einen erholsamen Schlaf zu bekommen Albträume und Rückblenden im Zusammenhang mit meiner PTBS. Ich lernte, dass das Vorhandense...
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Niemand kann mir genau sagen, wann ich krank wurde und warum. Das scheint seltsam.Sollte es nicht...
Die Multidimensionale Familientherapie (MDFT) für Jugendliche ist eine ambulante familienbasierte...
Mein Sohn Ben verbrachte seinen Samstagnachmittag damit, mit drei Freunden Basketball zu spielen....