Mit Laufen gegen Depressionen
Ich benutze Laufen, um Depressionen zu bekämpfen. Wenn Sie aus dem Bett aufstehen möchten, ist es wahrscheinlich das Letzte, was Sie tun möchten, wenn Sie sich die Laufschuhe schnüren und joggen. Ich habe mich so gefühlt, bis ich herausgefunden habe, wie kraftvoll Laufen sein kann, um das zu bekä...
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