ADDitude Gefragt: Was sind Ihre ADHS-freundlichen Verpflegungstipps?Frühstück zum Abendessen - Die Zutaten sind einfach, vielseitig und in der Regel griffbereit.-Donna, North CarolinaFrisches Obst sofort waschen, in Scheiben schneiden, in einen Behälter werfen und in den Kühlschrank stellen, dami...
WeiterlesenADHS macht eine lustige Sache: Es lässt mich denken, dass ich Dinge, die ich mag, nicht mag. Kochen ist ein perfektes Beispiel. Seit einigen Jahren schimpfe ich darüber, wie ich das Kochen hasse. Es ist nicht wahr. Habe ich gelogen Nein, ich bin eine ehrliche Person, aber ich werde von den Detail...
WeiterlesenIch liebe es zu kochen, obwohl ich der langsamste Koch bin, den ich kenne. Vor Medikamente nehmenIch würde mich bemühen, innerhalb einer Stunde nach Ankunft meiner Gäste eine Mahlzeit auf den Tisch zu bekommen. Manchmal klopften sie an die Tür und ich war unter der Dusche. Andere Male überprüfte ...
WeiterlesenWarum ist die Essensplanung für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung so schwierig (ADHS oder ADS)? Überlegen Sie, worum es geht - um Entscheidungen zu treffen, zu planen, Prioritäten zu setzen, durch die Gänge eines visuell überwältigenden Supermarkts zu navigieren - und es macht langsam Si...
WeiterlesenIch liebe es zu kochen, obwohl ich der langsamste Koch bin, den ich kenne. Vor Medikamente nehmenIch würde mich bemühen, innerhalb einer Stunde nach Ankunft meiner Gäste eine Mahlzeit auf den Tisch zu bekommen. Manchmal klopften sie an die Tür und ich war unter der Dusche. Ein anderes Mal überprü...
WeiterlesenWarum ist die Essensplanung für Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung so schwierig (ADHS oder ADHS)? Überlegen Sie, worum es geht - Entscheidungsfindung, Planung, Priorisierung, Navigation durch die Gänge eines visuell überwältigenden Supermarkts - und es macht langsam Sinn.Essensplanung für...
WeiterlesenSeien wir ehrlich: Das Planen und Zubereiten von Mahlzeiten ist ein Vollzeitjob. So fühlt es sich zumindest an und manche Leute machen Karriere daraus! Nahrhafte, ausgewogene Mahlzeiten erfordern eine sorgfältige Planung und Konzentration. Am Ende eines langen Tages kann es mental anstrengend sei...
Weiterlesen
Wenn Sie an einer bipolaren Störung leiden, ist es noch schwieriger, sich für Ihre Gesundheit ein...
ADHS – wie Größe, Augenfarbe und musikalisches Talent – ist weitgehend genetisch bedingt. Was d...
Ich erinnere mich an ein Quiz, das ich in der High School gemacht habe. Ich hatte viel gelernt, a...