Ist es möglich, psychische Erkrankungen positiv zu sehen?

Obwohl ich keine Psychosen oder manischen Depressionen oder starke Angstzustände habe, sind es meine unmittelbaren Familienmitglieder. In letzter Zeit habe ich über die positive Seite nachgedacht. Sie sind sensibler, wissen besser, wer sie sind, sie bemühen sich, positiv zu sein, wenn sie können, sie akzeptieren die Probleme anderer, sie sind kreativ und bescheiden. Sie sind selbstbewusster als die meisten Menschen, die ich kenne und die nicht mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Ich fühle mich geehrt, in ihrer unmittelbaren Familie zu sein. Wenn Sie oder einer Ihrer Leser mich auf eine weitere Lektüre zu diesem Thema verweisen können, wäre ich Ihnen wirklich dankbar.

Hat deinen Beitrag wirklich gut gefallen. Ich habe jedoch das Gefühl, Sie haben vergessen, Mut mit einzubeziehen. Nicht viele Menschen haben den Mut, jeden Tag damit zu leben und trotzdem ihr Leben voranzutreiben.

Natalie,
Ich musste "Kinderpose" googeln, um zu sehen, wie es aussieht. Ich mache kein Yoga, aber manchmal mache ich ein bisschen Tai Chi. Ich mag die seltsamen und manchmal albernen Namen, die den Tai Chi / Qigong-Stellungen gegeben wurden. Mit Regenbogen tanzen, mit Wolken spielen, unsterblich den Weg weisen usw.

Am Anfang dachte ich, es sei die reine Hölle! Erst nach 6 Monaten konnte ich überhaupt noch Licht sehen. Zu diesem Zeitpunkt bewegte sich meine Wahrnehmung meiner Geisteskrankheit ein paar Grad in Richtung positiv. Darauf habe ich aufgebaut und heute bin ich die meisten Tage dankbar. Natürlich gibt es immer noch schwarze Momente, aber ich bleibe nicht lange dort. Ich drehe es um und frage mich, ob es (noch) einen Grund gibt, mein Leben mit Schwärze zu füllen. Ich habe keine Antwort darauf, außer nein. Ich denke, das nennt man Akzeptanz und hier kommt das Positive. Ich bin buchstäblich von einem 4-jährigen, einem 17-jährigen und einem 32-jährigen aufgewachsen. Sie sind immer noch bei mir (DID), aber wir können jetzt miteinander kommunizieren. Ich lerne von ihnen, was sie brauchen und es stellt sich heraus, dass genau das ist, was ich brauche. Mitgefühl für mich selbst, und dann kann ich dasselbe Mitgefühl anderen geben. Dasselbe gilt für Akzeptanz und Liebe. Als ich mich an all das schreckliche Zeug erinnerte, ging ich in die Grube hinunter - das musste passieren. Ich habe versucht, all diese dunklen Zeiten in dieser Grube zu belassen. Wenn alles, was ich durch psychische Erkrankungen erleide, Akzeptanz, Vertrauen, Mitgefühl und Liebe ist, wie kann ich dann sagen, dass es nicht positiv ist?

"Mein verdammter Kleiderschrank ist farblich abgestimmt und nach Jahreszeiten getrennt. Wenn mir die Länge jedes Hemdes wirklich langweilig oder ängstlich ist. Ich habe einen Schrank in die Hose verbannt. Was ich auch aufhänge. Vielleicht sollte ich einen Beitrag schreiben, in dem es darum geht, überaus anal zu sein? "
Das ist anal Ich fand das normal. Danke, dass du das geteilt hast. Es ist schön zu wissen, dass ich nicht der einzige bin, der seinen Schrank so organisiert.
Ich werde auf jeden Fall über die positiven Aspekte meiner Geisteskrankheit nachdenken müssen. Ich denke, dass ich die Lotus-Position überspringen werde, weil das bloße Nachdenken meine Füße taub macht.

13. April 2013 um 7:21 Uhr

Interessanter Artikel, Natalie.
Ich mag das Bild, das Sie verwendet haben, das Yin / Yang-Symbol. Bei diesem zen / taoistischen Thema bleibt die Frage "Ist es möglich, Geisteskrankheiten positiv zu sehen?" können Fangen Sie an, sich wie ein Koan anzuhören, oder wie eine paradoxe Frage, über die Sie nachdenken müssen, um mehr Erleuchtung zu erlangen. Oder um die Wahrnehmung Ihrer eigenen oder einer anderen Person in Bezug auf psychische Erkrankungen in Frage zu stellen.
Es klingt wirklich paradox oder fühlt sich paradox an, etwas Positives über eine Diagnose einer psychischen Erkrankung zu finden. Der Prozess, nach positiven Aspekten zu suchen, kann jedoch dazu beitragen, die Art und Weise zu ändern, in der Sie über psychische Probleme nachdenken und sich besser fühlen. (CBT, irgendjemand?) Der springende Punkt ist, sich daran zu gewöhnen, über positive oder neutrale Alternativen nachzudenken, wenn Sie normalerweise nur negative Erklärungen für Ereignisse in Betracht ziehen.
Und das kostet Zeit, Übung und viel Gedächtnis. Mmmm. Vielleicht sollte ich jetzt eine Lotus-Haltung einnehmen und die Frage "Können wir unsere Geisteskrankheit tatsächlich positiv beurteilen?" Wiederholen, bis mir mehrere positive Antworten einfallen. Om. Ähm. Umm. Uhh. Oder bis ich meine Beine nicht mehr spüre.
Schwierige Frage. Wie wäre ich gewesen, wenn ich keine Depression oder Angst gehabt hätte? Ich hätte mehr erreicht, wäre weniger isoliert gewesen. Wäre ich naiver gewesen? Wahrscheinlich. Ist das eine gute oder eine schlechte Sache? Unwissenheit ist Glückseligkeit, und je mehr Weisheit desto mehr Kummer? Sei dumm und glücklich oder klug und unglücklich. Was für eine Wahl!
Wäre ich immer noch ein Christ, der jeden Sonntag in die Kirche ging und immer noch an Religion glaubte? Wahrscheinlich. Positiv oder negativ? Positiv sind die sozialen Verbindungen, die Sie in der Kirche aufbauen, und das Zugehörigkeitsgefühl zu einer Gemeinschaft. Negativ? Ich würde wahrscheinlich immer noch ein paar unlogische religiöse Konzepte verteidigen, wie die jungfräuliche Geburt Jesu oder seinen Status als Inkarnation Gottes selbst usw.
Das Nachdenken über Lebensereignisse ist an sich nur dann positiv, wenn Sie positiv darüber nachdenken.
Dieser Kommentar wird zu lang. Ich habe Ihren Artikel gelesen. Ich habe über diese paradoxe Idee nachgedacht. Danke.
Oww. Lotus. Haltung. Fuß. Schlafend.

13. April 2013 um 7:23 Uhr