Warum gibt es so viele Arten von Psychotherapie?
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- Warum gibt es so viele Arten von Psychotherapie?
- Welche Art von Therapie passt zu Ihnen?
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Für psychische Gesundheit aufstehen
- Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Warum gibt es so viele Arten von Psychotherapie?
Psychotherapie ist keine Einheitsbehandlung. Stattdessen gibt es viele verschiedene Therapieansätze. Dies kann zunächst frustrierend sein. Die Entscheidung, Hilfe von einem Therapeuten zu suchen, ist eine große Entscheidung. Nach dieser Entscheidung steht die überwältigende Aufgabe an, die richtige Therapieform zu finden.
Es gibt zahlreiche Arten der psychischen Gesundheitstherapie verfügbar. Im Allgemeinen konzentrieren sich therapeutische Ansätze auf einen (oder mehrere) der vier Hauptbereiche:
- Gedanken
- Emotionen
- Verhalten
- Hintergrund
Jeder ist einzigartig. Zwei Menschen mit Depressionen erleben dies beispielsweise auf leicht unterschiedliche Weise (
Welche Art von Therapie passt zu Ihnen?
Woher wissen Sie, welche Art von Therapie für Sie geeignet ist? Ausgangspunkt ist die Beziehung, die Sie zu Ihrem Berater haben. Ein respektvolles, vertrauensvolles Arbeitsverhältnis ist der wichtigste Teil der Therapie. Mit dieser Grundlage erkunden Sie, was Sie am schwierigsten macht, und erstellen einen geeigneten Behandlungsplan. Es ist eine gute Sache, dass die Therapie nicht für alle gleich ist.
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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
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