Wie ist ein PTSD-Flashback?

Rückblenden der posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) sind Beispiele für ein erneutes Erleben des Traumas, das die PTBS verursacht hat. Aus diesem Grund werden die Details der Rückblende in der Regel von der Person beeinflusst, die das Trauma erlebt hat, sowie von der Art des Traumas, das sie erlebt hat. Was für das, was während der meisten PTBS-Rückblenden passiert, gesagt werden kann, ist, dass es für diejenigen, die es erleben, und sogar für diejenigen, die sich in ihrer Nähe befinden, beängstigend ist.

Was sind PTBS-Rückblenden?

Rückblenden bei posttraumatischen Belastungsstörungen sind wie ein Gedächtnis oder ein Teil eines Gedächtnisses, das sich so anfühlt, als ob es gerade passiert. Wenn Sie also ein Trauma erlebt haben und eine PTBS haben, kann es vorkommen, dass Sie das Gefühl haben, das Trauma erneut zu erleben. Dies kann sehr beängstigend sein, da die Person, die den Rückblick hat, möglicherweise nicht in der Lage ist, sich mit dem gegenwärtigen Moment zu verbinden und sich so verhalten kann, als ob das Trauma gerade auftritt.

Nach einer Person mit PTBS:

"Ich habe das Gefühl, auf einer Zeitachse zu sein, auf der mich die Vergangenheit in die eine und die andere Richtung zieht. Ich sehe Bilder und Geräusche aufblitzen, Angst kommt aus dem Nichts... mein Herz rast und meine Atmung ist laut und ich weiß nicht mehr, wo ich bin. "

Was passiert während eines PTSD-Rückblicks?

Was speziell während eines PTSD-Flashbacks passiert, ist individuell. Das heißt, laut Mind, der Wohltätigkeitsorganisation für geistige Gesundheit, sind die allgemeinen Dinge, die während eines PTSD-Rückblicks passieren:

• Vollständige oder teilweise Bilder des traumatischen Ereignisses sehen
• Wahrnehmen eines mit dem Trauma verbundenen Gefühls (z. B. Hören, Riechen oder Schmecken)
• Fühle körperliche Symptome, die du während des Traumas erfahren hast, wie Schmerzen oder Druck
• Erleben Sie die Emotionen, die während des Traumas passiert sind (dies kann fast alles sein, wie Angst oder sogar Wut)

Rückblenden können eine Sekunde, Minuten, Stunden oder sogar länger dauern.

Wie sieht eine PTBS-Rückblende aus?

Für jemanden in der Nähe einer Person, die einen Flashback erlebt, können PTBS-Flashbacks seltsam aussehen. Dies liegt daran, dass die Person, die den Rückblick erlebt, möglicherweise so handelt, als ob sie gerade ein traumatisches Ereignis erlebt. Zum Beispiel kann ein Veteran das Deck treffen (auf den Boden tauchen), wenn ein lautes Geräusch zu hören ist, da es einen Rückblick darauf geben kann, wann auf ihn oder sie geschossen wurde. Für die Person, die diese PTBS-Rückblende betrachtet, kann sie zufällig und völlig unmotiviert aussehen. Die Person, die die Rückblende erlebt, kann aussehen, als ob ihre Handlungen „verrückt“ wären, wenn dies überhaupt nicht der Fall ist. Was die Person wirklich tut, ist ein Symptom einer schweren psychischen Erkrankung.

PTSD Flashback Beispiele

Monika Sudakov von The Mighty spricht über Beispiele ihrer PTSD-Rückblenden:

"Manchmal ist es so verrückt, als würde ich mich mitten beim Abendessen umdrehen und ihn dort stehen sehen, was mir den Atem rauben und meinen Frostinstinkt auslösen würde. Oft passiert es nachts, wenn ich wach liege, mein Gehirn vor Gedanken rast und nicht in der Lage ist, sie auszuschalten. Plötzlich fühlt es sich an, als würde eine Welle über meinen Körper fluten und mich lähmen. Ich werde sofort in meinen Kinderkörper zurückgebracht. “

„Ich erlebe eine besonders schreckliche Erfahrung in absolut lebendigen Details. Dinge wie der Geruch seines Atems, der Dampf auf seinen Gläsern, das blaue Handtuch mit dem bunten Fisch, der am Handtuchhalter hängt, der Geschmack seines Speichels Das Gefühl seiner rauen Hände auf meiner Haut, selbst der exakte blaue Jeansrock und das karierte Oberteil, die ich an meiner Haut trage, sind intensiv und schmerzhaft fühlte. Währenddessen ist es, als ob ich von meinem Geist und meinem Körper gefangen werde. Eine endlose Schleife des Erinnerns und Fühlens. “

Ein Mann, der einmal als Feuerwehroffizier gearbeitet hat, liefert dieses Beispiel für eine PTBS-Rückblende:

”Als die Not am schlimmsten war, hatte ich drei oder vier Rückblenden pro Tag. Ich würde schwitzen und sehr nervös werden, wenn ich mich an die Ereignisse vor 20 Jahren erinnere. Alle Gerüche waren da und ich fühlte sogar die Hitze des Feuers, das sich über mein Gesicht bewegte. Leute, die mich sahen, sagten, dass ich manchmal herumlief und Worte sprach, aber ich war völlig losgelöst von meiner Umgebung. “

Ganz gleich, wie Ihre PTBS-Rückblende aussieht, mit PTBS-Rückblenden können und werden Sie besser PTBS-Behandlung für Rückblenden, Lernen wie man mit PTBS-Rückblenden umgeht, und Zeit.

Artikelreferenzen