Mein Kampf mit Magersucht mit Amy Medina
Bob M: Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich Ihren Kommentaren und Vorschlägen zuhöre... und dass wir oft Experten haben, die sich mit verschiedenen Themen befassen störungen und die neuesten behandlungen usw., es ist auch schön, mit jemandem zu sprechen, der die störung durchgemacht hat und damit umgeht... und auf diese weise können wir eine andere bekommen Perspektive. Heute Abend möchte ich Amy Medina begrüßen. Sie kennen sie wahrscheinlich als "Something Fishy". Amy ist die Webmasterin der Website und leistet wirklich wundervolle Arbeit. Es gibt so viele Informationen über Essstörungen. Wenn Sie nicht wussten, ist Amy auch mit ihrer eigenen Essstörung zu tun, Anorexie. Aus diesem Grund habe ich sie heute Abend auf unsere Website eingeladen, damit sie ihre Geschichte darüber erzählt, wie es für sie und die, die ihr nahe stehen, war... und wie sie damit umgegangen ist. Guten Abend Amy und herzlich willkommen auf der Concerned Counseling-Website. Können Sie uns zunächst etwas mehr über Ihre Essstörung und deren Entstehung erzählen?
AmyMedina: Hallo Bob... und alle... sicher. Ich bin in Genesung wegen Magersucht und leide seit ungefähr 11 Jahren daran (seit ich ungefähr 16 war). Ich habe durch 3 Arten von Magersucht gelitten... Zwangstraining, Spültyp und auch die Einschränkung / Hungertyp. Es gibt eine Reihe von "Anorexie verursacht"Dass ich das Gefühl habe, eine Rolle gespielt zu haben... Eines davon war anfangs auf die Unfähigkeit zurückzuführen, mit Stress umzugehen, und auf das Bedürfnis, von Gleichaltrigen akzeptiert zu werden.
Bob M: Können Sie denjenigen, die es nicht wissen, kurz erklären, mit welchen drei Arten von Magersucht Sie sich befasst haben?
AmyMedina: Ja. Die Art der Zwangsübung beruht auf dem Zwang, zu viel Sport zu treiben, um Kalorien und Energie zu verbrennen. Einige machen es mit Aerobic oder Joggen, Fahrradfahren oder übermäßigem Gehen. Die magersüchtige Art des Ausspülens versucht, Nahrung nach jeder Nahrungsaufnahme durch selbstverursachtes Erbrechen, Abführmittelmissbrauch oder Einläufe aus dem Körper zu "entfernen". Einschränkungs- / Hungertyp ist das Verhungern einiger oder aller Arten von Lebensmitteln und Kalorien. Einige eliminieren auch ganz bestimmte Dinge aus ihrer Ernährung, wie zum Beispiel Dinge mit Zucker und Fett.
Bob M: Du hast dein erstes erlebt Symptome von Magersucht um 16. Können Sie sich erinnern, was Ihnen damals durch den Kopf ging? Hatten Sie Bedenken, eine Essstörung zu entwickeln?
AmyMedina: Wahrscheinlich im Hinterkopf habe ich über eine Essstörung nachgedacht, aber ich glaube nicht, dass es auf einer bewussten Ebene war. Zu der Zeit, als ich viel auf der Highschool war, wollte ich unbedingt von meinen Kollegen und meinem Vater akzeptiert werden. Meine Eltern hatten zu der Zeit auch einige Eheprobleme, was etwas verwirrend war.
Bob M: War die Essstörung etwas, das sich nur an Sie "geschlichen" hat?
AmyMedina: Ich bin mir nicht sicher, ob es sich vollständig an mich geschlichen hat. Mein Vater hatte mir einmal gesagt: "Du solltest besser nicht magersüchtig sein." Also, ich denke, irgendwann wurde es ein Weg, zu ihm zurückzukehren oder irgendwie seine Aufmerksamkeit zu erregen. Im Laufe der Zeit wurde mir immer klarer, dass ich ein Problem hatte.
Bob M:Was, wenn überhaupt, haben Sie zu diesem Zeitpunkt dagegen unternommen?
AmyMedina: Nichts! Erst ein Jahr später habe ich etwas dagegen unternommen. Für mich schien es immer zu wachsen und zu weinen. In stressigeren Zeiten war ich "eher magersüchtig". In weniger stressigen Zeiten habe ich mich weniger mit dem beschäftigt, was ich gegessen habe und was nicht. Alles hing von meinem inneren Glück ab und es begann erst mit 21 oder 22 zu eskalieren.
Bob M: Können Sie uns sagen, was für Sie in diesen Jahren das Schlimmste war?
AmyMedina: Körperlich war es beängstigend zu wissen, dass das, was ich tat, mich verletzen oder töten konnte, aber ich hatte das Gefühl, es tun zu müssen. Emotional war es sehr schwer, die Menschen um mich herum zu beobachten, die mich lieben. und dann war es schwierig, sich zu erholen und viel über mich herauszufinden. Ich mache mir auch große Sorgen um meine eigene Tochter, und das ist SEHR schwer.
Bob M: So können wir ein Gefühl für Ihre Erfahrungen bekommen... vor der Essstörung, was war Ihre Größe und Ihr Gewicht. Und auf was war Ihr Gewicht im schlimmsten Fall gekommen?
AmyMedina: Nun, mit 16 Jahren und 5'4 Zoll groß war mein durchschnittliches Gewicht zwischen 115 und 125. Im schlimmsten Fall wog ich mit 5'5 "ungefähr 84 Pfund.
Bob M: Willkommen auf der Concerned Counselling-Website. Wir sprechen mit Amy Medina, die "Something Fishy" über ihren eigenen Kampf gegen die Essstörung Magersucht ist. Wir werden Ihre (Publikums-) Kommentare und Fragen in nur einer Minute beantworten. Können Sie uns mitteilen, wie es dazu kam, dass Sie die professionelle Hilfe benötigten? (Magersucht-Behandlung)
AmyMedina: Ein Teil davon war über das Internet, Bob. Ich war an der Newsgroup Essstörungen beteiligt und traf einige wundervolle Leute, eine, die zu meinem engsten Freund geworden ist. Sie und ich haben gemeinsam gegen die Genesung gekämpft. Der andere Teil musste Verantwortung für mich und meine Familie übernehmen. Ich wollte das aus meinem Leben rausholen, um glücklich zu sein und für meine Tochter da zu sein.
Bob M: Und wie viele Jahre vergingen von dem Zeitpunkt an, an dem die Magersucht einsetzte, bis Sie eine professionelle Behandlung erhielten?
AmyMedina: Nun, es setzte ein, als ich ungefähr 16 war. Als ich ungefähr 24 Jahre alt war, habe ich es wirklich geleugnet und mich dann wirklich um professionelle Hilfe bemüht, als ich 25 Jahre alt war. Also fast 10 Jahre.
Bob M: Teilen Sie uns bitte mit, welche Art von Behandlung Sie im Laufe der Jahre erhalten haben, und besprechen Sie kurz, wie effektiv sie für Sie war.
AmyMedina: Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich fest davon überzeugt bin, dass "das, was für einen funktioniert, nicht unbedingt für einen anderen funktioniert". Behandlung und Genesung sind SEHR persönliche Entscheidungen. Ich war in der Therapie. Die Therapie hat bei mir gut funktioniert, besonders wenn ich eine gute Beziehung zu meinem Therapeuten habe. Der Therapeut kann der objektive Außenseiter sein, der Vorschläge zur Selbsterforschung macht. Ich habe viel in ein Tagebuch geschrieben (nicht aufzeichnen, was ich esse, sondern emotionale Dinge). Es hat mir geholfen, viele Erkenntnisse über mich und meine Gefühle in Bezug auf Erfahrungen zu gewinnen. Die Website und der Kontakt zu anderen Opfern haben mir sehr geholfen. Indem ich anderen helfe, helfe ich mir selbst und stelle mich den Realitäten einer Essstörung. Das Erforschen meiner eigenen Spiritualität, was ich glaube und nicht glaube, hat mir auch ein Gefühl des Trostes und des Selbst geboten.
Bob M: Haben Sie jemals Medikamente eingenommen, um Ihnen zu helfen, oder wurden Sie wegen Magersucht ins Krankenhaus eingeliefert?
AmyMedina: Nein Bob, aber das war eine persönliche Entscheidung, die ich für mich selbst getroffen habe. Ich ließ Prozac von einem Therapeuten vorschlagen und entschied mich, es nicht zu nehmen. Ich war schon immer der Typ, der keine Medikamente gegen Dinge einnahm, auch keine Kopfschmerzen.
Bob M: Würden Sie an diesem Punkt sagen, dass Sie "gesund" sind, in dem Sinne, dass Sie "normal" essen, oder haben Sie immer noch Probleme damit?
AmyMedina: Auf allen Ebenen bin ich immer noch in Genesung. Ich esse besser als in über 12 Jahren, aber ich habe immer noch schwere Tage, weil ich immer noch lerne, wie ich effektiv mit Stress, Schmerzen und dem Leben im Allgemeinen umgehen kann. Ich bin jedoch zuversichtlich, dass ich gesünder bin als seit langer Zeit.
Bob M: Ich möchte zuerst ein paar Zuschauerkommentare posten. Dann gehen wir zu den Publikumsfragen für Amy.
Margie: Ich habe die gleichen drei Typen durchgemacht.
Issbia: Dies bezieht sich auf das, was Amy über ihren Vater sagte. Meine Eltern sagten mir ein paarmal, dass ich abnehmen müsse, weil ich "langsam pummelig werde". Deshalb frage ich mich, warum die Leute nicht wissen, wie sie mit anderen Leuten reden sollen.
Marissa: Ich fühle das gleiche.
Bob M: Hier ist die erste Frage, Amy:
Rachy: Wie können Menschen Jahre in Ablehnung verbringen? Ich meine, ich weiß, dass ich einige Probleme habe, aber ich glaube nicht, dass ich eine ausgewachsene Essstörung habe. Aber wenn ich es täte und es sich zu etwas entwickelte, mit dem ich nicht umgehen könnte, würde ich es wissen. Der Gewichtsverlust allein sollte ein Hinweis sein, nicht wahr?
AmyMedina: Rachy, nun, der Gewichtsverlust ist am Anfang nicht immer so drastisch, und die Analogie, die ich oft über Ablehnung mache, ist diese... Ihre Essstörung wird zu einer Art Freund für Sie und dieser Freund rückt näher und näher. Wenn Sie feststellen, dass es ein Problem ist, hat Sie dieser "Freund" bereits zum Narren gehalten, und es fällt Ihnen immer schwerer, zu glauben, dass es wirklich Ihr Feind ist. Das Aufgeben der Essstörung bedeutet also, dass Sie versuchen, sich von Ihrem besten Freund zu verabschieden und Ihren Feind auf einmal zu töten.
Tautropfen: Haben Sie das Gefühl, die Kontrolle über Ihre Essstörung zu haben? Ich weiß, dass ich mich vollkommen unter Kontrolle fühle, aber jetzt fange ich an, das als Illusion zu betrachten.
AmyMedina: Es ist eine Illusion und das ist ein Teil davon. Am Anfang magst du die Kontrolle, die es dir gibt, aber irgendwann beginnt sich diese Kontrolle zu verschieben und die Störung hat einen stärkeren Einfluss auf dich als du denkst. Ich glaubte, dass ich die Kontrolle hatte, lange nachdem ich sie verloren hatte, Tautropfen.
Bob M: Zu weiteren Fragen:
Chimäre: Aber wegen dieser Störung habe ich kaum noch Freunde. Ich habe es niemandem erzählt, aber jeder findet es nicht sehr lustig, mit mir zusammen zu sein. Meine Freunde haben in letzter Zeit aufgegeben und ich weiß nicht, wie ich das machen soll, ohne Unterstützung von Freunden zu haben. Ich habe viele Informationen gelesen, die besagen, dass soziale Unterstützung sehr wichtig ist, um mit so etwas fertig zu werden. Wie soll ich damit umgehen, wenn der einzige Freund, den ich habe, eine Störung ist, die mich töten will?
AmyMedina: Das ist ein Teil des schwierigen Teils. Sie müssen sich jeden Tag sagen, dass Sie es verdienen, besser zu werden, dass Sie es verdienen, glücklich zu sein. Dann müssen Sie den Schritt unternehmen, um andere zu erreichen und nur um Hilfe und Unterstützung zu bitten. Wenn Sie nicht das Gefühl haben, dass jemand in Ihrem unmittelbaren Leben Ihnen das geben kann, müssen Sie versuchen, es zu durchschauen Magersucht Selbsthilfegruppen, Therapie, jemand Neues in Ihrem Leben, ein Lehrer, eine Tante oder ein Onkel, oder sogar mit Chatrooms im Internet beginnen. Sie müssen sich auch jeden Tag daran erinnern, dass Sie nicht allein sind.
Bob M: Und Amy, das ist eine Sache, die ich bei Menschen mit Essstörungen festgestellt habe... die Einsamkeit, die Isolation.
AmyMedina: Das ist sehr wahr, Bob. Es war das ursprüngliche Ziel meiner Website, die Opfer daran zu erinnern, dass sie NICHT alleine sind.
Bob M: Wie hat Ihre Familie (Mama, Papa, Geschwister) auf Ihre Störung reagiert?
AmyMedina: Um ganz ehrlich zu sein, habe ich noch nie mit meinem Vater darüber gesprochen, obwohl ich weiß, dass ich es eines Tages tun muss. Meine Mutter war wundervoll. Sie hat keine Angst, mir Fragen zu stellen, und war mir gegenüber ehrlich (tatsächlich ist sie heute Abend hier! HALLO MAMI). Mein Mann hat auch großartig versucht, etwas über Essstörungen zu lernen und wie er mir besser helfen kann, als mich nur zu bitten, etwas zu essen. Ich fühle mich sehr glücklich, die Menschen in meinem Leben zu haben, die ich tue.
Moira: Ich denke, meine ED hat damit zu tun, dass ich mich für alle Leiden der Welt verantwortlich fühle. Können Sie sich darauf beziehen und wie kann ich damit aufhören?
AmyMedina: Ja, damit kann ich viel anfangen. Irgendwie hatte ich immer das Gefühl, dass es mich zu einem besseren Menschen macht, je mehr ich anderen helfe. Die Wahrheit ist, du bist die BESTE Person, die du sein kannst, wenn du dich selbst liebst. Es ist so üblich, Essstörungsopfer zu finden, die allen anderen als sich selbst helfen wollen. Es gibt kein Mitgefühl für deine eigenen Probleme. Sie müssen anfangen, sie für sich selbst zu validieren und sagen: "Ich verdiene auch Hilfe" und "Ich verdiene Glück". und am allermeisten ist klar, dass Sie nicht die Schuld für die Probleme der Welt tragen und auch nicht dafür verantwortlich sind. Ich weiß, es ist schwer, Moira.
Miktwo: Wie hat Ihr Mann mit Ihrer ED umgegangen?
Bob M: Wenn Sie speziell mit Ihrer Magersucht zu tun haben, belastet das Ihre Ehe und wie haben Sie und Ihr Ehemann damit umgegangen?
AmyMedina: Im Alltag ist es für meinen Mann am schwierigsten, weil er am besten mit meinen Stimmungsschwankungen zurechtkommt und wenn es mir schwer fällt. Er ist Musiker, also setzt er sich mit Musik auseinander. Wir haben auch eine wunderbare Beziehung, in der wir kommunizieren können, und ich vertraue ihm sehr. Seine größte Hilfe für mich war seine Fähigkeit, etwas über die Essstörung zu lernen und auf meine Bedürfnisse zu hören. Es ist eine Belastung für die Ehe und seine größte Angst ist, dass ich im Schlaf sterben werde. Ich habe ihn oft dabei erwischt, wie er überprüft, ob ich nachts atme.
Bob M: Hier noch ein paar Kommentare zum Publikum:
Marissa: Ich hatte viel Missbrauch, einschließlich sexuellen Missbrauchs. Meine Essstörung begann im Alter von 10 Jahren.
Marge: Sie sprechen über drei Arten. Mir scheint, es ist alles dasselbe. Es ist ein Karussell. Du wechselst einfach weiter die Pferde. Ich tanzte vier Stunden pro Nacht, aß vier Monate lang nichts und stritt mich immer noch mit meinem Doktor. Ich sagte, ich sei "nur auf Diät". Der Grund, warum ich bei meinem Doktor war, war, dass jemand ihm sagte, er solle darauf bestehen, dass ich reinkomme, um ihn zu sehen.
Tautropfen: Ich wusste nie, dass es drei Typen gibt, aber jetzt merke ich, dass ich Hilfe brauche, da ich in alle drei Typen passe.
Issbia: Rachy, der Gewichtsverlust wird nicht als Problem angesehen, sondern als Lösung für ein Problem.
DonW: Zwanghaftes Essen bringt mich langsam um. Ich hasse es zu sagen, dass ich mich das einzige Mal normal gefühlt habe, als ich auf Redux war.
Bob M: Hier ist die nächste Frage Amy:
cw: Bob, kannst du sie fragen, wie sie mit dem Gefühl umgeht, fett zu sein, wenn sie ein gesundes Gewicht erreicht?
Marissa: Wie werden Sie das Gefühl los, sich fett zu fühlen und nicht mehr zunehmen zu wollen?
AmyMedina: Es ist schwierig! Ich muss mich jeden Tag daran erinnern, dass mein Selbstwertgefühl nicht von dem abhängt, was ich wiege, und dass ich unabhängig von meinem Gewicht immer noch ein guter Mensch bin. Ich besitze auch keine Waage. Ich kann nicht beurteilen, wie mein Tag auf dem steht, was diese Zahl morgens sagt, und wenn ich esse, erzähle ich Ich selbst, erinnere mich daran, dass es mich nicht dazu bringt, über Nacht 10 Pfund oder sogar 1 Pfund aufzublähen Pfund... dass ich dieses Essen brauche, um gesund zu bleiben und mein Herz höher schlagen zu lassen. Ich habe es immer noch schwer, wenn ich einen sehr schweren Tag habe, aber ich erinnere mich die ganze Zeit daran, dass es okay ist, CW und Marissa.
Solidarität: Ich habe Magersucht, seit ich ein Neugeborenes war, ohne Essen und alles andere. Was sind die Nebenwirkungen, Risiken und was kann ich in diesen 26 Jahren bereits beschädigt haben? (Komplikationen der Magersucht) Ich übe nicht zu viel aus. Ich vergesse nur zu essen oder nicht richtig zu essen.
Bob M: Da Amy diese Frage beantwortet, möchte ich, dass alle wissen, dass sie keine Dr. ist, aber sie hat eine Menge Wissen zu diesem Thema.
AmyMedina: Die Nebenwirkungen und Gefahren sind sehr zahlreich. Am häufigsten sind Dehydration, Unterernährung und Elektrolytstörungen, die dazu führen können, dass Sie einen Herzinfarkt bekommen und fast sofort sterben. Einige andere Gefahren sind Nierenschäden und -versagen, Leberprobleme, Osteoporose, Kiefergelenkssyndrom, chronische Müdigkeit, Vitaminmangel, Schlaganfall, Krampfanfälle, Ödeme, Arthritis (speziell Arthrose).
Somer: Hat Amy jemals den Binge / Purge-Zyklus durchlaufen?
AmyMedina: Nein Somer, ich habe noch nie unter Bulimie (Binge / Purge-Zyklen) gelitten, aber einer meiner engsten Freunde hat dies getan.
Mattymo: Amy, glaubst du, dass das Gewichtsproblem am Ende so oft getrübt ist und es eher mit einer Veröffentlichung zu tun hat, mit einem Weg, Stabilität im eigenen Leben zu bewahren?
AmyMedina: Ja, ich glaube, das Gewichtsproblem ist oft getrübt. Viele Menschen, die an Magersucht leiden, suchen die Kontrolle über ihr Leben. Viele Bulimics suchen nach einer Möglichkeit, Emotionen loszulassen und Schmerzen zu vergessen. (Ich verallgemeinere natürlich)
Jo: Es ist komisch, Amy. Ich bin ein zwanghafter Überesser und sehr fettleibig. Ich hasse das Wort, aber ich bin. Ich wollte magersüchtig sein, um Gewicht zu verlieren, bis ich alle Schmerzen sah - dieselben Schmerzen. Es ist manchmal schwer damit umzugehen, wenn ich merke, dass der Schmerz, den ein Magersüchtiger durchläuft, weil er "denkt", dass er wie ich aussieht. Ich kann sehen, dass viele Probleme und "Lösungen" gleich sind, aber warum ist das so - dieses "fette" Denken?
AmyMedina: Es ist für jeden anders, Jo, ihre Wahrnehmung von sich. Aber letztendlich hängt alles vom Selbstwertgefühl ab und davon, wie es übersetzt wird. Es ist, als würde man in einen der Zirkusspiegel schauen. An manchen Tagen fühle ich mich schlecht, wenn ich in den Spiegel schaue, bedeutet das, dass ich sehe, was ich nicht mag. Ein Teil davon ist es, aus gesellschaftlichen Gründen zu sehen, was in mir als "inakzeptabel" gilt.
btilbury: Haben Sie andere zwanghafte Verhaltensweisen? Ich neige dazu, hektisch von einem Zwang zum anderen zu wechseln, um den emotionalen Turbulenzen immer einen Schritt voraus zu sein.
AmyMedina: Ich hatte vor einigen Jahren ein Borderline-Alkoholproblem. Ich habe auch Workaholic-Tendenzen, die ich jeden Tag bekämpfen muss (und nicht immer gewinne!)... Ich bin der größte Perfektionist meiner Arbeit.
Bob M: Hier sind einige Kommentare der Zuschauer:
Chimäre: Ich habe nicht das Gefühl, dass ich irgendetwas tun kann. Ich fühle mich die meiste Zeit wie die einzige Person auf dem Planeten. Ich weiß in meinem Kopf, dass ich nicht allein bin, aber ich fühle mich einsamer als je zuvor, Amy.
Rachy: Ich weiß, ich habe einige "Ernährungsprobleme". Ich habe nur das Gefühl, dass dies das erste Mal ist, dass ich die Kontrolle habe. Ich meine, ich habe seit dem 7. Januar 40 Pfund abgenommen und darüber bin ich glücklich. Ich sehe genauso aus, also kann ich jetzt noch nicht aufhören. Ich weiß, dass es nicht gesund ist, aber ich bin noch nicht am Ziel. Als ich schwerer war, machten sich mein Mann und meine Familie über mich lustig. Jetzt, wo ich 40 Pfund abgenommen habe, tun sie so, als hätten sie es nicht bemerkt. Warum das? Am Ende habe ich das Gefühl, "Huh, ich werde es ihnen zeigen. Ich werde einfach mehr verlieren. "
Bob M: Hier ist die nächste Frage, Amy:
Thora: Ich faste tagelang und esse dann ein wenig und spüle es. Ich mache das schon seit einigen Monaten und habe abgenommen, fühle mich aber in keiner Weise krank oder schlecht. Füge ich dann noch Schaden zu?
AmyMedina: Ja absolut! Wenn Sie tagelang fasten und dann säubern, wenn Sie essen, sind Sie den Risiken von Magersucht UND Bulimie ausgesetzt. Wenn Sie WIRKLICH reinigen, wird die Flüssigkeitszufuhr und die Nährstoffzufuhr Ihres Körpers sehr schnell beeinträchtigt und Ihr Elektrolyt zerstört. Sie haben ein erhöhtes Risiko, im Schlaf einen Herzinfarkt zu bekommen und zu sterben. Durch das Spülen wird auch die Fähigkeit Ihres Körpers, Nährstoffe aufzunehmen, gestört. Wenn Sie dies also tun, werden Sie nicht das Beste aus dem herausholen, was in der Nahrung enthalten ist, die Thora enthält.
Bob M: Ich möchte Cheryl Wilde auch heute Abend auf der Concerned Counseling-Website begrüßen. Sie hat auch eine wunderbare Website für Essstörungen im Netz. Es ist ihrer Schwester Stacy gewidmet, die wirklich mit Magersucht zu kämpfen hat. Wir werden sie beide nächsten Monat auf unserer Website haben, um darüber zu sprechen, was sie gemeinsam durchgemacht haben. Hier ist ein Kommentar von Cheryl:
Cheryl: Ich spreche mit Amy über die Gefahren von Hunger, Dehydration und Abführmittelmissbrauch. Mein Sohn, ein High School Wrestler, tut dies, um Gewicht zu gewinnen.
Bob M: Hast du Angst, Amy, dass du deine Magersucht vielleicht an deine Tochter "weitergegeben" hast und dass sie sich eines Tages selbst darum kümmern muss?
AmyMedina: Darüber mache ich mir große Sorgen. Ich mache mir Sorgen über die Veranlagung zu Depressionen, die sie haben könnte, und ich mache mir Sorgen, dass sie diesen Wunsch haben wird, es zu versuchen, weil Mama einmal so war und sie aussieht, sie lebt noch. Ich bete und hoffe, dass es nie passiert und hoffe, dass meine Offenheit und Bildung es verhindert. Es ist ein sehr beängstigender Gedanke für mich, Bob
Bob M: Hier noch ein paar Kommentare zum Publikum:
Stacy: Amy, ich wünschte, ich könnte meinen Tag nicht ohne die Waage beurteilen. Ich habe solche Angst, an Gewicht zuzunehmen. Ich habe dieses Jahr 5 Pfund zugenommen und ich fühle mich wie... Sie wissen.
krank und müde: Ich war wegen meiner Essstörung in 8 verschiedenen Behandlungskrankenhäusern. Wird es jemals einfacher?
Bob M: Amy wurde gerade gebootet. Sie wird gleich zurück sein. Während wir einen Moment auf sie warten, möchte ich, dass alle wissen, dass wir uns über Ihr Kommen zu unserer Website freuen. Es ist sehr lohnend für uns, weil wir jeden Tag so viele positive Kommentare per E-Mail erhalten. Und wir freuen uns, dass Sie die Informationen und Unterstützung finden, die Sie suchen. Ich sehe, Amy ist zurück. Hier ist eine weitere Publikumsfrage:
TWK1: Wie bringst du dich zum Essen, wenn du keinen Appetit hast?
AmyMedina: Manchmal, wenn ich nicht essen möchte, muss ich mich dazu zwingen und mich die ganze Zeit daran erinnern, dass es in Ordnung ist! Es ist nicht einfach und es gibt Zeiten, in denen ich es nicht tue. Aber zum größten Teil esse ich jetzt, wenn ich hungrig bin, und das besteht normalerweise aus zwei guten Mahlzeiten pro Tag und einem guten Snack. Ich trinke auch jeden Morgen eine Dose Ensure.
Cubbycat: Sind Ihre Anzeichen von Hunger / Fülle jetzt normal oder hat die Magersucht das geändert? Ich fand, dass mich Essattacken und das Spülen durcheinandergebracht haben und ich habe Probleme zu sagen, ob ich hungrig bin oder ob ich satt bin.
AmyMedina: Mein Hunger ist immer noch ein bisschen durcheinander. Aber zum größten Teil kann ich sagen, wann ich hungrig bin. Wenn Sie Schwierigkeiten damit haben, ist es das Beste, einen guten Ernährungsberater aufzusuchen, der viel Erfahrung mit Essstörungen hat. Bei manchen Opfern funktionieren 6 kleine Mahlzeiten pro Tag manchmal besser als die typischen "3 quadratischen Mahlzeiten pro Tag", und es dauert eine Weile, bis man sich wieder an das Gefühl von Hunger und Fülle gewöhnt hat. Sie müssen sich die Einstellungszeit erlauben.
LCM: Amy oder Amys Mutter: Meine Mutter führt jeden Tag, jede kleine Träne oder jedes Schmollen auf einen Rückfall oder eine weitere Verschlechterung meiner (mentalen) Gesundheit zurück. Sie reagiert eindeutig über. Kann ich als Mutter irgendetwas sagen, um sie zu verstehen, dass ein "schlechter Tag" nicht unbedingt ein Zeichen von "Untergang" ist?
AmyMedina: LCM, ich kann nicht genau für meine Mutter sprechen, aber eine Sache, die meiner eigenen Mutter geholfen hat und die Ihrer vielleicht hilft, ist, selbst eine Therapie zu bekommen. Dies wird ihr helfen, mit IHREN Problemen um Ihre Essstörung und Genesung umzugehen, und wird auch eine objektive Meinung sein, auf die sie möglicherweise besser reagiert. Auch hier brauchen die Eltern Unterstützung.
Erdnüsse: Manchmal verliere ich so viel Gewicht, dass jeder denkt, ich werde sterben. Dann habe ich den Anschein, als würde ich einen Binge-Spree machen und kann nicht aufhören. Ich bin jetzt auf einem Binge Spree, weil ich so deprimiert bin von dem Gewicht, das ich zugenommen habe, dass ich es nicht ertrage, das Haus zu verlassen. Was ist der beste Weg, um aus einem Binge-Spree herauszukommen, oder gibt es einen? Ich fühle mich total hoffnungslos.
AmyMedina: Eine der besten Möglichkeiten, um aus einem Binge Spree herauszukommen, besteht darin, sich selbst nicht zu verhungern. Wenn Sie Ihre Kalorien- und Fettaufnahme einschränken, geht Ihr Körper in einen "Hungermodus" über, so dass Sie, wenn Sie dies tun, weiter essen möchten, als ob Sie sich für das nächste Fasten auf Vorrat halten. Wenn Sie es noch nicht getan haben, wenden Sie sich an uns. Machen Sie einige kleine Schritte, um Unterstützung zu finden. Arbeiten Sie daran, Ihre eigenen Ursachen für die ED zu finden.
Bob M: Hier ist ein Kommentar von Amys Mutter. Ich fragte sie, wie sie mit Amys Essstörung umgeht:
FISHYMOM: Es war schwer, für Amy die ganze Zeit nicht so verängstigt zu sein. Ich habe aber gelernt, ihr zu vertrauen. Sie ist so weit gekommen. Und wir reden. Das hilft.
Bob M: Ich finde Amy auch, dass so viele junge Leute im Teenageralter Angst haben, ihren Eltern mitzuteilen, was los ist, ihre Essstörung. Können Sie das ansprechen?
AmyMedina: Es ist sehr schwer für JEDES Opfer, seine Essstörung mit irgendjemandem zu teilen. Es gibt den Aspekt, dass sie die Sicherheit, die sie bietet, nicht aufgeben wollen, und es gibt (leider) immer noch eine Menge Scham, wenn Essstörungen in der Gesellschaft auftreten. Ich denke, Jugendliche haben es besonders schwer, weil viele von ihnen gerade erst "in" die ED kommen. Viele von ihnen freuen sich über die Akzeptanz ihrer Kollegen, wenn sie hören, dass Sie abgenommen haben und gut aussehen, und ich Ich denke, eine große Anzahl von ihnen leugnet immer noch die Schwere des Problems oder dass es sogar ein Problem ist überhaupt.
Katzenjunges: Früher war ich bulimisch (Spülung mit Abführmitteln). Dann wurde ich ohnmächtig und habe vor 10 Jahren aufgehört, Abführmittel zu nehmen. Ich habe mich getäuscht zu denken, dass ich kein Problem mehr habe, aber das Essen ist immer noch so, wie ich mit meinen Emotionen umgehe. Als Sie sich zum ersten Mal von der Magersucht erholten, gab es eine Tendenz, in die Bulimie überzugehen oder Essstörung?
AmyMedina: Meine Übergänge blieben im Rahmen der Magersucht und wechselten vom Training zum Beschränken zum Reinigen und hin und her. Es ist jedoch SEHR üblich, dass die Opfer zwischen allen drei Essstörungen, Magersucht, Bulimie und zwanghaftem Überessen, schwanken.
Bob M: Hast du jemals das Gefühl, einfach "aufzugeben"... dass es ein zu großer Kampf ist? Wie gehst du damit um, wenn diese Zeiten kommen?
AmyMedina: Das fällt mir leicht, Bob. Ich habe immer noch Zeiten, in denen ich denke, es wäre einfacher, einfach zur Magersucht zurückzukehren, aber dann schaue ich meine Tochter an und für sie kann ich das nicht. Ich hasse auch den Gedanken, immer wieder so depressiv zu sein.
Bob M: Hier noch ein paar Kommentare zum Publikum:
UgliestFattest: Ich habe 10 Stunden am Tag trainiert, 250 Kalorien am Tag gegessen und 12 Abführmittel am Tag genommen. Ich bestritt immer noch, dass ich eine Essstörung hatte. Es gibt Zeiten, in denen ich immer noch das Gefühl habe, keine Essstörung zu haben. Haben Sie das schon einmal durchgemacht (wo Sie wissen, dass Sie eine Essstörung haben, dann leugnen Sie, dass Sie im nächsten Moment eine haben)?
Rachy: Das Zeug passiert eine Weile nicht. Ich sehe nicht mal so aus, als hätte ich ein Problem. Ich kann aufhören, bevor mir etwas passiert.
Marge: Ich verlor 86 Pfund und mein Mann schien es nicht zu bemerken.
Moira: Danke, dass du so ehrlich zu uns bist, Amy.
AmyMedina: Ich möchte speziell auf Rachys Kommentar eingehen, wenn ich Bob kann! Rachy, es gibt Opfer, die jeden Tag sterben, die normalerweise nicht "untergewichtig" sind oder die nicht so aussehen, als hätten sie ein Problem. Die Gefahren passieren alle intern und sehr wenig hängt davon ab, was Sie wiegen! UF: Ablehnung ist eine mächtige Sache, besonders wenn Sie sich an Ihre Essstörung halten, um Unterstützung und das Gefühl der Kontrolle zu bekommen, das sie Ihnen gibt. Ich habe oft Zeiten der Ablehnung durchgemacht, weil ich wusste, dass ich an einer Essstörung leide, dachte aber: "Ah, na ja, mir wird nichts passieren." Aber glauben Sie mir, diese "nichts" passieren.
SocWork: Also, Amy, was würdest du sagen, sind die Ressourcen und Stärken, auf die du beim Umgang mit der Störung vertraust? Es scheint, dass einer von ihnen Ihre Sorge um Ihre Tochter ist.
AmyMedina: Ja, eines davon ist das. Die größte Stärke, auf die ich mich verlasse, ist ich selbst, und ich finde weiterhin den Wunsch in mir, dies endgültig loszuwerden. Ich kann nicht anders als zu denken: "Wenn ich so gut darin bin, ein Perfektionist in allem zu sein, dann kann ich auch gut darin sein, mich zu erholen!" Ich WILL das, weil ich glücklich und gesund sein will. Ressourcen für mich waren Therapie und Tagebuchschreiben. Ich brauche mein Schreiben wirklich, um mit meinen Emotionen fertig zu werden. Ich bin durch dieses Schreiben zu vielen Erkenntnissen und Schlussfolgerungen über mich selbst gekommen.
AmyMedina: Ich glaube, BobM wurde für einen Moment getrennt. Während wir darauf warten, dass er zurückkommt, möchte ich mich bei JEDEM bedanken, dass Sie mir Ihre Kommentare und Fragen mitgeteilt haben. Ich weiß, dass es nicht immer einfach ist, über dieses Thema zu sprechen. Ihr seid alle schöne Leute!
Bob M: Das tut mir leid. El Nino hat gerade unser Gebäude in San Antonio, Texas, mit einem Blitz getroffen. Ich denke, wir werden es für heute Abend einpacken. Ich möchte Amy dafür danken, dass sie heute Abend gekommen ist und ihre persönliche Geschichte mit uns geteilt hat. Dazu braucht es eine sehr mutige Person, und ich bin sicher, dass einige der persönlichen Fragen für sie schwer zu beantworten waren. Ich hoffe, für die von Ihnen hier gab es Ihnen einen Einblick, worum es bei einer Essstörung geht, und es gibt auch Hoffnung. Aber es braucht etwas Kraft und die Fähigkeit, um Hilfe zu bitten, damit Sie es durcharbeiten können. Amy, ich würde mich freuen, wenn Sie uns Ihre Website-Adresse mitteilen würden.
AmyMedina: Vielen Dank, Bob. Ich wollte nur allen mitteilen, ob Sie mit einer Essstörung zu kämpfen haben (und ich bin sicher, dass viele von Ihnen gerade Probleme haben). BITTE besuchen Sie die Website. Du bist nicht alleine. Es gibt Unterstützung für alle, von den Opfern selbst bis zu ihren Angehörigen. Die URL ist http://www.something-fishy.org/
Bob M: Nochmals vielen Dank, Amy, dass du hier bist. Morgen Abend, wenn wir unsere Reihe zur Aufklärungswoche über Essstörungen fortsetzen, lautet unser Thema "Überwindung von Überessen". Ich hoffe, wir sehen uns dann alle hier und geben das Wort an Ihre Freunde oder Internetfreunde weiter, damit sie uns besuchen können. Wir haben viele positive Kommentare von Leuten darüber erhalten, wie das Kommen zu den Konferenzen und das Erhalten von Informationen der Beginn ihrer "Genesung" war.
AmyMedina: Vielen Dank für die Gelegenheit, Bob. Ich schätze die Möglichkeit wirklich, mit allen zu kommunizieren.
Bob M: Gute Nacht.
