Arten der bipolaren Störungstherapie und wie die bipolare Therapie hilft

Wenn der Medikation eine Therapie mit bipolaren Störungen hinzugefügt wird, ist die Behandlung fast immer erfolgreicher als Medikamente für zweipolige allein. Während viele Arten der bipolaren Therapie ausprobiert wurden und viele erfolgreich sind, wurden vier Arten der kurzfristigen bipolaren Störungstherapie mit positiven Ergebnissen untersucht.

• Prodrom-Therapie - neun Sitzungen, in denen der Therapeut und der Patient einen personalisierten Aktionsplan ausarbeiten und proben, der verwendet werden soll, wenn Symptome einer bipolaren Episode auftreten. Der Patient trägt diesen Plan auf einer laminierten Karte zur leichteren Bezugnahme. In einer Studie kehrten 50% der Patienten, die die bipolare Therapie nicht erhalten hatten, innerhalb eines Jahres zurück, wohingegen nur 20% der Patienten, die die Therapie erhalten hatten, einen Rückfall erlebten.¹
• Psychoedukation - ca. 21 Unterrichtseinheiten über bipolare Störungen und verwandte Themen. Eine Studie zeigt, dass diejenigen, die die Ausbildung erhalten haben, innerhalb von zwei Jahren ein Drittel so viele Krankenhausaufenthalte hatten wie diejenigen, die dies nicht getan haben.
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  ² (Das in dieser Studie verwendete Handbuch zum Behandlungsprogramm kann über Amazon erworben werden.³ )
• Kognitive Therapie - 14 Sitzungen mit einem erfahrenen Therapeuten zu Themen wie Einhalten von Medikamenten, Früherkennung und Intervention, Stress, gleichzeitige Beschwerden und Depressionen. Einige Programme verwenden schriftliche "Verträge", in denen dargelegt wird, was ein Patient im Einzelfall tun wird bipolare Symptome auftreten. Eine Studie ergab, dass im Laufe eines Jahres etwa 30% weniger Patienten rezidivierten als diejenigen, die diese Therapie mit bipolaren Störungen nicht erhielten.⁴
• Familienorientierte Therapie - Ungefähr 21 Sitzungen, die Komponenten von Prodrome, Psychoedukation und kognitiver bipolarer Therapie umfassen, aber auch die Familie in allen Schritten einbeziehen (lesen Sie ungefähr Leben mit jemandem, der bipolar hat). Vermittelt auch Kommunikationsfähigkeiten innerhalb der Familie und bereitet die Familie auf den Fall eines Rückfalls vor. Studien haben ergeben, dass Patienten, die diese bipolare Störungstherapie erhalten haben, weniger depressiv sind und manische Episoden im Laufe eines Jahres.⁵

Woran Sie denken sollten, wenn Sie sich für eine bipolare Störungstherapie entscheiden

Die oben genannten bipolaren Therapien sind evidenzbasiert, dh ihre Techniken wurden definiert und wissenschaftlich untersucht. Andere Arten der Therapie bipolarer Störungen können für manche Menschen ebenfalls hilfreich sein ("Kann mir die Therapie der bipolaren Depression helfen?"). Beachten Sie bei der Behandlung von bipolaren Störungen Folgendes:

• Fragen Sie, ob es sich um eine evidenzbasierte Methode handelt
• Fragen Sie, ob der Therapeut speziell in der bipolaren Therapietechnik geschult ist
• Fragen Sie, ob der Therapeut speziell für die Arbeit mit bipolaren Störungen ausgebildet ist
• Betrachten Sie eine Arbeitsmappe. Bei einigen bipolaren Therapien wie der kognitiven Therapie stehen umfassende Arbeitsmappen zur Verfügung, mit denen ein Patient durch den Prozess geführt werden kann, auch wenn kein qualifizierter Therapeut gefunden werden kann.
• Betrachten Sie eine bipolare Gruppentherapie. Bipolare Hilfe und Selbsthilfegruppen können häufig für Menschen mit bipolaren Störungen und anderen psychischen Erkrankungen gefunden werden. Eine bipolare Gruppentherapie ist für viele Menschen nützlich, da sie soziale Unterstützung bietet und sie daran erinnert, dass sie nicht allein sind.

Artikelreferenzen