Vitamine, die psychiatrische Symptome lindern können

Wussten Sie, dass Vitamine einige psychiatrische Symptome lindern können? Kürzlich bestellte mein Psychiater einige Laborarbeiten, weil ich mich beschwerte Erschöpfung, zu viel Schlaf und nicht ausgeruht, als ich aufwachte. In den Labors stellte sich heraus, dass mein Eisen ungefähr halb so hoch war, wie es sein sollte, und erklärte die Symptome. Wenn Sie Medikamente einnehmen, sich in der Beratung befinden und sich immer noch symptomatisch fühlen, gibt es Vitamine, die psychiatrische Symptome lindern können.

Vitamine und psychiatrische Symptome

Ein Beispiel für ein Vitamin, das psychiatrische Symptome beeinflussen kann, ist Eisen. Ein Eisenmangel kann Müdigkeit, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Depressionen, übermäßiges Schlafen und Unruhe nach ausreichend Schlaf verursachen. Während Ernährung der beste Weg ist, um Nährstoffe wie Eisen aufzunehmen, gibt es auf dem Markt einige ausgezeichnete Nahrungsergänzungsmittel.

Machen Sie Ihre Hausaufgaben und arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, wenn Sie glauben, dass ein Vitaminmangel Ihre Symptome hervorrufen könnte.

Sehen Sie sich dieses Video zu psychiatrischen Symptomen und Vitaminen an:

Sie finden Becky Oberg auch auf Google+, Facebook und Twitter und Linkedin.