Tagebuch eines neu diagnostizierten dissoziativen Teils 2: Angst

Hallo Holly,
Ich bin sehr dankbar für all Ihre Hilfe und Anregungen. Ich hatte Angst vor meinem Posten... dass er aufdringlich wirken könnte. Ich habe es nicht sehr gut gemacht (es fühlt sich jedenfalls so an). Ich war sehr zerbrechlich und habe einen jungen Teil, der auf Menschen reagiert, die von Perfektionismus besessen sind. Ich werde mehr auf beruhigende und beruhigende Aktivitäten achten. Ich habe große Angst vor diesem jungen Teil, der sterben will, weil sie solche Schmerzen hat, weil sie mit jemandem zusammen ist, der sie an ihre perfektionistische Oma erinnert (d. H. ein Mitarbeiter und meine Schwägerin, mit der ich zusammen lebe). Ich sah den neuen Therapeuten und sagte nichts über meine Teile, da ich es für richtig hielt. Ich habe gerade deinen Beitrag heute gelesen. Ich ließ meinen Mann zuerst nachsehen, wie Sie möglicherweise reagiert haben... Ich hatte Angst. Er konnte nicht verstehen, warum ich solche Angst hätte, aber mir ist klar, dass ein Großteil der Angst von vielen Stellen ausgeht, die versuchen, unser Geheimnis zu schützen. Ich respektiere das über sie. Sie waren meistens diese Woche ruhig. Mein Therapeut möchte, dass ich an einem Sicherheitsplan arbeite, da ich manchmal schreckliche destruktive Impulse hatte, aber meine Teile haben mich sehr beschäftigt und abgelenkt. Ich habe sie letzte Woche gefragt, warum wir mit dem Plan nicht weiterkommen und die älteren Teile haben gesagt, dass sie es nicht tun Ich glaube, ich weiß, wie man es macht und wie man mich beschützt. Ich muss mit meinem Therapeuten daran arbeiten. Ich bin sehr vorsichtig mit diesem Thema, da ich nicht mit ihnen in Streit geraten will; sie sind immer noch sehr geheim und trauen mir nicht wirklich viel zu erzählen. Ich habe das Gefühl, dass sie Angst haben, dass ich sie ablehne, also arbeiten wir an Vertrauen. Die älteren Teile möchten meine Hilfe mit 2 jüngeren Teilen, da ich in der Lage bin, mit ihnen zu sprechen und ihnen manchmal zu helfen - andere wenn ein jüngerer reagiert - meine älteren teile schalten mich einfach aus und ich kann nicht denken, lesen, fahren, sprechen, es kann sehr sein unheimlich. Ich kann dir nicht sagen, wie dankbar ich jemanden habe, der versteht, aber es ist sehr wichtig, in deinem Blog zu sein. Es ist so hilfreich, wenn mehrere von Ihnen bestätigen, wie es besser wird. Es ist normal, verwirrt zu sein und auf die Informationen in einigen Teilen der Literatur zu hoffen. Vielen Dank, pass auf dich auf

Stechpalme,
Vielen Dank für Ihren Blog. Ich lerne so viel von Ihnen und allen, die mit großer Angst über ihre Erfahrungen berichten. Bei mir wurde seit zehn Jahren PTBS diagnostiziert. vor, war in der Therapie, hatte aber keine Diagnose von DID. Ich hatte etwa 6 Jahre lang Dr. Haddocks Quellbuch gekauft. vor, hatte aber zu viel Angst, es tatsächlich zu lesen, da es Rückblenden verursachte, als ich es versuchte. Ich hatte in den letzten Monaten so viele Probleme mit der Trennung, dass es meinen Job wirklich stört. Ich suche einen neuen Therapeuten und habe das Buch herausgebracht, um es noch einmal zu lesen. Ich konnte das meiste davon durchstehen. Irgendwann klickte etwas beim Lesen und ich wurde mir eines Publikums in mir bewusst. Sie standen zusammen im Dunkeln und flüsterten hin und her, was passieren würde, wenn ich herausfinden würde, dass sie da waren. Dann sagte einer von ihnen: "Sie weiß." Sie waren voller Schrecken und intensiver Schande. Ich habe mich viele Jahre lang nicht mehr so ​​geschämt gefühlt, ich dachte, ich sei vergangen, als ich mich geschämt fühlte. Ich war gelinde gesagt fassungslos. Ich fühlte mich, als hätte ich meine Haustür aufgeschlossen und ein paar Diebe erwischt. Ich versammelte mich und sagte ihnen, ich hätte auch Angst, aber sie hätten mich fast 50 Jahre lang beschützt! Wir waren fast normal! Ich sagte ihnen, ich sei sehr stolz darauf, wie sie mich beschützt hätten. Einer von ihnen sagte, dass sie mich nicht sehen lassen könnten, weil sie nicht glaubten, dass ich mit Wissen umgehen könne. Sie sagten, sie wollen, dass ich mich um sie kümmere und dass sie sehr müde sind. Das ist letztes Wochenende passiert. Ich habe ihrem internen Dialog genauer zugehört und kommuniziert und konnte die ganze letzte Woche zur Arbeit gehen. Eines meiner kleineren Teile hatte ein Problem mit einem meiner Kollegen. Ich konnte helfen, dass ein älterer Teil ihren jüngeren Teil tröstete. Heute konnte ich überhaupt nicht zur Arbeit gehen. Ich war sehr abgeschaltet und ich kann keine Antworten darauf bekommen, warum. Ich möchte ihnen helfen, aber ich weiß nicht, was ich tun soll, außer zu bieten, zuzuhören. Bis ich an diesem Freitag einen neuen Therapeuten sehe, kann ich dann noch etwas tun, um diesen Teilen zu helfen, außer ihnen zu schreiben?

24. Januar 2011 um 15:39 Uhr

Ich glaube, meine anfängliche Angst, als ich zum ersten Mal diagnostiziert wurde, beruhte auf der Art und Weise, wie die meisten (nicht alle) Medien die Dissoziative Identitätsstörung darstellen. Ein Bekannter von vor vielen Jahren... bevor ich diagnostiziert wurde... schlug vor, dass ich Sybil und auch The Minds of Billy Milligan las. Ich erinnere mich, dass ich nach meiner ersten Diagnose innerlich ausflippte, weil diese Bücher meine einzigen Richtlinien waren. Ich meine keine Missachtung dieser Bücher, aber für mich persönlich brauchte ich eine "sanftere Einführung", wie Castorgirl oben erwähnt.
Das Forschen, Lernen und Finden dieses unterstützenden Blogs war für mich von entscheidender Bedeutung, um mit der Akzeptanz, die ich bei DID hatte, Frieden zu schließen. Ich stimme Ihnen zu, Holly, das Gegenmittel ist Bildung.
Ich weiß nicht, ob man überhaupt jemals völligen Frieden mit seinem Leben findet, aber ich möchte glauben, dass wir, bewaffnet mit Wissen, Frieden mit verschiedenen Aspekten unseres Lebens finden können.
Ich werde auf jeden Fall das Dissociative Identity Disorder Sourcebook von Haddock lesen müssen. Danke Paul, dass er dieses Buch erwähnt hat. Ich habe es schon mehrmals vorgeschlagen gesehen, daher denke ich, dass es Zeit für mich ist, es zu lesen. Das einzige Buch, das ich bisher gelesen und als hilfreich empfunden habe, ist Stranger in the Mirror von Marlene Steinberg.
Nochmals vielen Dank, Holly, dass du diese frühen Einträge in deinen Tagebüchern enthüllt hast. Sie helfen wirklich denjenigen von uns in den frühen Phasen der Akzeptanz, zu erkennen, dass wir normale Ängste haben.
CG, ein Teil von mir möchte unbedingt meine Umgebung über DID aufklären. Ich bin mir einfach nicht sicher, ob ich die richtigen Leute in meinem Leben habe, um diesen Schritt zu diesem Zeitpunkt zu tun. Vertrauen ist für mich ein großes Hindernis. Dies ist etwas, das ich wirklich gerne noch einmal besuchen würde. Vielen Dank, dass Sie die Wichtigkeit der Aufklärung anderer angesprochen haben.
Mareeya

7. Dezember 2010 um 17:58 Uhr

Der Schlüssel ist, sich auf eine freundliche Art zu erziehen... Als ich zum ersten Mal von der Diagnose erfuhr, las ich so viel negative Literatur, weil ich von einem Ort der Verleugnung und Unterdrückung kam. Ich weiß, das hat mich auf anhaltende Probleme vorbereitet.
Ich stimme Paul zu, das Buch von Haddock ist eine der sanfteren Einführungen in DID.
Ein weiterer wichtiger Aspekt ist, dass Ihre Mitmenschen über DID informiert werden. Ich weiß, dass dies nicht immer einfach ist, aber je mehr die Menschen um uns herum über die Diagnose Bescheid wissen, desto besser verstehen sie, warum wir möglicherweise so reagieren, wie wir es tun. Dies soll nicht zu einer Umgebung ohne Verantwortlichkeit führen, sondern lediglich dazu beitragen, dass alle verstehen, was passiert. Dies könnte auch den Angehörigen die Tür öffnen, um Hilfe für die Probleme zu suchen, denen sie gegenüberstehen, wenn sie jemandem helfen, sich von Missbräuchen in der Vergangenheit zu heilen.
Sich kümmern,
CG

7. Dezember 2010 um 17:46 Uhr

Sie haben geschrieben: "Es ist schwer, Angst vor etwas zu bekämpfen, das Sie nicht verstehen." Das ist so sehr wahr. Darauf habe ich im letzten Beitrag hingewiesen, als ich sagte, Sie kommen nicht weiter, wenn Sie wegen Ihrer Diagnose ausflippen. Oder nicht einmal die Diagnose an sich, sondern was Ihnen bewusst wird. Ich denke, eines der besten Bücher für neu diagnostizierte DID-Leute ist "The Dissociative Identity Disorder Sourcebook" von Haddock. Obwohl es so viel gibt, verweise ich die Leute normalerweise zuerst auf dieses Buch. Es vereinfacht alles und erklärt die Dinge so gut.

7. Dezember 2010 um 17:34 Uhr