Validierung von Geisteskrankheiten: Sagen Sie mir "Ich glaube dir"
Für einige geliebte Menschen ist es schwierig, uns eine Bestätigung für unsere Geisteskrankheit zu geben, weil sie nicht glauben wollen, dass wir so starke Schmerzen haben, dass sie nicht heilen können. Geisteskrankheiten und die Symptome, die sie verursachen, können uns manchmal sehr schmerzen. Wir haben ein müssen unseren Schmerz mit anderen teilen. Wir haben nur ein Verlangen nach Menschen, die uns wichtig sind, um zu wissen, dass wir verletzt sind. Wir möchten, dass sie es wissen, damit sie uns trösten, beruhigen und auf uns aufpassen können. Die Bestätigung von Geisteskrankheiten durch unsere Angehörigen und Ärzte hilft uns, uns zu erholen.
Die Validierung von Geisteskrankheiten ist möglicherweise schwer zu bekommen
Geisteskrankheit wird oft als bezeichnet unsichtbare Krankheit. Das ist eine gute Beschreibung dafür, denn die Schmerzen, die durch die Symptome einer psychischen Erkrankung verursacht werden, sind nicht sichtbar oder nicht sofort spürbar. Natürlich gibt es auch andere körperliche Beschwerden, wie Herzkrankheiten und bestimmte Arten von Krebs.
Aus irgendeinem Grund wird die psychische Erkrankung jedoch von anderen noch eingehender untersucht. Manche Menschen scheinen der Meinung zu sein, dass es ihre Berufung im Leben ist, Menschen, die an psychischen Störungen leiden, herabzusetzen (Was ist Stigma?). Leider kommen die Angriffe oft von denen, die sich am meisten um uns kümmern sollen. Es ist manchmal unser eigenes Einstellungen der Familienmitglieder zu psychischen Erkrankungen das kann uns am meisten schaden, weil sie sich weigern, unsere Geisteskrankheiten zu bestätigen. Dies kann zu ständigen Spannungen mit der kranken Person und dem Rest der Familie führen (Krawatten mit der Familie schneiden? Bedenken Sie dies, bevor Sie es tun).
Wir brauchen und wollen die Validierung von psychischen Erkrankungen
Was wir von anderen wollen und brauchen, ist die Bestätigung unserer Geisteskrankheit. Es ist das, was wir von Freunden und Angehörigen brauchen. Das einfache Wurzelwort "gültig" bedeutet genau das. Es ist eine andere Person, die Ihnen sagt, dass sie hört, was Sie sagen, und dass Ihre Gedanken und Vorstellungen über Ihr Leben und Ihren Zustand gültig sind. Wahrscheinlich ist der beste Weg, dies auszudrücken, einfach: "Ich glaube dir."
Also, warum reibt es uns so sehr, wenn die Leute an unserem Schmerz zweifeln und Minimieren Sie unsere psychischen Erkrankungen und unser Leiden?
Psychische Krankheit Validierung erleichtert Selbstzweifel und Schuld
Wir zweifeln an uns. Die ängstlichsten Gedanken sind manchmal die in unseren eigenen Köpfen, in denen es darum geht, dass wir psychisch krank sind und Hilfe brauchen. "Was ist, wenn ich nicht wirklich krank bin, sondern nur denke, dass ich es bin?", Fragen wir uns. "Was ist, wenn sie Recht haben und ich nur faul bin und psychische Erkrankungen als Mittel nutze, um von der Arbeit oder anderen unangenehmen Aufgaben loszukommen?"
Wie bereits erwähnt, sind es oft die Menschen, die wir respektieren und denen wir vertrauen und die einen enormen Einfluss auf uns haben. Wir möchten sie nicht enttäuschen, besonders wenn wir fühlen uns schon unbeliebt.
Ihr Vater konnte ihre Krankheit nicht verstehen
Ich kannte einmal eine Frau, die darunter litt chronisches Müdigkeitssyndrom (CFS). CFS wird nicht als psychische Störung eingestuft, aber es ist eine andere dieser unsichtbaren Krankheiten. Ich würde sie immer außergewöhnlich hart arbeiten sehen. Ich wusste von ihrer Krankheit und fragte sie eines Tages, warum sie härter arbeite als die meisten anderen. "Es ist mein Vater", sagte sie. „Er versteht einfach nicht, dass ich krank bin, weil er nicht versteht, wie ich könnte krank sein und trotzdem ziemlich gesund aussehen.”
Dies ist ein perfektes Beispiel für die Person, die eine Bestätigung von einem geliebten Menschen dringend benötigt und möchte und diese leider nicht erhält. Sie arbeitete härter, um ihren Vater dazu zu bringen, sie und ihre Krankheit zu akzeptieren und zu bestätigen.
Der mit Abstand wichtigste Ort, an dem wir validiert werden müssen, ist unser Therapeut oder Psychiater. Wenn sie unsere Integrität in Frage stellen oder Dinge minimieren, kann dies uns mit Angst und Zweifel erfüllen (6 Tipps, wie man einen guten Psychiater findet). Sie sollten in der Praxis Ihres Therapeuten mit Respekt behandelt werden. Dies bedeutet, dass Sie von Ihrem Arzt erwarten sollten, dass er Sie und Ihre Bedenken hinsichtlich Ihrer Krankheit bestätigt.
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