Was nun nach Ihrer Bipolar 2-Diagnose?

Bei mir wurde Bipolar 2 diagnostiziert. Was ist der nächste Schritt?

Als ich die Nervenheilanstalt verließ, bekam ich einen Klaps auf den Rücken und ein Stück Papier mit meinem Namen und meiner Diagnose. Es hat Jahre gedauert Leben mit bipolarer Störung 2 einige der Dinge zu realisieren, die ich hätte tun sollen, nachdem ich diagnostiziert wurde. Daher möchte ich Ihnen einige Vorschläge für weitere Schritte geben diagnostiziert mit bipolarer 2 Störung basierend auf meiner persönlichen Erfahrung.

Erfahren Sie mehr über bipolare 2-Störung und Stigma

Informieren Sie sich nach der Diagnose über Bipolare 2-Störung und Stigma. Dies beinhaltet die Verfolgung von Social-Media-Konten und Bloggern, die ihre persönlichen Erfahrungen mit bipolaren Störungen teilen. Vor meiner Diagnose von Bipolar 2 war ich wie alle anderen von der negativen Darstellung der psychischen Gesundheit durch Filme, Nachrichtenmedien und Fernsehen überzeugt.

Es gab keinen Grund, etwas über die bipolare 2-Störung und das Stigma zu lernen, da es mich zu dieser Zeit nicht betraf. Erst Jahre später, in meinem letzten Semester, begann ich, mich mit der psychischen Gesundheit zu befassen. Es gab mir die Werkzeuge, die ich brauchte, um meinen Zustand zu meinen Bedingungen zu definieren, anstatt es der Gesellschaft und dem bipolaren Stigma zu ermöglichen, dies für mich zu tun.

Finden Sie einen guten Psychiater und Psychologen

Beginnen Sie nach der Diagnose einer bipolaren 2-Störung sofort mit der Suche nach geeigneten Psychologen. Es kann einige Zeit dauern, aber wenn Sie wissen, wonach Sie suchen, lohnt es sich. Ein geeigneter Arzt hört Ihnen zu und behandelt Sie wie eine Einzelperson, nicht nur eine andere Diagnose.

Fragen Sie sich, was möchte ich von der Behandlung? Schreiben Sie Ihre Ziele auf ein Blatt Papier und besprechen Sie dies mit Ihrem Arzt. Wenn sie Ihre Bedenken ablehnen oder es Ihnen unangenehm ist, mit ihnen ehrlich zu sein, ist dies wahrscheinlich nicht die richtige Lösung.

Früher war ich nervös bei meinen Terminen, und es dauerte Jahre, bis mir klar wurde, dass dies nicht normal war. Als bei mir eine bipolare 2-Störung diagnostiziert wurde, musste ich einen geeigneten Arzt und Psychologen finden. Dies bedeutete, dass jemand mit Öffnungen in seinem Kalender, einem Rezeptblock und einem Doktor (für einen Psychiater) und einem Doktoranden (für Therapeuten). Ich wusste nicht wie man einen guten von einem schlechten Psychologen unterscheidet. Das gleiche gilt für einen Psychiater. Sie waren mir alle gleich. Ich war nur ein weiterer Termin und was ich wollte, war irrelevant. Ich dachte, das sei normal, bis ich mit Medikamenten meine Grenze erreicht hatte und mich weigerte, einfach wie ein Dummy ohne Meinung in einem Büro zu sitzen. Kurz darauf übernahm ich die Kontrolle über meine Behandlung. Ich fand einen geeigneten Psychiater und Psychologen, der mit mir zusammenarbeitete, um die beste Kombination von Medikamenten zu finden und mir zu helfen, mich selbst zu verstehen und besser mit Bipolar 2 zu leben.

Was würden Sie jemandem empfehlen, bei dem neu eine bipolare Störung diagnostiziert wurde? Bitte teilen Sie Ihre Kommentare unten mit oder erstellen Sie ein Antwortvideo und senden Sie es an info @ healthyplace.com.