Drei Mythen über Selbstverletzung

Es gibt viele Mythen über Selbstverletzung (SI), aber heute werde ich mich auf drei konzentrieren. Diese drei Mythen über Selbstverletzungen tragen weitgehend zum Stigma einer psychischen Erkrankung bei, erschweren es dem Selbstverletzer, Hilfe zu suchen, und erhöhen das Selbstmordrisiko. Jeder dieser Mythen ist weit verbreitet, auch unter Psychologen. Deshalb müssen wir sie Mythen nennen und versuchen, Menschen zu erziehen, die ihnen glauben. Je mehr Menschen diese drei Mythen über Selbstverletzungen verstehen, desto besser sind sie darauf vorbereitet, zu helfen eine Person, die sich selbst schadet, und je leichter es für den Selbstverletzer ist, Hilfe dafür zu suchen Problem. Wir müssen diese drei Mythen über Selbstverletzungen benennen und entlarven.

Mythos Eins: Selbstverletzung ist aufmerksamkeitsstarkes Verhalten

Ich habe im College angefangen, mich selbst zu verletzen, und ich habe alles getan, um das zu vertuschen. Als das nicht funktionierte - die Leute werden etwas misstrauisch gegenüber langen Ärmeln mitten im Sommer mitten in Texas - log ich darüber, was passiert ist. Als ich endlich erwischt wurde, war ich verärgert. Das ist kein aufmerksamkeitsstarkes Verhalten.

Laut self-injury.net war Lady Diana Spencer die erste bekannte Person, die zugab, sich selbst verletzt zu haben, und erzählte dies den Briten Broadcasting Corporation (BBC) "Sie haben so viele Schmerzen in sich, dass Sie versuchen, sich von außen zu verletzen, weil Sie wollen Hilfe."

Es gibt einen großen Unterschied zwischen einem Hilferuf und einer Bitte um Aufmerksamkeit. Ein Plädoyer für Aufmerksamkeit ist manipulativ, während ein Hilferuf eine unartikulierte Methode ist, um zu zeigen, in welchem ​​Schmerz man sich befindet. Ich habe mich nie wegen Aufmerksamkeit verletzt. Ich habe es getan, weil ich mich echt fühlen musste. Ich gab mir die Schuld für den Kindesmissbrauch, den ich erlitten hatte. Ich glaubte, wenn ich keine Angst vor körperlichen Schmerzen hätte, könnte ich meine emotionalen Schmerzen überwinden und Maßnahmen ergreifen.

Mein selbstverletzendes Verhalten (SIB) wurde schon früher als "schlechtes Benehmen" verwechselt. Ich habe gelernt, das von einem durchschnittlichen Joe zu erwarten. Leider waren Psychiater durchschnittliche Joes, bevor sie Psychiater wurden, und übertragen manchmal ihre alten Überzeugungen auf ihren neuen Beruf. Deshalb erkläre ich mir oft, ich wünsche Hilfe, keine Aufmerksamkeit.

Mia Tyler, übergroßes Model und Tochter von Steven Tyler, dem Frontmann von Aerosmith, gab auch eine ergreifende Beschreibung der Selbstverletzung.

"Es geht darum, einen Freund zu finden", sagte sie Menschen Magazin, laut self-injury.net. "Ich konnte mich immer auf Kokain verlassen und das gleiche gilt für das Schneiden... Sie möchten das erste anfängliche Hoch finden. Du bist in deine Sucht verliebt und sie können dir nicht nein sagen. Sie müssen also herausfinden, wie Sie Nein zu ihnen sagen können. "

Niemand möchte wegen seiner Aufmerksamkeit süchtig werden. Menschen werden süchtig, um mit Schmerzen umzugehen.

Mythos Zwei: Selbstverletzung ist ein gescheiterter Selbstmordversuch

Selbstverletzung kann zwar zum Selbstmord führen, ist aber kein gescheiterter Selbstmordversuch. Das ist eine Sache, die mich ärgert, wenn ich nach Hilfe für Selbstverletzungsbedürfnisse suche - ich muss immer einen Selbstmord-Screen durchlaufen. Selbstverletzung ist kein gescheiterter Selbstmordversuch. Es ist eine Selbstmordpräventionstechnik. Laut der Zeitschrift Psychologie heute:

Es wird angenommen, dass Selbstbeschädigung direkt mit Selbstmord verbunden ist, aber das ist nicht der Fall. Die beiden sind tatsächlich so unterschiedlich wie Tag und Nacht. Leider gruppieren sich die beiden oftmals, weil es sich bei beiden um Schmerzzustände handelt und manchmal Menschen, die mit Selbstverletzung beginnen, später Selbstmord begehen können. Im Allgemeinen wollen sich Menschen, die sich selbst verletzen, nicht umbringen. Selbstmord ist ein Weg, das Leben zu beenden.

Während ich ein Schneider bin, ging es bei meinem Schneiden nie um Selbstmord. Es war schon immer ein Weg, mit unerträglichen Schmerzen umzugehen. Obwohl ich versucht habe, mich umzubringen, war es nie eine Folge von Selbstverletzungen - im Gegenteil, bei Selbstverletzungen ging es darum, mich besser zu fühlen und nicht aufzugeben. Ein Selbstverletzer hat noch einige Hoffnungen, dass es besser wird, während ein Selbstmörder keine andere Möglichkeit sieht, dem Schmerz zu entkommen.

Mythos Drei: Selbstverletzung ist ein Problem für jugendliche Mädchen

Während viele Menschen glauben, Selbstverletzungen seien ein Problem für jugendliche Mädchen, verletzen sich Männer und Frauen gleich häufig selbst, nach Angaben von Dr. Peggy Andover. Während die Pubertät die Hauptzeit für Menschen ist, um sich selbst zu verletzen, ist dies kein Problem, aus dem man herauswächst. Zum Beispiel habe ich erst in meinem zweiten Studienjahr angefangen, mich selbst zu verletzen, und ich konnte es erst mit Anfang 30 bekämpfen. Ich bin jetzt 36 und manchmal immer noch selbstverletzt. Es wird ein lebenslanger Kampf, auch wenn er mit der Zeit immer einfacher wird.

LifeSigns.org.uk liest:

Menschen, die sich selbst verletzen, sind nicht unreif, sie haben es mit mehr zu tun, als sie zu handhaben wissen. Menschen jeden Alters können sich nach einem Trauma, bei Stress oder bei seelischen oder emotionalen Belastungen einer Selbstverletzung zuwenden. Erwachsene jeden Alters können sich zu Selbstverletzungen wenden und sich auf diese als primäre Bewältigungsstrategie verlassen. Einige Erwachsene haben sich in ihrer Jugend möglicherweise selbst verletzt und kehren daher in Notzeiten zur Selbstverletzung zurück. andere können sich zum ersten Mal in ihrem Erwachsenenalter aufgrund von Lebensereignissen, die außerhalb ihrer Kontrolle liegen, und dem damit einhergehenden Stress selbst verletzen.

Dies sind drei der häufigsten Mythen über Selbstverletzung. Bildung ist der Schlüssel, damit die Menschen erkennen, dass diese drei Mythen genau das sind - Mythen. Wir müssen uns zu Wort melden, wenn wir diese Mythen hören, um andere aufzuklären, das Stigma der Selbstverletzung abzubauen und Menschen, die sich selbst verletzen, die Suche nach Hilfe zu erleichtern.

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