Ich werde freundlicher und sanfter sein - für mich
Ich hatte ein ganzes Leben hinter einem Bildschirm witziger Selbstverachtung verbracht. Ich habe die Leute zum Lachen gebracht. Es war ein Teil meiner Persönlichkeit - die Witze sprangen aus meinem Mund in einer Erzählung, die ich nicht kontrollieren konnte. Aber als ich 45 war, frisch geschieden und mit Schwierigkeiten konfrontiert, befand ich mich in einem Therapeutenbüro. In unserer dritten Sitzung fragte sie: "Warum behandeln Sie sich so unfreundlich?"
Letztendlich diagnostizierte sie bei mir ADHSund die Stücke kamen zusammen. Ich war schon immer ein Witzbold gewesen, als ich meine "innere Attrappe" erklärte, um sie zu benennen, bevor es irgendjemand anders könnte. Ich lachte über mich selbst, weil ich Dinge vergessen hatte, weil ich sechs Mal am selben College Matheunterricht genommen hatte, bevor ich schließlich gerade noch so gut abschnitt, dass ich den Kredit bekam. Ich witzelte über die Fehler, die ich gemacht habe, auch in den Klassen, in denen ich gut war.
Als ich heiratete, Kinder hatte und anfing zu arbeiten, blieb die Rauchwand aus Slapstick intakt. Dahinter kämpfte ich mit Angst und extremer Traurigkeit, mit wütenden Ausbrüchen und einem düsteren Gefühl des Versagens. Ich gab mir die Schuld, nicht gut genug zu sein. Ich sah die Witze, die ich über mich selbst erzählte, als schmerzhafte Wahrheit.
Als mein Therapeut das eigentliche Problem erkannte, änderte sich alles. Jetzt nehme ich ADHS-Medikamente. Ich richte Organisationssysteme ein - Kalenderbenachrichtigungen, bestimmte Orte, an denen ich Schlüssel, Geldbeutel und Telefon aufbewahren kann. All dies ist für mich von entscheidender Bedeutung, damit ich gut funktionieren kann.
Ich habe nicht aufgehört, über mich selbst zu scherzen. Es ist nicht schlecht, doof und selbstironisch zu sein. Ich habe gekämpft und Erfolg gehabt. Ich habe Schlachten geschlagen, die die meisten Menschen nicht kämpfen müssen, und darauf bin ich stolz. Aber ich kuratiere jetzt meine eigene Erzählung und bearbeite die Art, wie ich über mich selbst spreche. Die Witze, die ich erzähle, sind immer noch in der Wahrheit verwurzelt, aber nicht die Art, die weh tut.
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Aktualisiert am 6. Januar 2020
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