Depression und geringes Selbstwertgefühl als Symptom

Geringes Selbstwertgefühl kann zu Depressionen führen. Allerdings senkt Depression auch das Selbstwertgefühl. Es ist wirklich ein Teufelskreis, den ich sehr schwer zu bewältigen versuche.

Auf einer Depressionsskala von 1 bis 10 war meine Depression in den letzten Wochen sehr gut behandelt und ich war konstant 8. Meine Familie ist gesund und glücklich, die Arbeit war gut und es sieht so aus, als ob wir ein weißes Weihnachtsfest haben werden. Gestern haben wir uns getroffen, etwas chinesisches Essen gegessen und unseren Weihnachtsbaum geschmückt. Es war ein schöner Abend. Mein Bruder machte ein Foto von mir, wie ich am Baum stand und eine Dekoration anbrachte. Er hat das Foto auf Facebook gepostet und als ich es sah, war ich schockiert, wie fett ich von hinten aussah.

Geringes Selbstwertgefühl und Depression gehen manchmal Hand in Hand

Mein Selbstwertgefühl machte einen sofortigen Sprung und nahm viel Glück, das ich damit empfand. Nun würden viele sagen, dass dies ein Problem ist, das wenig oder gar nichts mit Depressionen zu tun hat

Ursachen von Depressionen oder der Umgang mit Depressionen. Viele würden sagen, dass dies ein Problem ist, das jede typische Frau (oder jeder typische Mann) fühlen könnte.

Und ich stimme zu.

Gewicht, Selbstachtung und Depression

Ich bin wie eine typische Frau, die immer mit Gewicht zu kämpfen hat. Die Depressionskomponente setzt ein, wenn ich nicht in der Lage bin, meine Gedanken wieder ins Gleichgewicht zu bringen und mein Selbstwertgefühl wieder zu stärken. Das negative Gedanken Über mein Gewicht und wie ich aussehe, habe ich das Potenzial, mich durch ein sehr dunkles Loch zu winden. Ich muss meine Bewältigungsfähigkeiten einsetzen, um mich herauszuheben.

Es ist schon 24 Stunden her und ich hatte sehr wenig Erfolg dabei. Ich habe es versucht, aber es scheint nicht zu funktionieren. Tatsächlich scheine ich mich in der Phase der Abwärtsspirale zu befinden. Aber oh, ich kämpfe dagegen an. Im Moment schwindet mein Selbstwertgefühl und meine Depression... Nun, es wartet am Boden der Grube auf mich.

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