Wenn Sie sich selbst beschäftigen, werden Sie nicht depressiv sein?

Hallo Natasha und andere Leser,
Ich bin depressiv, vielleicht manisch, aber funktionierend und versuche, mit meinem Leben klarzukommen. Ich bin in Ordnung, wenn ich beschäftigt bin, aber ich habe immer noch massive Probleme mit dem Schlafen, Wachen und dem Funktionieren.
Ich bin in einer Position, in der ich eine Rotation für Arbeit habe, also habe ich ein halbes Jahr frei. Zuvor hatte ich keine freie Zeit - in einem stressigen, nicht verzeihenden Job. Ich mache keine Ausreden für mich selbst, aber ich bin schon sehr lange depressiv, und dennoch merken Leute, die mit mir arbeiten, meine fröhliche / lächelnde Stimmung.
Davon abgesehen werde ich immer schlimmer. Ich bin aufgrund von Faktoren in meinem Leben geschieden und habe einen kleinen Sohn. Die Frau und ich lassen uns scheiden und arbeiten seit 20 Jahren eng zusammen.
Ich habe meine beste Freundin und Vertraute durch meine eigenen Handlungen verloren, als ich sie mit verbalem Missbrauch und der Projektion meines Selbsthasses, in der Schule missbraucht worden zu sein (Alter 4 bis 11), von mir gestoßen habe.

Ich bewundere Ihre Herangehensweise an den Umgang mit Ihrem Leben. Ihnen wurden einige rohe Geschäfte gemacht, aber Sie haben immer noch gekämpft. Die Vergangenheit ist vorbei und wir wissen nicht, was in der Zukunft passieren wird. Wir können etwas mit den heutigen Möglichkeiten anfangen gehen.
Ich kämpfe mit Depressionen seit 17 Jahren und bin nicht so deprimiert

Hallo Sarah. Ich habe 2014 den Tiefpunkt erreicht. Dann ging später eine Scheidung durch Täuschung und Lügen. Dann Geschäftsverluste durch Vertrauen, das später fehlschlug. Vertrauen ist nirgends für mich. Angst und Depressionen waren auf meinem höchsten Niveau. Aber in letzter Zeit habe ich mich besser gefühlt. Ich versuche mich nur auf heute zu konzentrieren. Ich versuche sehr, die Vergangenheit zu vergessen und höre schnell auf, mir Sorgen um die Zukunft zu machen. Die Vergangenheit ist vorbei und die Zukunft kann ich nicht kontrollieren. Heute ist es soweit. Ich bin wer ich bin
Morgens nach dem Aufwachen muss ich so schnell wie möglich aufstehen. Je länger ich lag, desto schneller beruhigt sich die Depression. Sobald es anfängt, ist es normalerweise den ganzen Tag da. Deshalb muss ich umziehen oder etwas unternehmen. Normalerweise beginne ich mit einer Tasse Kaffee und lese. Dann ist es entweder Arbeit oder Joggen.
Ich habe mich gefragt, ob ich noch 15 Jahre zu leben habe. Das hört sich nach viel an, aber dann nicht wirklich. Fünfzehn Jahre sind nur 5.475 Tage. Werde ich 5.475 Tage in Angst und Elend leben, oder werde ich mich sehr bemühen, mich zu erholen und zu leben. Ich entschied, dass es Zeit ist zu kämpfen und zu leben. Das Leben ist nicht fair; es war noch nie so. Ich bin viel glücklicher als die meisten. Es ist ein Schritt und ein Tag nach dem anderen.
Gib nicht nach. Gib das Beste. Ich werde aufhören, mir Sorgen zu machen. Angst und Depression werden immer da sein, aber wenn ich mein Leben weniger in den Griff bekommen kann, habe ich das Rennen gewonnen.

3. September 2019 um 00:14 Uhr

Tränenreich, ängstlich, frustriert, traurig
Erinnern an vergangene Zeiten hatte
Schmerzhafte Erinnerungen sammeln sich
Lassen Sie den Geist in turbulentem Wetter.
Muss beschäftigt bleiben, muss weitermachen, wenn nicht, wird das Leben einfach heruntergefahren
Stagnierend, abgestanden, keine Freude an dieser Gail.

Hallo John. Ich gehe auch jeden Tag spazieren oder schwimmen, es lindert die Symptome. Ich bin im Moment so arbeitslos Das hilft wahrscheinlich nicht weiter. Ich nehme an, es geht darum, eine Motivation vorzutäuschen, bevor sie kommt natürlich.

Sarah. Unabhängig von der Depression, war und ist es hilfreich, beschäftigt zu bleiben. Wenn in der Wohnung zu lange Depressionen in schweren nieder. Ich muss mich bewegen. Durch Stalenität kann die Depression chronisch werden. Um den Depressionsgrad zu senken, muss ich joggen, laufen oder arbeiten. Ich spreche auch mit meinen wahren Freunden. Ich hänge irgendwo rum. Es braucht Zeit. Aber wenn Sie beschäftigt sind, werden Ihre Symptome mit der Zeit geringer.

Beschäftigt, nicht beschäftigt, die Depression bleibt bestehen.

Beschäftigt sein und Ziele haben ist gut. Ich finde, obwohl die Depressionskrankheit nicht will, dass ich etwas tue. Ich fühle im Moment keine Freude und alles, was ich tun möchte, ist reden für jemanden, der sich ständig unwohl fühlt. Die Medikamente haben mich von einem völlig hoffnungslosen Zustand zu einem bloßen Einklemmen gebracht Dort.

Ich denke, es gibt verschiedene Arten von "Beschäftigt". Wenn sich der Autor darauf bezieht, wie ein verrückter Mann mit vielen Bällen in der Luft herumzulaufen - würde ich jedoch eher zustimmen... Ziele zu haben und mich konsequent darauf zu konzentrieren, kann bei meiner Depression sehr hilfreich sein.
Natürlich sind einige dieser Ziele auch Dinge, die bei Depressionen hilfreich sind - wie das Einnehmen von Medikamenten, Meditieren, Trainieren usw.
Depressionen können durchaus zu 100% eine hirnchemische Erkrankung sein - aber es gibt neben Pillen viele Möglichkeiten, diese Chemie zu ändern.
retiredhusband.com

Depressionen sollten überhaupt nicht als Depressionen bezeichnet werden, da die Menschen, wie ein Kommentator sagte, situationsbedingte Depressionen mit hirnchemisch induzierten Depressionen verwechselten.
Experten sollten sich eine unmissverständliche Benennung einfallen lassen. Vielleicht 'Gehirngrippe' oder 'chemische Gehirngrippe' usw. anstelle von Depressionen oder psychischen Erkrankungen.
... wer hat diese blöde "Depression" -Nennung an erster Stelle gestellt??? Es ist nicht nur für depressive Patienten selbst schwierig, sondern auch für Menschen, die die Arbeits- und Sozialpläne und Erklärungen der Betroffenen für die depressiven Menschen einhalten müssen.

Nun, ich versuche mich zu beschäftigen, um nicht mehr an meine Depression zu denken, und ich denke, es hilft mir (ich habe nicht wirklich darüber nachgedacht). Ich denke, vielleicht kommt es nur auf die Person an? Ich bin mir nicht sicher.

28. Januar 2016 um 8:36 Uhr

Es gibt Depressionen und dann gibt es große Depressionen. Für mich, wenn ich in einer schweren Depression bin, ist es, als würden mich Wellen von Narkolepsie überfluten, und es ist buchstäblich unmöglich, ALLES zu tun. Es ist absolut lähmend. Gott sei Dank habe ich mich nur einmal so schlecht gefühlt... es hat mich ins Krankenhaus gebracht
Aber zum größten Teil, wenn ich depressiv bin, ist der Versuch, mich zu beschäftigen, eine nette Ablenkung von den negativen Gedankenmustern, die dazu neigen, es noch schlimmer zu machen
Natürlich ist die Menge an Energie, die ich zu tun habe, immer ein Faktor. Ich finde, dass viele der bipolaren Medikamente beruhigend wirken und meine Energie aufzehren. Sie neigen auch zu Gewichtszunahme, was es schwieriger macht, sich zu bewegen

Ich bin damit einverstanden, dass ein sehr arbeitsintensiver Terminkalender Sie auf keinen Fall glücklich macht und es aus Erfahrung oft noch schlimmer macht. Aber für Menschen mit schweren Depressionen, die dazu neigen, sich zu isolieren und nichts anderes zu tun, als in ihrem Zimmer zu sitzen und sich in ihren Schmerzen zu suhlen (das bin ich nicht) Deutsch: www.goethe.de/ges/mol/thm/tde/de2999366.htm. Englisch: www.goethe.de/ges/mol/thm/tde/en2999366.htm Es hilft, sich mit Dingen zu beschäftigen, die Ihnen Spaß machen, wie Spazierengehen, Radfahren, Zeichnen, Malen, so etwas Zeug. Das Einhalten eines Zeitplans hilft mir wirklich, beschäftigt zu bleiben, sodass ich keine Zeit habe, herumzusitzen und mich darin suhlen zu lassen. Der Unterschied ist, ich beschäftige mich mit Dingen, die mich glücklich machen, nicht mit Dingen, die erforderlich sind oder einfach funktionieren.

Früher litt ich unter Depressionen.
Sie haben entschieden, dass Sie depressiv sind, und jetzt dreht sich Ihr ganzes Leben darum, depressiv zu sein. Jemand, der Sie liebt, sagt Ihnen etwas wie "Sie genießen Ihre" To-Do-Listen "und Sie sagen" Wie können es Leute wagen, die diese Krankheit nicht verstehen, mich zu heilen? ". Aber die Wahrheit ist, dass Sie es jetzt genießen, depressiv zu sein, weil Ihr ganzes Leben daran gebunden ist. Und wenn dein Cousin, der dich liebt, dir die Wahrheit sagt, stört das den Komfort des Lebens, in das du dich eingeschlossen hast. Natürlich sind Sie depressiv, wenn Sie sich die ganze Zeit langweilen.
Sie sollten Ihr ganzes Leben einpacken, es verkaufen, einen Monat lang auf Reisen gehen, dann zurückkommen und von vorne anfangen. Drücken Sie die Reset-Taste und entscheiden Sie sich, das Leben und die Seele Ihrer eigenen Partei zu sein.
Du bist wundervoll und es macht dir Angst, dass du dich davor versteckst.

Ich habe eine Bi-Polar-Störung, und im Laufe der Zeit habe ich gelernt, dass ich zu einem Zeitpunkt, an dem ich unten bin, meine eigenen Gedanken habe anstatt auf - alles, was ich tun möchte, ist mich umzubringen, ich möchte meine Brust aufreißen oder meinen Kopf gegen einen Ziegelstein schlagen Mauer.
Ich muss mich ablenken lassen, alleine mit nichts zu tun und ich möchte sterben.
Ihr Standpunkt ist jedoch immer noch gültig, und jeder, der nicht darunter leidet, denkt, dass es eine Wahl ist - ich wünschte.

Du verbringst also 7 Tage die Woche auf deinem Computer und schreibst unzählige Blog-Beiträge und sagst, dass du immer noch depressiv bist? Ein wenig Abwechslung und Motivation für das, was Sie tatsächlich mit Ihrem Leben anfangen wollen, reichen weit. Lebe dein Leben, als gäbe es keine Medikamente. Geben Sie sich ein Warum zu leben und wie sich herausstellt. Angenommen, Sie haben 10 verschiedene psychische Erkrankungen und rennen wie ein Clown von Arzt zu Arzt für das medikamentöse Denken gibt es eine Pille, die Sie magisch glücklich macht, ohne etwas zu tun, was Sie wollen. Solch lächerliches Wunschdenken. Stelle dich etwas, das du jeden Tag fürchtest. Wachsen Sie als Individuum. Beschäftigen Sie sich mit Dingen, die Sie GENIESSEN. Verbringen Sie Zeit mit Ihren Lieben. Haben Sie eine insgesamt ausgewogene gesunde Lebensweise und Ihre "Depression" wird in Schach gehalten.

Vor 15 Jahren wurde bei mir eine bipolare Störung diagnostiziert. Ich bin auch für jene 15 Jahre medizinisch behandelt worden. Ich war noch nie nicht depressiv gewesen. Tatsächlich bin ich sogar während meiner Manie depressiv. Ich habe Selbstmordgedanken gehabt, seit ich 11 Jahre alt war. Ich hatte ein paar Versuche und ein paar Notaufnahmen sowie ein paar Krankenhausaufenthalte, bei denen es sich eigentlich um Selbstmordversuche handelte. Ich habe mein ganzes Leben lang hart gearbeitet, auch mit dieser tiefen Depression und unkontrollierbaren Manie. Die Medikamente hatten meine Depression nie verbessert. Eigentlich ging ich vor vier Wochen in die Notaufnahme, weil Lithium mich seit Monaten vergiftet hatte. Mein Geist und mein Körper litten sehr. Ich hätte Nierenversagen gehabt, wenn ich nicht aufgehört hätte, es zu nehmen, als ich es tat. Mein Pdoc gab zu, dass ich alle Medikamente durchgemacht habe. Ich habe das Lithium nicht ersetzt und zum ersten Mal seit über 15 Jahren bin ich nicht depressiv, nicht selbstmörderisch, nicht wütend oder aufgeregt. Ich fühle mich wie ein großes Gewicht wurde angehoben. Aber ich weiß, dass es nicht von Dauer sein wird. Ich fahre wie immer Fahrrad. Ich verstehe einfach nicht, warum die Depression aufgehört hat, und was kann ich tun, um dies zu verhindern? Ich lehne es ab, ein anderes Medikament zu nehmen. Zumal Lithium mein letzter Ausweg sein sollte. Immerhin haben sie mir nie geholfen, aber sie haben mir immer geschadet. Tut mir leid, lange Geschichte, aber seit 15 Jahren hat nichts meine Depression gelindert. Also, wenn etwas für Sie toll funktioniert! Das heißt aber nicht, dass es mit jedem funktionieren wird. Sei einfach vorsichtig mit den Medikamenten. Für mich sind sie schrecklich, aber alle anderen schwören auf sie. Wer weiß warum Die medizinische Gemeinschaft tut es offensichtlich nicht. :(

Ich denke, dieser Artikel von Natasha ist sowohl naiv als auch voller kindlicher Töne. Alle leiden unter Depressionen, manche mehr als andere, aber wir alle haben Momente in unserem Leben, in denen wir den Schmerz spüren, unter dem jemand, bei dem eine Depression diagnostiziert wurde, täglich leidet. Wie Sie damit umgehen, die Hacks, die Sie für sich im Umgang damit haben, werden so vielfältig und kreativ sein wie die Menschen. Als jemand, der lebt und ein isoliertes Leben führt, einen großen Verlust erlitten hat und sich im Allgemeinen auf innere Reflexion einlässt, buche ich sehr oft einen Termin für eine Depression. Ich erlaube mir die Zeit, mich depressiv zu fühlen, es ist natürlich, sich niedergeschlagen zu fühlen. Ich weiß jedoch, wie ich mich herausheben kann. Eine der Möglichkeiten besteht darin, mich mit einer Aktivität zu beschäftigen, die Ihre Aufmerksamkeit erfordert. Vielleicht ändere ich die Musik, die ich gerade höre. Treffen Sie sich mit anderen und knüpfen Sie Kontakte oder unterhalten Sie sich einfach mit mir selbst... Was auch immer für dich funktioniert. Verwerfen Sie Ideen nicht, weil Sie denken, dass Sie sich irgendwie von anderen unterscheiden. aber jeder leidet.

"Was ich wirklich sagen möchte, ist: Behalten Sie Ihre Weisheit für sich, es sei denn, Sie sind zufällig ein Experte für psychische Erkrankungen." die Sache, wenn Sie eine depressive Person sind, die sich bei einer nicht depressiven Person beschwert, wird die Nicht-Person ihr Bestes tun, um zu helfen Sie. Sie kümmern sich um dich und sehen, dass du Schmerzen hast und sie wissen, dass du kämpfst. Sie sind sich nicht sicher, was sie sagen sollen, weil sie dies nicht erlebt haben. Sie wissen, dass sie sich besser fühlen, wenn sie niedergeschlagen sind, wenn sie sich hoffnungslos fühlen, beschäftigt sind, nicht wohnen und Dinge erledigen. Diese Dinge funktionieren normalerweise nicht. Es ist normalerweise etwas Kreatives, bei dem Hände und Gehirn zusammenarbeiten. Sie versuchen wirklich nur zu helfen. Sei nicht sauer auf sie. Erkennen Sie, dass sie von einem Ort mit positiver Absicht kommen, und sagen Sie ihnen, was Ihnen helfen wird. Ich kann Ihnen nicht sagen, wie oft ich gehört habe, dass "mein Ehepartner mich nicht unterstützt, obwohl ich xyz habe", nur um festzustellen, dass sie ihrem Ehepartner nie gesagt haben, was sie tun könnten, um sie zu unterstützen. Was sie tun könnten, um zu helfen.

Wirklich lehrreich. Die Menschen sollten sich darüber im Klaren sein, dass Depressionen auch eine andere Krankheit wie Diabetes, Fieber und viele andere sind, die sich auf die körperliche Gesundheit auswirken. Depression ist eine Geisteskrankheit, die das normale Denkmuster einer Person beeinflusst. Obwohl eine vollständige Heilung dieser Krankheiten noch nicht verfügbar ist, kann die Behandlung mit Medikamenten erfolgen.
- RCN

Ich verstehe nicht, was "beschäftigt sein" mit einem biochemischen Problem zu tun hat. Das tut es nicht. Trotzdem glaube ich, dass Stimulation etwas mit der Erholung von Depressionen zu tun hat.

das war ein toller Beitrag Natasha !!
es löste eine negative Erinnerung an einen Kommentar aus, den meine Schwägerin mir sagte, nachdem ich vor Jahren nach einem Selbstmordversuch im Krankenhaus war (Pillen und Alkohol)... das kann ich nicht Erinnern Sie sich, was genau ich gesagt habe, als ich versuchte, meine Aktionen zu verteidigen, warum es passiert ist... aber es ging um das Thema "Bewältigungsfähigkeiten?" sauber"!!! Ich war verblüfft und fühlte mich beleidigt... Ich antwortete: "Nun, Sie hatten Glück, dass Sie Bewältigungsfähigkeiten gelernt haben. In meiner Familie wissen wir nicht, was das ist ist!! "mit anderen worten... ich war nicht beeindruckt von ihrem mangelnden einfühlungsvermögen... oder ihrem verständnis für geistige gesundheit... sehe sie heutzutage nicht mehr :)!! Sie hatte keine Ahnung, welche Probleme ich hatte oder wollte... sie war sehr abweisend und ich finde immer noch viele Leute in meinem Leben auf diese Weise, besonders in meiner Familie... außer meiner Schwester, die Depressionen versteht... kämpft auch damit & Angst & neben einem Bruder (von 6), der eine schwere Krankheit hat OCD (und ich würde wetten, dass er auch bipolar ist), wir sind die einzigen 3 von 8 Kindern und Eltern, die das Mental anerkennen und verstehen Gesundheit... Trotzdem fehlt mir eine Menge Support-Zeit... Ich bin mir nicht mal sicher, ob mein Antidepressivum wirklich wirkt... Ich weiß auch nicht, was ich dagegen tun soll... & Jetzt wurde im letzten Jahr Borderline Personality Disorder diagnostiziert, aber ich glaube, ich habe auch ADHS & Bipolar in der Mischung... leider Ich habe mich in den letzten 11 Jahren von keinem einzigen P-DOC überwachen lassen, um wirklich zu wissen, was mit mir los ist. Vielen Dank für alle Ihre Beiträge & Kommentare etc... Ich schätze dein Wissen und dein Verständnis immens :)
Judie

Ich habe über drei Jahre meines Lebens mit der Diagnose einer hoffnungslosen psychischen Erkrankung verbracht, als ein Patient, bei dem meistens meine Gefühle voreingenommen waren, weil ich von Anfang an den Kopf in den Arsch gestemmt hatte. Ich habe mich der Behandlung ergeben und erkenne, dass dies eine gefährliche Störung ist. Obwohl sich meine Diagnose von Arzt zu Arzt ändert, sehe ich mich mehr als sozial abhängig als alles andere. Ich sehe mich auch als chemisch abhängig. Und obwohl sich die Diagnose geändert hat wie mein Verhalten, habe ich immer noch das gleiche Regiment an Medikamenten. Ich habe auch das Gefühl, dass ich mich von diesem Problem erholt habe, solange ich weitermache, was zu tun ist.

Depression ist schrecklich. Bewegung, gesunde Ernährung, Medikamente einnehmen, zu meiner Selbsthilfegruppe gehen, zur Therapie gehen, Zeit mit Freunden verbringen und meine Lieben, das Erreichen von Zielen, die ich mir gesetzt habe, und sogar das Sitzen vor einem Therapielicht helfen bei meiner Depression. Ich verbringe viel Zeit damit, meine Depression zu bekämpfen. Diese Dinge helfen, aber sie funktionieren nicht immer. Manchmal werde ich trotzdem depressiv. Auch diese Dinge brauchen viel Zeit. Wenn ich zu beschäftigt bin, habe ich keine Zeit, die Dinge zu tun, die mich gut halten. Deshalb arbeite ich an dieser Stelle nur in Teilzeit. Ich brauche viel Zeit, um mich gesund zu halten.

Insofern wir versuchen, das Problem der Depression als Verhaltensproblem zu vereinfachen, würde es bei dieser schweren und häufigen emotionalen Störung immer ein Missverständnis bleiben. Depressionen deuten definitiv auf eine biochemische Störung eines bestimmten Teils unseres Gehirns als Geistesorgan hin. Diese Störung könnte durch kompetente psychiatrische Behandlung geheilt werden, auch ihre Ätiologie ist noch unklar. Wir werden uns vorerst mit der komplexen Theorie der bio-psycho-sozialen Erklärung dieser Stimmungsstörung zufrieden geben. Daher sollte die psychiatrische Behandlung und das Management von Depressionen multimodal sein, wobei Antidepressiva an erster Stelle stehen. Andere psychosoziale Eingriffe werden begrüßt, aber die psychopharmakologische Therapie spielt bei der gegenwärtigen Therapie der Depression eine entscheidende Rolle. Ohne Medikamente kann nur eine schwache Form der reaktiven Depression gegen ein Stress-Trauma geheilt werden. Ich stimme der Aussage zu, dass ein aktiver Therapieansatz dem Patienten dabei hilft lästige Krankheit, aber jedes psychosoziale Engagement von depressiven Patienten sollte durch seine überwacht werden Therapeut. Übermäßiges Engagement kann kontraproduktiv sein, wenn es das weltweite Wohlbefinden eines Patienten beeinträchtigt, der an Depressionen leidet. von

Dies ist auch für mich ein sicherer Ort ..
Plus bietet meinen kreativen Ausdruck zu blühen ..
Naja heute (Schlüssel: soweit) bin ich deprimiert.
Na gut, Natasha, ich wusste nicht, dass du Termine für Höhen und Tiefen brauchst!
Für mich ist einer so höllisch wie der andere ..
Das Leben scheint so unkompliziert für diejenigen zu sein, die von dieser Lebensveränderung nicht betroffen sind. & tödliche Krankheit.
Die Frustration spielt eine große Rolle, da es so ist, als würde sich die Welt drehen und ich drehe, schneller und schneller (Manie) Geld spielt keine Rolle, hier ist die Party!!! :-)
Oder ich bin in Zeitlupe, lasse Dinge fallen, blockiere Schriftsteller, weine über alles, fühle
Blöd usw. :-(
Ich denke nur, dass die Leute im Allgemeinen einfach so... achtsam sind, wie sehr wir uns bemühen, wie frustrierend
Erschöpfend ist es ...
Vielleicht behalten sie dann ihre so genannten hilfreichen Tipps für sich !!
Entschuldigen Sie die Bitterkeit, aber die ganze Monotonie wird alt ...
Sie haben es einfach satt, krank zu sein.
Ich bin es leid, müde zu sein.
Ich habe nie gedacht, dass manche dies tun, um eine Art Geschenk zu sein. Oder mich einzigartig zu machen.
Es hat meine Träume und so viel mehr ruiniert.
Es ist einfach... scheiße.
Schnelle Zyklen haben wie ich die schwierigste Seite des BP-Spektrums.
Sandra.

Ich bin so froh, dass dieser Beitrag geschrieben wurde. Ich habe schon oft solche verletzenden Kommentare gehört, und alles, was sie tun, ist, dass ich mich unangemessen fühle. Ich habe versucht, mich zu beschäftigen, aber meine Energie ist sehr begrenzt und ich brauche länger, um mich zu erholen, als wenn ich jemanden brauche, der nicht depressiv ist.
Ich muss mich extra anstrengen, um die gleichen Dinge zu erreichen, die andere Menschen ohne Schwierigkeiten erreichen, und wenn ich versage, treffe ich mich mit Schelten, als ob ich es nicht versucht hätte.
Dein Schreiben ist wirklich ein Trost, ich bin froh, dass ich es gefunden habe.

Ich wollte nur sagen, dass ich diesem Beitrag auch zustimme. Dieser Blog ist großartig, um Mythen zu brechen. Ich kann mit vielen Dingen, die zu tun sind, oder mit nichts, was in meinem Leben vor sich geht, depressiv sein. Ich glaube, dass jede Person, die bipolar ist, ein sehr einzigartiges Individuum ist und die Krankheit sich auf unterschiedliche Weise manifestieren wird. Abgesehen von der Therapie, den richtigen Pillen, Freunden, die wissen, dass ich an dieser Krankheit leide, fühle ich mich nur ein bisschen besser. kennt mich. Ich weiß, was ich mag und nicht sehr gut gefällt. Zum Beispiel mögen es manche Leute, einen geschäftigen Arbeits- und Sozialplan zu haben und zwischen ihnen zu jonglieren. Ich war noch nie einer dieser Leute. Ich ziehe es vor, immer nur einen Freund zu sehen und den sozialen und beruflichen Stress auszuschalten. Ich werde über etwas aufgeregt sein, aber wenn es vorbei ist und ich es gut gemacht habe oder Spaß hatte, muss ich meine Pause haben. Da ich das über mich selbst weiß, versuche ich, meiner Depression zu helfen, indem ich in dieser Zeit nichts tue, was ich hasse, um es noch schlimmer zu machen. Ich denke, dass es ein wenig hilfreich sein kann, wenn man wirklich ehrlich mit sich selbst ist und weiß, was man mag und genießt und gut auf sich selbst aufpasst, wenn man sich dieser dunklen traurigen Grube stellt.

Tara,
Nun, ich kann nicht sagen, was Ihr Arzt tun wird, aber ich würde vermuten, dass sie es tun wird, ja.
Zu Ihrer Information: Psychologen können keine Medikamente verschreiben - sie sind keine Ärzte. Psychiater sind Ärzte und behandeln in der Regel Rezepte.
Wenn Sie bei Ihrem derzeitigen Arzt eine ausreichende Behandlung erhalten, brauchen Sie möglicherweise keinen Psychiater, aber wenn ja es geht dir nicht besser, dann geh auf eine Warteliste für einen Psychiater und besuche deinen Hausarzt in der inzwischen.
- Natasha Tracy

Verzeihung meine Metapher, Depression ist die Bühne, auf der wir Tag für Tag unser Leben spielen, wie gut wir uns entwickeln oder wie schlecht... Die Show geht weiter. Und nur wenige wissen warum. Und niemand applaudiert ~

Vielen Dank für Ihre tollen Artikel (genossen bis nach Dänemark! ;-)
Ich bin wirklich verwirrt über dieses Thema.
Wenn ich wirklich depressiv bin und Selbstmordgedanken habe, kann ich nichts tun (nicht einmal duschen - wie Sie in einem anderen Artikel geschrieben haben). Aber da ich bipolar schnelles Radfahren habe, kann ich von Tag zu Tag von depressiv zu unruhig und wie verrückt arbeiten. Bevor ich diagnostiziert wurde, dachte ich, ich sei ein Workaholic, was mich daran hinderte, über viele andere Probleme nachzudenken.
Ich bin mir also wirklich nicht sicher, ob das "beschäftigt sein" nicht mein Gehirn in Hypomanie / Manie verfällt oder sogar etwas ganz anderes.

Vielen Dank für Ihre schnelle Antwort! Also, wenn ich meinen Hausarzt bitte, es mir zu verschreiben, wird sie es dann tun? Das hat mir die Krankenschwester am Telefon erzählt. da mein arzt und der psychologe im selben büro sind. Es tut mir leid, nur nie wissen, wie das alles funktioniert. Wir leben in einer Militärstadt und es dauert Monate, um einen Termin für irgendetwas zu bekommen, also habe ich so bald wie möglich genommen, aber ich frage mich, ob ich nur gehen soll Es wäre besser gewesen, direkt zu einem Psychiater zu gehen und abzuwarten, aber meine Erfahrungen mit Psychiatern in der Vergangenheit sind im Vergleich dazu nicht gut verlaufen Psychologen. Danke noch einmal!

Hallo Tara,
Nun, wenn Sie bereits eine Diagnose haben, versucht die Psychologin möglicherweise nicht, Sie neu zu diagnostizieren - sie stimmt möglicherweise nur mit der gegebenen Diagnose überein. Vielleicht trifft sie sich nur mit Ihnen, um es zu bestätigen.
Nein, Ihre Psychologin kann keine Medikamente verschreiben, und sie hat auch kein Unternehmen, das bestimmte Medikamente empfiehlt. Das sollte nur Ihr Arzt tun. Wenn Sie eine Vorliebe für ein Medikament haben (wie es sich anhört), sollten Sie mit allen Fachleuten völlig klar sein und ihnen nur das sagen. Ehrlich gesagt sollte es keine Sorge sein, denn ein Medikament, das in der Vergangenheit gewirkt hat, ist normalerweise das erste, das sie in Zukunft ausprobieren möchten.
Seien Sie ehrlich zu Ihren Anliegen und ehrlich zu dem, was Sie wollen, denn das ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass Sie es bekommen.
- Natascha

Hallo, ich liebe deinen Blog. Ich habe mich nur gefragt, ob du das für mich beantworten könntest. angeblich wurde ich letztes Jahr als bipolar diagnostiziert, aber niemand hat es mir erzählt (zumindest nach meiner eigenen Erinnerung), das habe ich bei einem Die ärztliche App, die mein Zoloft-Rezept bei meiner Nachuntersuchung nach der Schwangerschaft nachfüllen wollte, weil dies die sicherste Zeit war Schwangerschaft.. dann sagt sie mir, dass sie es für mich nicht nachfüllen kann, weil "wenn Sie zweipolig sind, sollten Sie nicht zoloft nehmen, es könnte die Dinge noch schlimmer machen, ich muss Ihnen eine Empfehlung schreiben, um eine Neubewertung zu erhalten".. Ich hatte keine Ahnung, wovon sie sprach, ich hatte eine schreckliche "Episode" während der Schwangerschaft und etwas, das ich haben musste sagte zu meinem Therapeuten, er habe mich in die Notaufnahme eingeliefert, wo ich mit einem Psychiater sprechen musste, bevor ich sein konnte veröffentlicht. Ich weigerte mich, irgendetwas davon zu glauben und nahm mich vom Zoloft, weil es sowieso nicht wirklich half. Was ich wirklich wollte, war wieder auf meinem Lamictal zu sein, aber es war nicht sicher während der Schwangerschaft. Ich hatte eine App, die neu bewertet werden musste, aber dann stornierte ich sie, weil ich mich gut fühlte. Jetzt, ein Jahr später, nachdem ich das gleiche alte Hin und Her in meinem Kopf durchgemacht habe, merke ich, dass es immer schlimmer wird und die Gefühle "stärker" werden... Also rief ich bei meinem Hausarzt an, um eine Überweisung für einen Psychiater zu beantragen, aber die Krankenschwester am Telefon teilte mir mit, dass dies der Fall sei Ich habe einen Psychologen im Personal und könnte mir einfach eine App machen. Wenn Medikamente benötigt werden, kann mein regulärer Arzt diese verschreiben mir. Ich mache mir Sorgen, dass ich mit nichts ausgehen werde, ob sie mir sagen kann, wer meine Diagnose gestellt hat oder ob sie mich selbst diagnostiziert hat? und kann sie meinem Hausarzt wirklich sagen, was er mir verschreiben soll, am besten das Lamictal, weil es das einzige Medikament ist, das ich je eingenommen habe, das geholfen hat? Es tut mir leid, dass dies ein so langer Beitrag ist, aber wie jeder weiß, ist es sehr schwer, mit anderen darüber zu sprechen. Nach über einem Jahrzehnt des Gefühls, in der Notaufnahme aufgenommen und mehrmals entlassen zu werden, meine eigenen Termine zu machen und dann abzusagen, kann ich nicht mit leeren Händen hinausgehen. Ich muss jetzt zu viel wegwerfen, wenn ich keine Hilfe bekomme und sie behalte. Meine Ernennung ist in einem Monat, was viel früher ist, als wenn ich auf eine Überweisung durch einen Psychiater gewartet hätte. Nochmals, es tut mir leid, wenn das völlig lächerlich ist, dass ich versucht habe, jemanden über das Internet zu erreichen, aber ich liebe deinen Blog! und fühle mich, als hätte ich absolut niemanden zum Reden!

Ich habe gerade in der Dezember-Ausgabe 2013 der Vogue einen Artikel über eine Frau gelesen, die ihre drei kleinen Kinder und ihre Eltern bei einem Brand verloren hat. Ich werde den Artikel nicht zusammenfassen, aber sie sagte, dass sie von einem Doktoranden, einem Doktoranden und der Arbeit, die sie getan hat, um durch die Depression und Trauer zu kommen, unterstützt wurde.
Menschen verwechseln eine situationsbedingte Depression mit einer gehirnchemisch induzierten Depression.
Ich weiß, bevor bei mir Bipolarität diagnostiziert wurde und ich verzweifelt war, sagte mir meine Großmutter, ich solle beschäftigt bleiben, einen "Spaziergang um den Block" machen und ich würde mich besser fühlen. Natürlich fühlte ich mich dadurch nicht besser. Ich war ein College-Student und ging ungefähr 3 Meilen pro Tag; Ich war natürlich sehr beschäftigt. Und später, nachdem ich das College abgeschlossen hatte, war ich ein Forscher und ein alleinerziehender Elternteil, wieder sehr beschäftigt... und die Depressionen waren unerbittlich andauernd.
Nicht psychisch kranke Menschen möchten, dass meine bipolare Störung verschwindet: einfach aufhören, einfach aufhören, einfach aufhören.
Ich habe jetzt eine Behinderung und ich muss sagen, meine Depressionen sind jetzt viel kürzer, da ich nicht so beschäftigt und mir meiner bipolaren Unordnungsstimmungen nicht so bewusst bin. Ich kann mit meinen Depressionen rollen, schlafe, wenn es nötig ist, und fühle mich nicht schuldig, wenn ich meine Arbeit nicht angemessen erledige.
Ich glaube, viele Menschen haben möglicherweise eine situationsbedingte Depression durchgemacht und glauben daher, dass sie sich bei jemandem, der an einer klinischen oder bipolaren Depression leidet, besonders hervorheben können. Menschen haben ein Bedürfnis nach Kontrolle über ihr eigenes Leben, und Kontrolle ist eine Sache, die Menschen mit einer bipolaren Störung bis zu einem gewissen Grad aufgeben müssen.
Der Vogue-Artikel ist jedoch eine Lektüre wert, um die Unterschiede zwischen einem (3 Kinder zu verlieren) und Ihren Eltern zu verdeutlichen qualifizieren würde als) schreckliches Ereignis und die daraus resultierende Depression und absolut nichts zu tun und immer noch in eine Depression. In der Tat werde ich wahrscheinlich mehrere Kopien des Artikels machen, damit ich eine an die nächste Person weitergeben kann, die sagt: "Nun, du musst dich selbst beschäftigen, nicht alle Seeblick machen, damit du deinen Seeblick lindern kannst Depression."

Mein Mann hält seine Depression durch Arbeiten in Schach, es ist jedoch keine Heilung.
Dieser Rat half meiner Großmutter auch durch ihr Leben.
Und Sie sagen, Sie sind selbst beschäftigt. Hilft Ihnen das nicht bis zu einem gewissen Grad, einen vollen, wichtigen Zeitplan zu haben und konstruktive Dinge mit Ihrer Wut zu tun?
Manchmal geht der Rat der Menschen von einem Ort des Gerichts aus, andere Male von einem Ort des guten Willens. Manchmal gibt es von jedem etwas.
Es liegt an Ihnen, den Unterschied zu bestimmen.
Schlagen sie wirklich vor, dass Sie Ihre Krankheit mit ihrem Rat heilen und so das Leiden herabsetzen können? Oder teilen sie nur etwas, was sie wissen, ein Tropfen auf den heißen Stein für Sie, aber ein Tropfen, der vielleicht nur ein bisschen hilft?