Haben Sie einen Fluchtplan, um häuslicher Gewalt zu entkommen
Sie benötigen einen Fluchtplan, um häuslicher Gewalt oder Misshandlung zu entkommen, falls die Dinge wirklich, wirklich schlimm werden. Hier sind einige Tipps, die für mich gearbeitet haben. Einige von ihnen klingen vielleicht lustig, aber sie haben für mich gearbeitet.
Eines möchte ich anmerken: Ich höre immer wieder von Frauen, die sagen, dass sie nicht davonkommen können, dass sie diese einfachen Aufgaben nicht erfüllen können, weil er so strenge Kontrolle über ihr Leben hat. HALT! Nehmen Sie sich eine Minute Zeit, um zu bewerten: Arbeiten Sie? Nutzen Sie Ihre Mittagspause! Gehst du alleine zum Supermarkt? Halt auf dem Weg! Haben Sie einen Freund oder ein Familienmitglied, dem Sie vertrauen? BITTE UM IHRE HILFE !!
Wenn er jeden Tag zur Arbeit geht, müssen Sie acht Stunden einplanen. In diesem Fall ist es wirklich wahr, wo ein Wille ist, ist auch ein Weg. Aber es liegt an Ihnen zu erkennen, dass Sie eine gewisse Kontrolle haben, ein bisschen.
Das erste, wichtigste, was ich vorschlage, ist zu
Haben Sie etwas im Voraus eingerichtet, um zu verhindern, dass es zu einem Punkt kommt, an dem Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben (oder das Leben Ihrer Kinder) in Gefahr ist. Rufen Sie vorher ein ramponiertes Frauenhaus an, besuchen Sie es und finden Sie heraus, wo es ist. Oder haben Sie einen Freund, von dem er nichts weiß, und finden Sie heraus, ob Sie für ein paar Tage dorthin gehen können. Bewahren Sie eine kleine Tasche mit dem Nötigsten auf, und bewahren Sie sie bei der Arbeit oder im Haus des Freundes auf. Seien Sie bereit, einfach alles hinter sich zu lassen, was Sie im Laufe der Jahre gesammelt haben... es könnte dazu kommen.Ein weiteres Muss ist eine Code-Phrase, Etwas, das für ihn vollkommen unschuldig klingt, während er Ihre halbe Konversation hört. Meins war "dieser dumme Hund unten in der Straße ist wieder in den Müll gekommen." Wenn meine Freundin das hörte, kam sie zu "Besuch", weil er sich benahm, als sie dort war.
Du musst lege etwas Geld an einen geheimen Ort. Ich habe mein "Versteck" buchstäblich in der Matratze aufbewahrt, wo es etwas zerrissen war. Er hätte nie gedacht, dorthin zu schauen.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, Geld wegzulegen. Dieser erste wird nicht funktionieren, wenn er Ihre wöchentliche Überprüfung überwacht, aber wenn nicht, na dann... Sparen Sie an jedem Zahltag 5 oder 10 US-Dollar und geben Sie diese in das Kätzchen ein. Es wird sich schnell summieren. Ein "lustiger" Weg (für mich) war dieser: Ich kaufte eine teurere Shampoo-Marke und behielt die leere Flasche. Wenn ich dann in den Laden ging, kaufte ich die teurere Marke wieder, nahm sie mit nach Hause und ließ ihn die Quittung mit dem Inhalt der Tasche vergleichen (ja, das tat er tatsächlich!). Am nächsten Tag würde ich es zurücknehmen, es gegen das billigere tauschen, die teure Flasche auffüllen und den Dollar oder so in die "Miezekatze" stecken. Sie können dies mit einer Reihe von Elementen tun. Müsli ist gut - kaufen Sie die Schachtel ($ 2,87) und füllen Sie sie mit der Tüte ($ 1,87) auf. Kaffee, Kaffeesahne, Shampoo, Conditioner, benutzen Sie Ihre Fantasie!
Sobald Sie etwas Geld weggeräumt haben, Öffnen Sie eine private Mailbox und ein separates Bankkonto mit den Anweisungen an die Mailbox gesendet. Auch dies gibt Ihnen ein Gefühl von "Ich habe das alleine gemacht." Sie werden staunen, wie gut sich DAS anfühlt!
Dies sind einige Ideen, die für mich gearbeitet haben. Sie könnten nicht für Sie arbeiten. Vielleicht begleitet er ALLES, WOHIN SIE GEHEN, aber die Chancen stehen gut, dass Sie irgendwann selbst irgendwohin gehen. Nutzen Sie diese Zeit, um diese Ziele zu erreichen. Sie werden beginnen, zumindest einen kleinen Teil Ihres Lebens unter Kontrolle zu haben. Und wenn das passiert, fängst du an, KOSTENLOS ZU BRECHEN.
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