Einführung in Nancy Zacharakis, Autorin von "Genesung von Geisteskrankheiten"
Mein Name ist Nancy Zacharakis und ich freue mich darauf, bei der zu sein Genesung von psychischen Erkrankungen Blog auf HealthyPlace. Ich habe mit gelitten Depression und Angst seit etwa drei Jahren im Alter von 21-24 Jahren. Meine Geisteskrankheit begann, nachdem ich an einem Bikini-Bodybuilding-Wettbewerb teilgenommen hatte und darunter litt Essstörung. Die ungesunde Beziehung zu Nahrung und meinem Körper während meiner 16-wöchigen Wettkampfvorbereitung war ein Auslöser für eine Essstörung. Meine Essattacken führten dann dazu, dass ich mich in Bezug auf mein Leben, meinen Körper, meine Beziehungen und meine Karriere deprimiert fühlte. Ich litt auch unter Angstzuständen und war besorgt darüber, was mit mir geschah, wie meine Zukunft aussehen würde und wie ich mit diesem abnormalen Verhalten umgehen würde.
Nancy Zacharakis erholt sich fast nicht von psychischen Erkrankungen
Nachdem ich zwei Monate lang alleine und schweigend gelitten hatte, wusste ich, dass ich nicht so weitermachen musste. Ich recherchierte und fand eine Therapeutin in meiner Nähe. Sie verwies mich auch auf einen Ernährungsberater und Psychiater. Ich habe ein paar Monate mit diesem Team zusammengearbeitet, aber für mich persönlich fühlte sich etwas nicht richtig an. Ich hörte auf Termine zu machen und dachte, ich könnte meine Depressionen, Ängste und Essstörungen alleine überwinden. Vielleicht würde ich ein paar Tage oder Wochen gehen, ohne zu fressen oder ohne mich depressiv oder ängstlich zu fühlen, aber es würde immer wiederkommen.
Genesung von psychischen Erkrankungen und Nancy Zacharakis
Ich fing an, mich persönlich weiterzuentwickeln, Bücher zu lesen, Podcasts zu hören, Seminare zu besuchen, meditieren, und Tagebuch schreiben und die Dinge begannen sich zu verschieben. Ich habe mit zwei verschiedenen Binge-Eating-Trainern und einem emotionalen Durchbruchstrainer gearbeitet. Ich glaube, dass die Reise eines jeden mit einer psychischen Erkrankung einzigartig ist, aber dass niemand mit einer psychischen Erkrankung jemals allein ist. Ich verspreche, dass es einen Weg gibt, durchzukommen.
Meine Leidenschaft ist es jetzt, meine Geschichte und meine Erfahrungen mit so vielen Menschen wie möglich zu teilen und sie mit den Ressourcen zu verbinden, die für sie am besten geeignet sind.
Begrüßungsvideo von Nancy Zacharakis
Erfahren Sie hier mehr über Nancy Zacharakis Erfahrungen und ihre Vision für ihre Arbeit.
