Machen Sie Erinnerungen, keine Narben: Erinnern Sie sich ohne Selbstbeschädigung

Ohne Selbstbeschädigung in Erinnerungen zu schwelgen kann schwierig sein, aber Sie können Erinnerungen ohne Narben schaffen. Mit den heutigen sozialen Medien wird praktisch jeder Schritt, den Sie machen, aufgezeichnet. Egal, ob Sie auf Fotografien aus der Nacht zuvor getaggt sind oder über das Essen twittern, das Sie hatten, das Leben ist kein Geheimnis mehr. Die Technologie hat es geschafft, dass Sie einige Erinnerungen aus Ihrer Vergangenheit nicht vergessen können, da sie möglicherweise in einer App, einem Online-Journal oder einem Blog angezeigt werden, die Sie vergessen haben. Manchmal sind die schwierigsten Erinnerungen diejenigen, die Sie ohne Vorwarnung zermalmen und sich an diese Erinnerungen erinnern können Selbstverletzung verursachen.

Auch wenn es wichtig ist, im Moment zu leben, ist es genauso wichtig, nach vorne zu schauen und darüber nachzudenken, wie das Leben in zwei, fünf oder zehn Jahren aussehen wird. Möchten Sie Erinnerungen schaffen, die Sie enttäuschen oder die Ihnen gefallen werden?

Selbstverletzung wird auf jeden Fall eine verstörende Erinnerung sein - auch nach der Eroberung des Dämons.

Selbst wenn man sich an glückliche Erinnerungen erinnert, kann dies zu Selbstbeschädigung führen

Vor kurzem bin ich in die Stadt zurückgezogen, in der ich das Community College besucht habe. Es war interessant, an Restaurants, Apartmentkomplexen und dem College vorbeizufahren und die Erinnerungen wiederzuerleben, die an diesen Orten entstanden sind. Für mich war das College das, was ich brauchte, um mich von Selbstbeschädigung zu lösen und die Person zu werden, in die ich hineingewachsen bin.

Ich brauchte diese Flucht und in gewisser Weise trat diese Flucht an die Stelle der Selbstverletzung.

Da Facebook so ziemlich jeden Moment eines jeden Tages einfängt, habe ich mich entschlossen, alte Bilder meiner frühen College-Tage durchzugehen. Während all die Bilder, auf die ich stieß, ein gutes Lachen hervorriefen, bemerkte ich auf vielen Bildern, wie viele Armbänder ich noch trug. Obwohl ich auf den Bildern lächelte oder lachte, bemühte ich mich immer noch, den Drang zu überwinden, zu schneiden.

Zum Glück habe ich mich seit meinem letzten Jahr an diesem College nicht mehr selbst verletzt, aber ich sehe nur die Summe von vertraute Armbänder auf den Bildern weckten Erinnerungen an Nächte, in denen ich den Drang unterdrückte, mich zu schneiden Haut.

Woran möchten Sie sich in Jahren erinnern? Narben und Selbstverletzung?

Für viele, die sich seit Jahren nicht mehr selbst verletzt haben, kommen diese Gedanken immer noch von Zeit zu Zeit in den Sinn, und manche Menschen neigen dazu, das zu vergessen. Die Gesellschaft muss sich darüber im Klaren sein, dass selbst wenn jemand ein Getränk nicht berührt, sich gezwungen hat, sich zu übergeben oder sich die Haut zu schneiden, dies nicht bedeutet, dass der Schmerz nicht immer noch anhält.

Sucht ist Sucht und nur weil es eine Weile her ist, dass der Süchtige das Gift erlebt hat, macht es das Schlucken nicht einfacher.

Sie müssen über Ihr Leben nachdenken und darüber, was Ihnen in den nächsten Jahren zur Verfügung steht. Dieser negative Status könnte Sie verfolgen und möglicherweise Emotionen auslösen, die Sie seit einiger Zeit nicht mehr gespürt haben. Die Fotos, von denen Sie dachten, dass Sie sie gelöscht haben, werden möglicherweise ohne Vorwarnung angezeigt und drücken Dränge zurück in Ihre Hände.

Denk nach bevor du handelst. Ist das nicht eine Lektion, die Sie in einigen Jahren mitnehmen möchten?

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