Schätzen Sie Momente der Normalität bei der Wiederherstellung nach Selbstbeschädigung

February 10, 2020 12:09 | Jennifer Aline Graham
Momente der Normalität in der Selbstverletzung helfen mir, frei von Selbstverletzungsverhalten zu bleiben. Was ist ein Moment der Normalität? Lesen Sie dies und ich werde Ihnen bei der Entscheidung helfen.

Ein Moment der Normalität in der Selbstverletzung kann unbeachtet bleiben. Aber wir sollten nicht warten, bis wir krank oder depressiv sind, um zu erkennen, wie glücklich oder zufrieden es ist, wenn wir uns fühlen. Wir erkennen oft nicht, wie wir uns fühlen, wenn wir nicht mehr damit kämpfen unerbittlicher Drang, uns selbst zu verletzen. Tatsächlich braucht es normalerweise eine negative Situation, um uns klar zu machen, wie glücklich wir waren, uns normal zu fühlen. Ich weiß, dass es schwierig ist zu beschreiben, was Normal bedeutet, aber lassen Sie uns versuchen, unsere eigene Normalität zu finden, damit wir diese Momente der Normalität bei der Wiederherstellung nach Selbstbeschädigung einschätzen können. Was wäre ein Moment der Normalität für Sie?

Ein Moment der Normalität könnte eine Zeit ohne Selbstverletzung bedeuten

Das Wort normal ist schwer zu beschreiben. In Wahrheit gibt es keine einzige Definition für normal und jeder hat seine eigene Meinung bezüglich dieser Definition. Ich glaube nicht, dass es jemals einen wahren Moment der Normalität gibt, nicht wirklich, denn Momente können in vielen Lichtern gesehen werden: außergewöhnlich, erschreckend, unglaublich, schmerzhaft.

Wenn es jedoch um den Kampf gegen Selbstbeschädigung geht, sehen einige einen Moment der Normalität als eine Zeit, in der Selbstbeschädigung kein Thema war. Sich normal zu fühlen kann sein, wie es sich anfühlte, wenn man sich hoffnungslos, verloren oder verärgert fühlte, seine Haut nicht zu markieren. Normal kann als eine Zeit definiert werden, in der Ihre Haut keine Schmerzen hatte.

Die Definition von Normal ist bei jedem anders, aber wenn es um Selbstverletzung geht, ist es wichtig, die Momente zu schätzen der Normalität - diejenigen, bei denen Sie das Gefühl haben, jedes Hindernis überwinden zu können - einschließlich des Kampfes mit Ihrer Haut und Selbstbeschädigung.

Schätzen Sie alle Momente der Normalität, die Sie können

Es ist wichtig, die Zeiten zu schätzen, in denen Sie im Kampf gegen die Selbstverletzung ein Gefühl der Normalität verspürt haben. Normalität könnte gesagt werden, wenn Sie sich nicht selbst verletzen.Jetzt, da ich mich seit über fünf Jahren nicht mehr selbst verletzt habe, weiß ich zu schätzen, wie großartig es sich anfühlt, diesen Drang nicht mehr so ​​wie früher bekämpfen zu müssen. Selbstverletzung löst aus umgeben uns und es ist selten, einen Tag zu verbringen, ohne an diesen Teil unserer Vergangenheit zu denken. Jetzt können wir jedoch unsere Stärke erkennen, wenn wir diese Momente in der Vergangenheit möglicherweise nicht wirklich gewürdigt haben.

Es ist traurig, dass es über fünf Jahre gedauert hat, um die Zeiten zu erkennen, in denen ich das Gefühl hatte, ich könnte mein Leben erobern Sucht nach Schneiden. Damals wurden diese Momente möglicherweise beiseite geschoben und nicht so gefeiert, wie sie hätten sein sollen. Die Zeiten, an denen ich glaubte, den Tag ohne Unterbrechung überstehen zu können, waren die Tage, an denen ich ein Gefühl der Normalität verspürte.

Wenn Sie nach einer persönlichen Definition des Wortes suchen, halten Sie an und erkennen Sie die Momente, in denen Sie sich frei von der Sprache fühlten müssen sich selbst schaden. Nehmen Sie diese positiven Emotionen auf und schätzen Sie sie wirklich.

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