Drei Möglichkeiten, die Natur zu erkunden, nützen Ihnen

Ich habe die letzten vier Tage damit verbracht, die Natur in Arizona zu erkunden. Diese kleine Flucht erinnerte mich daran, wie viel Glück ich erreiche, wenn ich die Natur erkunde (Natürliche Behandlungen für Depressionen). Ich dachte, ich würde die Vorteile teilen, die ich bei der Erkundung der Natur erhalte.

Naturerkundung löscht den Verstand

Als jemand, der hat bipolare StörungMein Verstand beginnt manchmal zu rasen. Es ist wichtig, dass ich manchmal langsamer fahre, und ich habe festgestellt, dass die Erkundung der Natur eine der besten Möglichkeiten für mich ist, dies zu erreichen. Wenn ich in der Natur bin - weg von all den Bildschirmen und Geräuschen -, fängt mein Geist an, sich so auszuruhen, wie es in meinem täglichen Leben einfach nicht möglich ist.

Wandern oder andere Outdoor-Aktivitäten sind eine Möglichkeit, die mir hilft Angst loswerden.

Naturerkundung fördert Kreativität

Ich habe gehört, wie Menschen die Natur als Gottes Meisterwerk beschrieben haben. Ob Sie an das Göttliche glauben oder nicht, es ist schwer, die Schönheit zu bestreiten, die Sie erleben, wenn Sie die Natur erkunden. Ich finde, dass meine Kreativität gedeiht, wenn ich Zeit in der Natur verbringe. Und das ist nicht die Rennkreativität, die ich während des Wahnsinns erlebe. Es ist eine Kreativität, die Ideen hervorbringt, die reich, ruhig und tief sind.

Ein wichtiger Teil des Erreichens von Glückseligkeit ist die Kultivierung Kreativität, weil sie zum Aufbau des Selbstwertgefühls beiträgt.

Das Erforschen der Natur verbindet Sie mit anderen

Ich neige dazu, eine spirituelle Person zu sein. Ich denke, es ist diese spirituelle Seite, die es mir ermöglicht fühle mich mit anderen verbunden wenn ich die Natur erkunde. Die Erkundung verbindet sich mit der Natur. Und wenn ich mich mit der Natur verbunden fühle, fühle ich mich auch mit denen verbunden, die mich umgeben. Es ist, als würde mich die Erforschung der Natur daran erinnern, dass wir alle irgendwie mit dem Universum verbunden sind. Diese Verbundenheit sorgt für Frieden und Glückseligkeit.

Weitere Möglichkeiten zum Verbinden mit anderen finden Sie im Artikel Freundschaften fördern die psychische Gesundheit, indem sie sich mit anderen verbinden.

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