Missverständnisse können zum Stigma der psychischen Gesundheit beitragen

Das Gefühl, missverstanden zu werden, ist eines der schwierigsten und schmerzhaftesten Dinge für Menschen mit psychischen Erkrankungen. Es ist für die meisten Menschen schwierig, aber manchmal kann unsere Geisteskrankheit das Missverständnis noch komplizierter machen und sogar zum Stigma der psychischen Gesundheit beitragen. Ist es dir jemals passiert? Es kommt vor, dass ein Ereignis auftritt und Sie von einer anderen Person oder einer Gruppe von Personen missverstanden werden. Haben Sie ein Missverständnis erlebt, das zum Stigma der psychischen Gesundheit beigetragen hat?

Schlechte psychische Gesundheit belastet oft die Beziehung

Zum Beispiel eine Person mit Depression Möglicherweise werden Sie gebeten, irgendwohin zu gehen oder etwas mit Freunden oder der Familie zu unternehmen. Die depressive Person könnte so krank sein, dass es sich anfühlt, als würde man am D-Day die Strände stürmen, wenn man nur daran denkt, einen kurzen Ausflug zum Supermarkt zu machen. "Nein, danke, Jungs", sagt sie. "Vielleicht nächstes Mal."

Die Leute können dies leicht falsch interpretieren, was bedeutet, dass sie sie nicht mehr mag, nicht in ihrer Nähe sein möchte, selbstsüchtig ist oder feststeckt. Aber keines dieser Dinge gilt. Sie fühlt sich nur krank und es ist wirklich so einfach. Keine versteckten Motive, Wut oder verborgenen Ressentiments, die sie dazu brachten, nein zu sagen.

Psychisch kranke Menschen werden häufig von der Gesellschaft, Freunden, Familie und sogar von sich selbst mit dem Problem der psychischen Stigmatisierung konfrontiert (Der Schmerz der Selbstnarbe).

Missverständnisse sind eine der stärksten Wurzeln dieses psychischen Stigmas und werden größtenteils durch Missverständnisse und Missverständnisse verursacht Unwissenheit über psychische Erkrankungen und die Not der psychisch kranken Menschen.

Stigmatisierung wird durch diese und viele andere Missverständnisse verewigt. Schauen wir uns einige Möglichkeiten an, wie wir unsere eigenen Beiträge zum Stigma der Geisteskrankheit bekämpfen und die Wahrscheinlichkeit, missverstanden zu werden oder sich missverstanden zu fühlen, verringern können.

Kommunikation ist der Schlüssel zur Vermeidung von Missverständnissen und Stigmatisierung der psychischen Gesundheit

Unsere Gesellschaft ist zu einer Gesellschaft geworden, in der die meisten Menschen über SMS, E-Mail und soziale Medien wie Facebook und Twitter kommunizieren. Diese Kommunikationsmethoden können hilfreich sein, aber manchmal können sie die Kommunikation behindern. Diese Formen der Kommunikation können sogar zu Missverständnissen führen, die möglicherweise nicht eingetreten wären, wenn wir nicht ausschließlich durch das geschriebene Wort kommuniziert hätten.

Ein Grund dafür ist das nonverbale Hinweise sind der Schlüssel zum Verständnis. Anthony Tjan, Chief Operating Officer, Managing Partner und Gründer der Risikokapitalgesellschaft Cue Ball, erklärte:

„Der größte Nachteil und die größte Gefahr bei E-Mails besteht darin, dass der Ton und der Kontext leicht falsch interpretiert werden können. In einem Live-Gespräch ist es genauso wichtig, wie man etwas sagt, mit Modulationen und Intonationen, wie das, was sie sagen. Bei E-Mails ist es schwierig, die Gefühle hinter den Worten zu finden. “

So minimieren Sie Missverständnisse und bekämpfen das Stigma der psychischen Gesundheit

Wenn möglich, kommunizieren Sie persönlich oder telefonisch, wenn Sie über wichtige persönliche Themen sprechen. -- Dies ist ein guter Rat für alle. Es kann jedoch auch eine andere Schwierigkeit für psychisch kranke Menschen verursachen, da uns unsere psychischen Erkrankungen manchmal dazu veranlassen isolieren und zurückziehen von anderen.

Wir wollen überhaupt nicht mit Leuten reden, geschweige denn am Telefon. Aber wie die meisten Dinge im Leben müssen wir, die wir psychisch krank sind, es tun arbeite härter, um unsere Ängste zu überwinden und raus aus den Komfortzonen, die wir um uns herum gebaut haben, wenn wir Missverständnisse minimieren wollen. Hier sind einige weitere Möglichkeiten, um eine falsche Wahrnehmung zu vermeiden.

Geben Sie anderen den Vorteil des Zweifels. - So oft denken wir, dass jemand negative Dinge über uns sagt oder denkt, wenn dies wirklich nicht der Fall ist. Dies kann besonders für psychisch kranke Menschen kompliziert sein. Dies liegt daran, dass ihre Symptome häufig zu Paranoia führen können und diese Paranoia es noch schwieriger macht, Fehlinterpretationen zu vermeiden.

Auf meiner eigenen Reise fand ich es hilfreich, den Menschen den Vorteil des Zweifels zu geben und zu versuchen, das Beste an ihnen zu glauben. Dies kann dazu beitragen, die Paranoia, die wir empfinden, zu verringern. Ich habe die Erfahrung gemacht, dass die meisten Menschen ihr Bestes geben und oftmals unser Urteil über sie falsch ist.

Überdenken Sie nicht Dinge. -- Viele Menschen mit psychischen Erkrankungen neigen dazu, über die Dinge zu besessen und in ihren Köpfen nachzudenken. Dies kann uns leicht zu einem Missverständnis der Handlungen und Motive anderer führen. Wenn du Finde dich dabei, etwas zu überdenken Jemand sagte, wenn möglich, bring dich dazu, das Beste über sie zu glauben. Diese Weigerung, negativ zu urteilen, zumindest bis Sie alle Informationen haben, wird dazu beitragen, Ihre Paranoia abzukühlen und möglicherweise falsche Schlussfolgerungen zu vermeiden.

Missverständnisse, Missverständnisse und das Stigma der psychischen Gesundheit können ein ständiger Kampf sein. Wir müssen dem Drang widerstehen, andere scharf zu beurteilen oder das Schlimmste an ihnen zu glauben. Dann werden wir weniger zum Stigma der Geisteskrankheiten beitragen.

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