Depression - Ich kann die guten Dinge nicht genießen

Theoretisch liebe ich gute Dinge, aber bei Depressionen kann ich die guten Dinge nicht genießen. Die meisten Leute verstehen das nicht. Die meisten Menschen können sich das nicht vorstellen. Aber selbst wenn gute (kürzlich großartige) Lebensereignisse auftreten, fühle ich keine Freude (Depression ist keine Traurigkeit). Ich kann die guten Dinge nicht genießen, wenn ich depressiv bin.

Eine großartige Sache genießen

Kürzlich habe ich mein erstes Buch veröffentlicht: Lost Marbles: Einblicke in mein Leben mit Depressionen und zweipoligen. Es ist eine äußerst aufregende Zeit für mich. Es gibt die Verkäufe, es gibt die Bewertungen und es gibt die Förderung. Es ist viel los. Aber ungeachtet all dessen ist es einfach die Freude an der großen Leistung, ein Buch herauszubringen.

Oder zumindest würden Sie denken. Meine Mutter sagt immer wieder, dass ich mich sehr wohl fühlen muss. Sie fragt mich immer wieder, wie aufgeregt ich bin. Die Freude an dieser großen Leistung wird nur vorausgesetzt. Ich verstehe es. Ich mache. Aber ich habe keine Freude daran. Ich habe einfach das Gefühl, dass es schwer ist.

Alles ist schwer mit Depressionen.

Warum verhindert Depression Genuss?

Ehrlich gesagt, ich weiß nicht, warum Depressionen den Genuss von guten Dingen verhindern. Nach meinem Verständnis der Neurobiologie könnte ich eine Theorie aufstellen, die die Belohnungskreise des Gehirns einbezieht, aber letztendlich ist es irgendwie bedeutungslos, wie mein Gehirn nicht funktioniert. Das einzig Relevante an einem Mangel an Vergnügen ist, dass es passiert.

Jeder (der nicht depressiv ist) genießt die guten Dinge

Es ist sehr traurig, dass "jeder" die guten Dinge genießt, weil ich nicht Teil von "jedem" bin. Ich bin nur ein Teil von mir. Und weil "jeder" die guten Dinge genießt, versteht "jeder" nicht, wovon zum Teufel ich rede. Nein, ich bin nicht besonders aufgeregt. Nein, ich fühle mich nicht wirklich gut. Ich weiß, dass die Leute das nicht verstehen, weil ihr ganzes Gehirn gut funktioniert. Aber meins nicht. Mein dummes, depressives Gehirn tut es einfach nicht.

Also, was fühle ich über die guten Dinge, während ich depressiv bin?

Es ist schwer zu sagen, wie ich mich fühle, weil ich in einem bipolar gemischt-Radfahren-Stimmung-Sache jetzt. ich fühle mich ein bisschen dankbar; Immerhin weiß ich, wie hart ich daran gearbeitet habe. Aber meistens bin ich traurig. Ich bin traurig, dass das allen gefallen würde und ich kann es nicht. Es ist fast so, als würde ich auf die Phase des Buchveröffentlichungsprozesses warten, die Freude bereiten wird. Ich warte auf die Bühne, die niemals kommen wird.

Aber ich weiß, wie ich mit diesem Problem umgehen soll. Ich weiß, dass ich nicht darüber nachdenken kann, wie sich andere Menschen ohne bipolare Depression fühlen würden. Ich weiß, dass ich mich nicht mit ihnen vergleichen kann - oder mit irgendjemand anderem. Ich weiß, ob ich diese gute Sache mag oder nicht, ich kann mich nicht geschlagen geben. Ich muss nur tief durchatmen und meine persönliche Realität akzeptieren. Es ist nicht einfach und macht keinen Spaß, aber bei Depressionen mag ich die guten Dinge einfach nicht, aber ich kämpfe so, dass ich es eines Tages tun werde.

Schauen Sie sich das Buch von Natasha Tracy an: Lost Marbles: Einblicke in mein Leben mit Depression & Bipolar und verbinden Sie sich mit ihr auf Facebook, Google+ oder Twitter oder bei Bipolar Burble, ihr Blog.

Bild von nosha aus Pennington, New Jersey, USA (lachend) [CC BY-SA 2.0], über Wikimedia Commons.