Die Zeit heilt keine Geisteskrankheit, was Sie damit tun

Wir sind ziemlich besessen von der Zeit und davon, wie sie sich auf psychische Erkrankungen auswirkt. Wir schauen uns an, wie lange wir an psychischen Erkrankungen gelitten haben und wie lange wir uns erholt haben (Ein weiteres neues Jahr mit psychischen Erkrankungen). Wir nutzen die Zeit, um zu messen, wie weit wir kommen und wie weit wir gehen müssen. Wir empfehlen uns, wie lange wir schon kämpfen. Diese Besessenheit von der Zeit wirkt sich auf psychische Erkrankungen aus, aber die Zeit heilt keine psychischen Erkrankungen.

Geisteskrankheit und das Vergehen der Zeit

Eine meiner Lieblingsorganisationen, To Write Love On Her Arms, wurde dieses Jahr 10 Jahre alt. Vor zehn Jahren war es das erste Mal, dass sie einen Sprung auf das Radar machten, und in zehn Jahren hat sich für die Menschen, die an der Organisation beteiligt sind, so viel verändert, dass es passiert ist. Während ihrer 10^th Jubiläumsfeier, Gründer Jamie Tworkowski dachte darüber nach, wo er vor 10 Jahren war und was sich seitdem geändert hat.

Ich begann mich zu fragen, wo ich vor 10 Jahren war. Wer war ich und was habe ich 2006 durchgemacht? Es dauerte nur einen Moment, bis mir 2006 klar wurde, dass ich 16 Jahre alt war und nur eine Sekunde länger Ich weiß, dass ich vor 10 Jahren irgendwann in meinem Schlafzimmer auf meinem Computer mit Wählverbindung saß und nach etwas suchte Über Haut wiederholt und unkontrolliert pflücken.

Ich kann mir perfekt die Seite vorstellen, die aufgetaucht ist. Der Name, den es gab, und der kurze Absatz, der darauf folgte: chronisches Hautpicken. Das Grauen, das mich überflutete, versenkte mich und ich löschte den Suchverlauf, weil ich befürchtete, in Schwierigkeiten zu geraten.

In nur einem Jahrzehnt ist so viel an Bekanntheit und Information geschehen, dass ich diese Originalseite nicht mehr finden kann. So viel hat sich geändert, dass die Stigma fängt an, weggeschlagen zu werden. In einem Jahrzehnt hat sich so viel geändert, dass es offiziell in die Welt der Psychiatrie und des Studierens Einzug gehalten hat und einen offiziellen Namen erhalten hat: Störung der Exkoriation (Hautentfernung).

Die Zeit heilt keine Geisteskrankheit Es ist das, was Sie mit der Zeit machen

Vor zehn Jahren hätte ich mich leicht als beschädigt, gebrochen oder sogar irreparabel beschrieben. Ich bin kein Fan des Spruchs "Zeit heilt alle Wunden", weil wir aktiv sein müssen Teilnehmer an unseren Genesungen. Ohne dass wir Änderungen an uns selbst und unseren Perspektiven vornehmen, vergeht die Zeit nur, solange wir gleich bleiben. In 10 Jahren wären wir die gleichen Menschen, die die gleiche Zerbrochenheit und sogar das gleiche Stigma verspüren (wahrscheinlich Selbststigmaauch), nur zu einem anderen Zeitpunkt im Leben.

2006 war ich vor Angst und Zweifel gelähmt, nachdem ich diese Seite über meine „geheime“ Störung gefunden hatte. Drei Jahre lang bin ich nicht von hier weggezogen und es war keine Überraschung, dass es mir nicht besser ging. Der einzige Grund, warum ich überhaupt Fortschritte gemacht habe - der einzige Grund, warum ich es bin Wohl in meiner eigenen Haut und bereit, meine Geschichte zu teilen - liegt daran Ich habe eine Änderung vorgenommen in meinem Leben. Diese anfängliche Änderung führte zu anderen Änderungen und Fortschritten. Nicht unbedingt große Sprünge auf einmal, sondern kleine Schritte. Kleine Schritte genügen.

Ein anderes Sprichwort, für das ich kein Fan bin, lautet: „Es wird besser.“ Was ist „es“? Warum muss ich auf „es“ warten? wird nicht besser, die Leute werden enttäuscht.

Versuchen Sie stattdessen, auf diese Weise besser zu werden: Sie besser werden.

Auschecken Liebe auf ihre Arme schreiben

Sie finden Laura auf Twitter, Google+, Linkedin, Facebook und ihr blog; sieh auch ihr Buch, Projekt Dermatillomanie: Die Geschichten hinter unseren Narben.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.