Überlebende der Vergewaltigung: ein Zeichen des Mutes oder eine lebendige Hölle
Überlebende von Vergewaltigungen haben viele gemeinsame Kämpfe und Herausforderungen, auch wenn die Umstände und die Art der Vergewaltigung jedes Opfers unterschiedlich sind. Diese Frauen und gelegentlich auch Männer haben eine Vielzahl von psychischen und emotionalen Problemen, lange nachdem alle körperlichen Verletzungen verheilt sind. Während es für Überlebende von Vergewaltigungen großartig ist, sich auf enge Freunde und Familienmitglieder zu stützen, können Menschen, die noch nie sexuelle Übergriffe erlebt haben, nicht genau sagen, wie es ist, Vergewaltigungen zu überleben. (Sehen: Vergewaltigungsopfergeschichten: Wahre Geschichten über Vergewaltigung)
Heilungsunterstützung für Überlebende von Vergewaltigungen
Eine der besten Möglichkeiten für Vergewaltigungsüberlebende, sich von ihren traumatischen Erfahrungen zu erholen, besteht darin, mit anderen Opfern Details und Gefühle über den Angriff auszutauschen. Während die Opfer immer eine Einzeltherapie bei einem Psychologen in Anspruch nehmen sollten, empfinden es viele als sehr kathartisch, mit anderen Überlebenden von Vergewaltigungen in einer sicheren Gruppe zu sprechen.
Aber viele bleiben so gefangen von Angst, Schuldgefühlen, Wut und einem Verlust des sozialen Wohlbefindens, dass sie Schwierigkeiten haben, den Mut zu finden, den ersten Schritt zu tun. (Sehen: Auswirkungen von Vergewaltigung: Psychologische und physische Auswirkungen von Vergewaltigung) Dies gilt insbesondere für diejenigen, die aus dem einen oder anderen Grund keine angemessene Beratung nach sexuellen Übergriffen erhalten haben.
Vielleicht haben wohlmeinende Familienmitglieder dem Opfer geraten, niemals darüber zu sprechen, und behauptet, es würde ihr helfen, zu vergessen, dass es jemals passiert ist. Dieser gefährliche Rat kann für diejenigen, die Vergewaltigungen überleben, verheerende psychische Folgen haben. (Sehen: Wie man ein Vergewaltigungsopfer unterstützt - Für Männer und Frauen)
Überlebende von Vergewaltigungen: Ein Zeichen des Mutes oder eine lebendige Hölle?
Es ist nicht ungewöhnlich, dass einige Überlebende von Vergewaltigungen Blogs oder Online-Foren nur für Mitglieder starten, in denen die Opfer über ihre Vergewaltigungsgeschichten und die aktuellen Folgen ihrer Erfahrungen sprechen können. Wenn Sie Opfer sexueller Übergriffe sind, können Gespräche und der Austausch mit anderen Überlebenden den ersten Schritt in Richtung Heilung darstellen. Wenn Sie diesen ersten Schritt machen, wird Ihre Erfahrung zu einem Zeichen des Mutes und nicht zu einer lebendigen Hölle.
Ihre Geschichte kann als Werkzeug dienen, das anderen Opfern hilft - Vergewaltigungsopfern, die sich allein, verängstigt, wütend und depressiv - sehen Sie, dass sie heilen und ihr Leben vom Gespenst des Sexuellen zurückerobern können Angriff.
Sprechen Sie mit einem Therapeuten oder Berater über die öffentliche Weitergabe Ihrer Vergewaltigungsgeschichte. Er oder sie kann Ihnen Richtlinien zur Sicherheit geben. Vor- und Nachteile des Startens eines Blogs oder eines Online-Forums; und leiten Sie sogar an Gruppen in Ihrer Nähe weiter, in denen sich Vergewaltigungsopfer versammeln, um über die Herausforderungen zu sprechen, denen sie seit dem Angriff gegenüberstanden.
Durchsuchen Sie diese hilfreichen Ressourcen und Blogs, die Überlebende von Vergewaltigungen eingerichtet haben, um über sexuelle Übergriffe zu berichten:
Tanzen in der Dunkelheit - eine Sammlung von über 650 Geschichten von Überlebenden der Vergewaltigung.
Das Projekt der Pandora - Unterstützung und Ressourcen für Überlebende von Vergewaltigung und sexuellem Missbrauch.
Die Geschichte eines Vergewaltigungsopfers - Die Geschichte einer Frau von Vergewaltigung und Genesung.
Hol die Nacht zurück - Ein sicherer Ort für Opfer sexueller Gewalt, um Stellung zu beziehen und das Schweigen zu brechen.
REGEN - Die größte Organisation der Nation gegen sexuelle Gewalt.
Es spielt keine Rolle, ob diejenigen, die Vergewaltigungen überleben, ihre Geschichten und Herausforderungen einfach auf einer bereits etablierten Website wie einer dieser veröffentlichen oder ein eigenes Blog und Forum eröffnen. Das Sprechen über eine Vergewaltigungserfahrung kann die Opfer befähigen, indem der psychologische Einfluss, den er auf ihr Leben hat, langsam abgebaut wird. Überlebende von Vergewaltigungen können ihre traumatischen Erlebnisse in Hilfsmittel umwandeln, um anderen zu helfen, die Stille zu brechen und Freiheit zu erlangen. (Sehen: Vergewaltigung: Wie komme ich über die Vergewaltigung hinweg?)
Artikelreferenzen
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~ Alle Artikel zum Thema Missbrauch
