Ärzte dazu bringen, Ihnen zuzuhören

Ärzte dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören, ist eigentlich eine große Aufgabe. Ich weiß, es scheint so, als sollte es nicht sein, aber es ist so. Wenn Sie mein Stück letzte Woche gelesen haben, "Psychiater hören Patienten nicht zu - 8 Gründe warum"(gilt für jede Art von Arzt), dann haben Sie eine Idee, warum. Während ich mich letzte Woche auf das Problem konzentrierte, möchte ich mich diese Woche auf die möglichen Lösungen konzentrieren. Hier ist, was Sie tun können, um Ärzte dazu zu bringen, Ihnen zuzuhören.

Ärzte dazu bringen, Ihnen mit Logik zuzuhören

Ich denke, Ärzte denken grundsätzlich logisch und behandeln dennoch psychische Erkrankungen - etwas, das der Logik in hohem Maße widerspricht. Dies ist etwas, das Sie als Patient überwinden müssen. (Ja, ich weiß, es wäre schön, wenn sie diese Arbeit machen würden, aber wir konzentrieren uns auf das, was Sie können, nicht auf das, was sie können.)

Ich versuche logisch und emotionslos zu denken, wenn ich mit einem Arzt spreche. Ich weiß, dass dies schwierig und vielleicht sogar unmöglich ist, wenn Sie akut krank sind, aber es ist eine Technik, die Ihnen hilft, dass ein Arzt Ihnen zuhört, wenn Sie sie anwenden können. Durch die Verwendung von Logik heben Sie das, was Sie sagen, in den Augen des Arztes hervor. Anstatt also zum Beispiel zu sagen "Meine Depression war diese Woche wirklich schlimm", könnte ich vielleicht beim Weinen sagen: "Meine Depression hat von vier auf acht zugenommen, und ich habe diese Woche jeden Tag geweint." möglich.

Das ist nicht nur logisch, sondern auch empirisch. Es ist etwas, das Sie jedes Mal sagen und messen können, wenn Sie zum Arzt gehen. Das nächste Mal könnten Sie sagen, dass Ihre Depression um sieben ist und Sie in der letzten Woche nur drei Tage geweint haben. Auf diese Weise können Sie genau nachverfolgen, wie es Ihrem Arzt (und Ihnen) geht.

Ärzte dazu bringen, Ihnen mit der Sprache zuzuhören

Nun das typische bipolar Der Patient ist nicht zur medizinischen Fakultät gegangen, dennoch gibt es eine medizinische Sprache, an die wir uns gewöhnen und die wir bei Arztterminen anwenden können. Kennen Sie zum Beispiel die spezifischen Symptome einer bipolaren Depression? Können Sie einschätzen, wie Sie bei jedem einzelnen vorgehen (wobei Sie verstehen, dass Sie möglicherweise nicht alle haben)? Kennen Sie die spezifischen Symptome für Manie oder Hypomanie? Können Sie sich auf jedem von denen einschätzen? Wissen Sie, was Ihre anderen Symptome sind? (Viele von uns haben sehr drastische Symptome, die für die Behandlung von entscheidender Bedeutung sind, jedoch nicht in der Liste aufgeführt sind Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen.) Das bipolare Artikel hier bei HealthyPlace sind eine großartige Möglichkeit, diese Symptome und diese Sprache zu lernen.

Eine Einschränkung: Verwenden Sie keine Worte, die Sie nicht verstehen. Der Versuch, wie ein Arzt zu klingen, ist nicht das, was Sie wollen, schließlich sind Sie keiner. Was Sie tun möchten, ist, die Wörter kennenzulernen, die mit Ihrer Diagnose sinnvoll sind, aber auch zu wissen, dass Sie sie möglicherweise nicht zu 100 Prozent richtig verwenden. Sagen Sie zum Beispiel nicht: "Ich habe es erlebt Psychomotorische Agitation"Wenn Sie nicht genau wissen, was dieses Symptom ist. Stattdessen könnte man sagen: "Ich war die ganze letzte Woche physisch und psychisch aufgeregt." Für einen Arzt könnte das sein Gleiche psychomotorische Unruhe - oder vielleicht auch nicht -, aber so oder so gelangen Sie in einer Weise über Ihre Realität, wie es für ihn wahrscheinlicher ist zuhören.

Ärzte dazu bringen, Ihnen zuzuhören, indem sie Symptome, Nebenwirkungen und das, was Sie besprechen müssen, aufschreiben

Es ist wirklich normal, eine Arztamnesie zu haben. Okay, das ist keine formelle Sache, aber es ist eine reale Sache, die so ziemlich jedem passiert. Wenn Sie an Ihren Termin denken, denken Sie an 10 Dinge, die Sie sagen möchten. Dann kommst du dorthin und kannst dich nur an einen erinnern. Wenn Sie es sind, wissen Sie, dass dies völlig normal ist.

Aber natürlich können Sie dagegen ankämpfen, indem Sie vorab aufschreiben, was Sie zu sagen haben. Sie möchten Ihre Krankheitssymptome aufschreiben, wann und in welchem ​​Ausmaß sie auftreten bipolare Medikamente Nebenwirkungen, wann sie auftreten und inwieweit und was Sie sonst noch besprechen müssen. Und schreibe diese Dinge wirklich auf. Machen Sie sich keine Gedanken. Du wirst es vergessen. Vertrau mir.

Und wenn Sie Dinge auf einem Blatt Papier haben, ist das wie ein Beweis dafür, was mit Ihnen passiert. Wenn Sie im Laufe der Zeit Notizen machen, kann der Arzt diese überprüfen und bessere Entscheidungen treffen, indem er auf das hört, was Sie wirklich sagen.

Ärzte dazu bringen, Ihnen zuzuhören, indem sie Respekt fordern

Einige Ärzte vergessen, dass wir auch Kreaturen denken. Wir sind vielleicht keine Ärzte, aber wir haben Gefühle, Ideen und Gedanken, die respektiert werden müssen. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Ihr Arzt Ihnen nicht zuhört, sagen Sie: "Ich habe das Gefühl, dass Sie nicht auf das hören, was ich gerade sage. Es ist mir sehr wichtig, dass ich einen Beitrag zu meiner Behandlung leiste. Gibt es eine Möglichkeit, wie ich dies effektiver für Sie tun kann? "

Dies ist für mehr von uns schwer zu sagen, aber es lohnt sich, es zu tun, weil es Ihren Arzt aufwecken und Ihre Arzt-Patienten-Beziehung so sehr verbessern kann.

Ärzte sollen Ihnen zuhören, indem sie Backups einbringen

Manchmal sind wir nicht stark genug, um uns selbst zu respektieren. Manchmal erinnern wir uns nicht an alles, was wir zu sagen haben. Manchmal erinnern wir uns nicht einmal an Symptome und Nebenwirkungen, die wir besprechen müssen. Und manchmal ist es uns sogar peinlich, über einige Dinge zu sprechen, über die wir wirklich sprechen müssen. Das ist der Punkt, an dem Backup so hilfreich ist.

Ihr Backup ist eine Person, die sich um Sie kümmert und Ihre sein kann Anwalt für Geisteskrankheiten. Diese Person kann Sie dabei unterstützen, das zu sagen, was Sie sagen müssen - was auch immer das ist. Diese Person kann Sie daran erinnern, was Sie zu sagen haben. Diese Person kann sogar sagen, wie Sie sich fühlen, als könnten Sie nicht. Diese Person kann von unschätzbarem Wert sein. Wenn eine andere Person Ihre Gefühle wiedergibt, ist der Arzt möglicherweise eher geneigt, zuzuhören. Haben Sie keine Angst, einen Anwalt zu Ihren Terminen mitzunehmen.

Wenn ein Arzt nicht auf mich hörte

Erfahren Sie mehr über eine Zeit, in der mein Arzt mir nicht zuhörte und was dadurch passierte.

Ärzte dazu zu bringen, auf Sie zu hören, ist machbar - wahrscheinlich

Die oben genannten Tipps funktionieren normalerweise - normalerweise. Es ist jedoch durchaus möglich, dass Sie nur einen schlechten Arzt haben, der Sie nicht gut behandelt, und nichts, was Sie tun, kann das ändern. In diesem Fall ist es an der Zeit, ihn zu entlassen und jemanden neu zu finden. Ja, ich weiß, dass dies nicht immer möglich ist, aber wenn Sie können, bringen Sie es zu einer höheren Behörde, bringen Sie es zu Ihrer Versicherungsgesellschaft und fordern Sie eine neue Person. Tu, was du kannst, weil du es verdient hast, angehört zu werden.

Und merke dir, du bist Zahlen ihm. Er funktioniert für Sie, nicht umgekehrt. Wenn Sie nicht bekommen, was Sie brauchen, dann ist er derjenige, der seinen Job nicht macht.