Das Stigma der Selbstverletzung

Die Gründe, warum eine Person sich selbst Schaden zufügen könnte, sind so weitreichend und komplex wie unser individuelles Erbgut. Es scheint jedoch ein vorherrschendes Ziel zu geben, das damit verbunden ist Selbstbeschädigung: Freisetzung.

„Ich würde darauf zurückgreifen mich schneiden Aus zwei Gründen: Das erste war, die Spannung zu lösen, die Ansammlung von Emotionen und Gedanken, mit denen ich einfach nicht umgehen konnte. Ich wollte schreien, konnte aber nicht “, sagte Julia P. wer hat gekämpft und Selbstverletzung überwunden.

Selbstbeschädigung äußert sich auf verschiedene Weise, kann jedoch als jedes Verhalten definiert werden, das „absichtliche und oft wiederholte Zerstörung oder Veränderung des eigenen Körpergewebes ohne Selbstmordabsicht “, sagt Armando R. Favazza, M. D., der Autor von Bodies Under Siege.

Die häufigste Form der Selbstverletzung in der westlichen Kultur ist das Schneiden, bei dem scharfe Gegenstände wie Messer oder Rasierklingen über die Haut geschnitten werden und normalerweise Blut abgenommen wird. (10 Wege, wie Menschen sich selbst schaden)

Es gab immer ein gewisses Stigma in Bezug auf Selbstbeschädigung. Früher galt es als Schrei nach Aufmerksamkeit oder als gescheiterter Selbstmordversuch. Tatsächlich deuten die Beweise darauf hin, dass die meisten Menschen, die sich selbst schädigen, dies nicht tun versuchen, ihr Leben zu beenden, nutzen es aber eher als Bewältigungsmechanismus für unerträgliche emotionale Schmerzen (Warum Menschen sich selbst verletzen). Und viele unternehmen große Anstrengungen, um ihre selbstverletzenden Verhaltensweisen zu verbergen, was den Mythos aufhebt, dass es einfach ein Plädoyer für Aufmerksamkeit ist.

Wie sieht Selbstbeschädigung aus?

Selbstverletzung kann sich als Schnittwunden an Armen, Handgelenken, Schultern, Bauch, Innenseiten der Oberschenkel und Knöchel tarnen, aber auch Branding (Verbrennen der Haut mit einem heißen Gegenstand) umfassen. Haare ziehen, sich selbst erwürgen, stechen, Wörter oder Symbole in die Haut schnitzen, mit dem Kopf schlagen, kneifen, beißen und sogar piercen und tätowieren, wenn es getan wird, um zu lindern Emotionaler Stress.

Selbstverletzung hat keine eigene Kategorie in der Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen wird aber eher als Symptom für andere Störungen genannt, einschließlich Depressionen, Essstörungen wie Bulimia nervosa und Anorexia nervosa sowie Persönlichkeitsstörungen. Es ist auch häufig bei Patienten mit schwerer Angst zu finden.

"Mit jedem Schnitt würde ich mich ruhiger fühlen"

"Ich würde schreien wollen, konnte es aber nicht. Es war, als wollte ich in die Luft jagen und mich überall verteilen. Ich würde verzweifelt nach etwas suchen, um es zu stoppen. Ich zog gerade ein Messer aus der Schublade und fing an, wie ein Verrückter meine Arme und meinen Oberschenkel auf und ab zu schneiden. Ich würde normalerweise ein gezacktes Messer wählen. Ich mochte das Zerreißen fühlen. Mit jedem Schnitt würde ich mich ruhiger fühlen. Es war einfacher damit umzugehen; Ich musste mich auf etwas konzentrieren. Es würde mir einen Rausch geben... ein fast euphorisches Gefühl “, sagte Julia P. zum ersten Mal Worte in ihren Kampf mit Selbstbeschädigung zu fassen.

Obwohl Julia abschneidet, um ein Gefühl der Ruhe zu erlangen, gab es auch andere Gründe, die im Bereich der Selbstbeschädigung allzu häufig sind.

„Ich würde schneiden und es würde mir helfen, die verborgenen Emotionen freizusetzen und auf ein fast unerträgliches Niveau zu kommen. Es würde mir helfen zu weinen, wenn ich nicht könnte “, sagte sie.

Was sind die ausschlaggebenden Faktoren für Selbstverletzung?

Selbstverletzung wurde als Reaktion auf eine Reihe von Vorfällen in der Kindheit in Verbindung gebracht, darunter sexueller Missbrauch, Körperverletzung, Inzest, Gefühle der Wertlosigkeit und Hilflosigkeit, negative Selbstbilder als Folge einer Essstörung, Drogen- und Alkoholmissbrauch sowie familiäre Störungen oder der Tod eines Menschen schließen.

Obwohl Selbstbeschädigung in allen Kultur- und Altersklassen anzutreffen ist, beginnen die Symptome laut Dr. Favazza in der Regel um das 14. Lebensjahr.

Obwohl es unmöglich ist vorherzusagen, wer sich selbst schadet, gibt es einige Anzeichen, auf die man achten muss, einschließlich des Tragens langer Ärmel heißes Wetter, mehr Zeit allein verbringen, behaupten, eine Überfülle von Freak-Unfällen, Narben, Schnitten, blauen Flecken und anderen ungeklärten zu haben Schönheitsfehler.

Jede Situation der Selbstverletzung ist anders, aber eines ist sicher. Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, sich schneiden oder in irgendeiner Weise verletzen, ist es wichtig, mit einem Geistigen zu sprechen Heilpraktiker, weil es wahrscheinlich zugrunde liegende psychologische Gründe für das Verhalten gibt, die sein müssen angesprochen.

In einigen Fällen haben sich Medikamente wie SSRI-Antidepressiva, einschließlich Paxil und Zoloft, als wirksam erwiesen, aber individuell kognitiv Die Verhaltenstherapie, die darauf abzielt, gesündere Wege zur Bewältigung von Lebensstressoren zu finden, war bei der Beendigung wirksamer Symptome.

In vielen Fällen kann es ausreichen, einfach mit einem geliebten Menschen, einem vertrauenswürdigen Freund, einem Lehrer oder einem Berater darüber zu sprechen, um die Heilungsreise zu beginnen. Selbstbeschädigung ist weitaus häufiger als gedacht und ist sicherlich nichts, wofür man sich schämen sollte. Darüber zu sprechen und das Thema aus dem Schrank zu holen, ist der erste Schritt in Richtung eines gesunden Körpers und Geistes. HealthyPlace ist umfassender Informationen zu Selbstverletzungen Hier.

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