Bei der Lösung Ihrer Probleme geht es nicht um das Problem

Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

• Bei der Lösung Ihrer Probleme geht es nicht um das Problem
• Neues, kostenloses Bipolar-eBook von HealthyPlace
• Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
• Video: Was ist Bipolar 2? Wirklich!
• Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
• Psychische Gesundheit Zitat

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Bei der Lösung Ihrer Probleme geht es nicht um das Problem

Wenn Sie jemand fragt, was Sie aus Ihrem Leben verbannen möchten, ist die Antwort wahrscheinlich leicht zu finden. Geisteskrankheit. Psychische Gesundheitskämpfe. Bestimmte Stressoren. Schreckliche Beziehungen. Wir können in der Regel gut erkennen, was wir nicht wollen. Aber die Folgefrage ist manchmal schwieriger: Was willst du in deinem Leben? Wie lösungsorientierte Therapie fragt, was wird anders sein, wenn das Problem behoben ist? Was wird an seiner Stelle sein?

Oft konzentrieren wir uns so auf das Problem, dass wir nicht über die Lösung nachdenken. Die Fähigkeit zu bewege dich vorwärtsEs geht jedoch weniger um das Problem als vielmehr um Ihre Maßnahmen bei der Planung und Implementierung einer Lösung.

Dieser Prozess der Annäherung an das, was Sie möchten (anstatt von dem, was Sie nicht möchten), beginnt oft mit der Selbstfindung. Wer bist du in deinem Kern? Kontaktieren Sie sich, um herauszufinden, wer Sie wirklich sind und was Sie im Leben wollen. Einige Möglichkeiten, das zu tun:

• Tagebuch über dich und deine inneren und äußeren Erfahrungen
• Bücher lesen, Museen besuchen, Vorträge besuchen usw. Sie können Ihren Sinn für Spaß schärfen, während Sie Ihre Interessen entdecken
• Helfen Sie an verschiedenen Orten, um Ihre Stärken und Talente zu entdecken

Anfänglich könnten Ihre Kämpfe anhalten. Machen Sie trotzdem kleine Dinge und Sie werden sehen, dass es ein wunderbarer Prozess ist, auf das hinzuarbeiten, was Sie wollen.

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Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Für welche Ihrer psychischen Probleme ist es am schwierigsten, eine Lösung zu finden? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Ihr Wissen über die HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.

Neues, kostenloses Bipolar-eBook von HealthyPlace

Wir sind stolz darauf, unsere neues bipolares eBook: Einführung in die bipolare Störung. Wenn Sie oder ein Familienmitglied an einer bipolaren Störung leiden, ist dieses kostenlose eBook äußerst hilfreich. Es sind zwanzig Seiten mit klaren und präzisen Informationen zu allen Arten von bipolaren Störungen zu Symptomen und Behandlungen sowie zum Umgang mit bipolaren Störungen und zum Umgang mit dem Selbstmordrisiko.

Das Schöne an diesem eBook ist, dass sich die benötigten Informationen an einem Ort befinden. Sie müssen das Internet nicht durchsuchen, um danach zu suchen. Und da es heruntergeladen werden kann, können Sie jederzeit darauf zugreifen.

Im Übrigen hoffe ich, dass Sie unseren Seitenlink auf Ihrem Blog, Ihrer Website oder in sozialen Medien teilen, wenn Sie das eBook nützlich finden. Hoffentlich hilft es auch anderen.

Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

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• Smartphones und psychische Gesundheit: Weniger Bildschirmzeit, mehr Glückseligkeit
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• Sollten Sie weniger von Menschen erwarten?
• 9 Dinge, die man zu einem Ritual hinzufügen sollte, um Angstzustände zu reduzieren
• Angst und bipolar: Wie ist es, beides zu haben?
• 3 Tipps zur Verbesserung Ihrer Konfliktlösungsfähigkeiten
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• Wenn Sie besorgt sind, geben Sie nicht auf
• 3 Wege, wie Perfektionismus zu geringem Selbstwertgefühl führen kann

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Vom YouTube-Kanal von HealthyPlace

Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2

Was ist Bipolar 2? Wirklich!

Wir haben die Lehrbuchdefinitionen von Bipolar 2 online, die hilfreich sind, aber schwer in Beziehung zu setzen sind. Aus diesem Grund teile ich in diesem Video mit, was eine bipolare 2-Störung für mich bedeutet, basierend auf meinen Erfahrungen und wie ich mich dadurch täglich fühle. (Beobachte Hannah und Abonnieren Sie den YouTube-Kanal von HealthyPlace für weitere großartige Videos zur psychischen Gesundheit.)

Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

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2. Wie fühlt sich Borderline-Persönlichkeitsstörung im Inneren an?
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Wenn Sie nicht bereits sind, hoffe ich, dass Sie Mach mit / Like uns auf Facebook auch. Es gibt dort viele wundervolle, unterstützende Menschen.

Psychische Gesundheit Zitat

"Eine Frau kann einen Mann nicht ändern, weil sie ihn liebt, ein Mann ändert sich, weil er sie liebt."

Weiterlesen Missbrauch Zitate.

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