Kreative Projekte zur Genesung von Geisteskrankheiten

Kreative Projekte zur Genesung von Geisteskrankheiten zu nutzen, hilft mir ungemein. Die Künste haben einen wesentlichen Anteil an meiner Genesung von schizoaffektiven Störung. Alles begann mit einem fünfwöchigen Aufenthalt in einem Behandlungszentrum wo ich meine Erstdiagnose erhalten habe. Es gab eine Menge Ausfallzeiten im Zentrum und ich habe oft in ihrem Vorrat an Kunstgegenständen gebuddelt. Ich hatte Angst visuelle Halluzinationen und fand es sehr therapeutisch, sie zu zeichnen.

Als andere sehen konnten, was ich sah, verloren meine Halluzinationen ihre Macht über mich und ich fühlte mich weniger isoliert. Aus ein paar Zeichnungen und Gemälden wurden viele, die sich dann zu einer ernsteren Beschäftigung entwickelten. In den nächsten Jahren nahm ich an Gruppen- und Einzelausstellungen in ganz Nordamerika teil. Die Genesung ist voller Überraschungen, und mein Leben verlief in eine Richtung, die ich vor meiner Aufnahme in das Behandlungszentrum, den Ort, an dem meine Genesungsreise begann, nie erwartet hätte.

Aber es wird besser. Ich habe jetzt meinen Traumjob. Seit einem Jahr leite ich ein kleines Kunstzentrum. Das Zentrum ist Teil eines Lokals psychische Gesundheit Organisation das hilft obdachlosen bei der sicherung einer dauerhaften unterkunft. Ich helfe jetzt anderen, die Künste zu nutzen, um ihre eigene Genesungsgeschichte zu erzählen. Der Job passt perfekt zu mir und ich bin so dankbar, dass ich meinen Lebensunterhalt damit verdienen kann, was ich liebe, und gleichzeitig unserer Gemeinschaft helfe.

Im Kunstzentrum bieten wir eine Vielzahl von Aktivitäten in den Bereichen visuelle Kunst, Musik und Schreiben an. Ich möchte einige unserer Kunst- und Schreibprojekte vorstellen.

Einige kreative Projekte zur Genesung von Geisteskrankheiten

Unsere visuellen Kunstaktivitäten sind bei unseren Teilnehmern sehr beliebt. Zu den Medien zählen Buntstift, Marker, Acrylfarbe und Fotografie. Jeden Dienstag haben wir "offene Kunst", bei der die Teilnehmer ihre Vorräte auswählen und frei experimentieren, erkunden und verschiedene Möglichkeiten finden können, um ihre Geschichten zu erzählen.

Ein strukturierteres Projekt mit Masken

"Inside / Outside Masken" ist ein strukturierteres Projekt. Für dieses Projekt verwendeten wir leere Maskenvorlagen, die auf Karton gedruckt und mit Buntstiften, Markern und Collagenmaterialien dekoriert wurden. Jeder Teilnehmer erstellte zwei Masken. Die erste Maske zeigte, wie sie sich innerlich fühlten und was sie vor anderen versteckten. Die zweite Maske war sie von außen - wie sie sich der Welt präsentierten. Als wir unsere Masken fertig hatten, verbrachten wir Zeit damit, unsere Arbeit zu teilen.

Sie können viele Versionen dieses Projekts online finden. Schauen Sie sich Pinterest für Beispiele und Ideen an.

Ein Gemeinschaftsprojekt mit visueller Kunst und Poesie

Dies war ein zweiteiliges Projekt. Zunächst schrieb eine Gruppe unserer Autoren anonym Gedichte. Am nächsten Tag wurden unseren Künstlern die Gedichte nach dem Zufallsprinzip zugewiesen, um Zeichnungen und Gemälde zu inspirieren. Die Ergebnisse machten eine schöne Ausstellung.

Wiederherstellungsaufforderungen von der Gruppe unserer Autoren

Unsere Autorengruppe trifft sich immer am zweiten Mittwoch des Monats. Wir haben normalerweise ein Thema mit entsprechenden Aufforderungen. Hier sind einige, die wir im vergangenen Jahr verwendet haben:

• Schmerz und Chaos: Die Eingabeaufforderungen für diese Gruppe lauteten: "Hat das Erleben von Schmerzen Vorteile?" und "Was erleben Sie mehr - reales oder künstliches Chaos?"
• Genug: In dieser Gruppe ging es um Grenzen. Unsere Aufforderung lautete: "Wann ist es genug? Woher weißt du, wann du dein Limit erreicht hast? "
• Liebe und Akzeptanz: Wir haben sowohl über Selbstliebe als auch über Beziehungen geschrieben. Eingabeaufforderungen enthalten: "Wie sieht bedingungslose Liebe aus?" und "Wann fühle ich mich glücklich in meiner Haut?"
• Vergangenheit Gegenwart Zukunft: Wir haben angefangen, über a zu schreiben Kindheitserinnerung. Für den Moment haben wir unsere fünf Sinne benutzt, um die Umgebung zu beschreiben, in der wir uns gerade befinden. Zum Schluss schrieben wir über zukünftige Ziele.

Gesprochenes Wort für die Wiederherstellung

Unser Spoken Word Workshop führte zu einem Nachmittag voller kraftvoller Darbietungen. Das Publikum war so bewegt, dass Leute, die nicht an unserem Workshop beteiligt waren, aufstanden, um zu sprechen. Ich hatte das Gefühl, es brachte alle im Raum näher zusammen.

Über drei Wochen trafen wir uns zu zwei zweistündigen Workshops und einer abschließenden Aufführung. Es gibt viele Beispiele für gesprochene Worte auf YouTube sowie Musik und Beats, die zu den Worten passen. Die meisten unserer Teilnehmer entschieden sich dafür, mit ihrem Tagebuch aufzustehen und ohne Musik aufzutreten.

Wir planen, diese Aktivität bald zu wiederholen.

Aktivitäten zum Spaß

An manchen Tagen gönnen wir den schweren Themen eine Pause und haben einfach Spaß. Ein entspannendes Zeichenprojekt sind Skizzen. Zeichne und kritzle schnell und fülle die geschlossenen Formen mit verschiedenen Farben. Zen Verwicklungen, Mandalas und Erwachsene Malbücher sind auch entspannend und lustig.

Kreative Projekte für die Wiederherstellung zu finden, ist mein Job

Dieser Job ist nicht nur etwas, was mich begeistert, sondern fordert mich auch heraus. Ich bin der einzige Angestellte im Zentrum, also mache ich alles vom Putzen und Kaufen von Snacks bis zur Planung von Gruppen und Veranstaltungen. Themen und Projekte für Gruppen vorzubereiten kann eine Menge Arbeit sein, aber ich liebe es wirklich. Ich lerne viel. Seit ich meinen Job vor etwas mehr als einem Jahr angefangen habe, bin ich als Mensch sprunghaft gewachsen. Ich kann gar nicht sagen, wie dankbar ich bin.

Haben Sie kreative Projekte, die Ihnen bei der Genesung von psychischen Erkrankungen geholfen haben? Ich würde gerne in den Kommentaren darüber hören.

Wenn Sie eines der im Artikel erwähnten Projekte ausprobieren oder Eingabeaufforderungen schreiben, würde ich gerne auch davon hören.