So beruhigen Sie Ihr ADHS-Gehirn, wenn Sie 911 anrufen müssen

“911. Was ist dein Notfall? "

Ich gerate normalerweise nicht in Panik, wenn ich das höre. Ich habe viel zu oft seit viel zu vielen Jahren wegen der Epilepsie meiner Tochter 911 angerufen. Manchmal wird meine ADHS jedoch zu einem Hindernis. Es ist eine gute Sache, dass ich ein System für den Umgang mit Rettungsdienstbetreibern und dem Notfallpersonal entwickelt habe, die in diesen Notfällen innerhalb weniger Minuten eintreffen.

Ich bin wohl nicht anders als jede andere Person. Trotz jahrelanger Ausbildung und Übung gibt es immer noch einen kleinen Teil von mir, der ausflippen möchte, während sich mein Kind in einem Notfall befindet. Ich habe ein System, das mich zusammenhält, aber es braucht nicht viel, um das Skript zu verlassen. Ein Notfall ohne Anfall oder ein unerwarteter Unfall können mich überraschen und die Emotionen beeinflussen lassen. Ich habe jedoch untersucht, wie andere Menschen in Notfällen überreagieren, und ich weiß genau, wie sich ADHS in denselben Momenten auf mich auswirkt. Der Ansturm von Panik und Angst, vermischt mit der Frustration bei der Beantwortung der EMS-Fragen, überwältigt meinen ADHS-Verstand.

Was die EMS-Betreiber nicht wissen, ist, dass ich mich während des Notfalls nicht auf ihre Fragen konzentrieren kann. Selbst wenn meine Tochter einen Anfall hat, ist das Fokussieren schwierig, egal wie viel Übung ich hatte. Erwachsene mit ADHS sind dafür berüchtigt, von Informationen überwältigt zu sein, heiße Gemüter zu haben und eine geringe Toleranz für Frustrationen zu haben. All diese Bedingungen spielen eine Rolle, wenn mein Kind einen Notfall hat und der Telefonist sicherstellen möchte, dass keine Waffen oder Haustiere beteiligt sind. Ich weiß, dass sie ihren Job machen, aber ich möchte mich auf mein Kind konzentrieren.

Diese geistigen Übergriffe gegen ADHS verstärken sich, wenn Polizei und Sanitäter eintreffen. Einmal hatte ich sechs Rettungssanitäter, zwei Polizisten und einen Studenten in meinem Haus. Sprechen Sie über Pandemonium! Können Sie sich vorstellen, wie stark meine Konzentration in diesen Augenblicken bricht? Je mehr Fragen sie stellen, desto irritierter bin ich über ihre Unterbrechungen. Jede Frage fühlt sich wie ein heftiger Ruck an meiner Aufmerksamkeit an. Trotz der Tatsache, dass sie nur versuchen zu helfen, bringt der momentane Stress das Schlimmste von meiner ADHS hervor.

Ich kann keine zufälligen Notfälle einplanen, aber leider kann ich damit rechnen, dass meine Tochter wieder einen Anfall hat. So stelle ich sicher, dass die Ärzte ihre Informationen erhalten, während ich meinem Kind zur Verfügung stehe.

Tragen Sie alle Notfallinformationen in eine Notiz ein und halten Sie die Notiz bereit.
Ich füge alle unsere Informationen in die Notes-App meines iPhones ein und übergebe ihnen mein iPhone, wenn sie ankommen. Ein EMT ist immer dafür vorgesehen, die Unterlagen auszufüllen. Fragen Sie ruhig, wer Notizen aufschreibt, und geben Sie dem EMT Ihre vorbereitete Notiz. Ich habe unter anderem meinen Namen, den Namen meiner Tochter, meine Adresse, ihren Zustand, ihre aktuellen Medikamente, ihre vorherigen Medikamente, die Namen ihrer Ärzte und ihre Telefonnummern. Wenn die EMTs weitere Fragen haben, füge ich sie der Notiz für das nächste Mal hinzu. Wenn ich in die Notaufnahme reisen muss, wiederhole ich den Vorgang bei meiner Ankunft.

Dies ist ein Rat, den jeder gebrauchen kann, aber für Erwachsene mit ADHS und Gefühlen wie Flaschenraketen, die in ihrem Gehirn hochgehen, ist es sehr wichtig zu trainieren, um ruhig zu werden. Mein Problem wird nicht hysterisch oder gelähmt vor Angst, wie ich es bei anderen gesehen habe. Ich bin verblüfft oder, schlimmer noch, mürrisch vor ADHS-Frustration, was den Profis, die versuchen, ihre Arbeit zu erledigen, nicht hilft.

Aus irgendeinem Grund kann ich Fragen zu den Symptomen und dem Gesundheitszustand meiner Tochter beantworten, während ich mein Kind tröste Fragen zu Kleinigkeiten, wie Telefonnummern und Straßenadressen, fühlen sich während eines Anrufs fast körperlich unangenehm an Krise. Jetzt, wo die EMTs eintreffen, werde ich nicht wie bei ADHS nervös. Ich stammle nicht. Ich blinzele nicht mit offenen Augen, die voller Panik sind. Ich gebe ihnen meine vorbereiteten Informationen, atme tief und reinigend ein und achte auf das, worauf ich mich konzentrieren möchte: mein Kind.

Aktualisierung am 23. Februar 2018