F: Wie kann mein Sohn seine Gefühle auf dem Feld kontrollieren?
Q: „Mein Kind explodiert, wenn es bei einem Spiel verliert. Ich kann es ihm sagen übertriebene Reaktionen schalten seine Kollegen aus. Wie kann ich ihn beruhigen und ihm helfen, seine übermäßige Wettbewerbsfähigkeit zu überwinden? “
Jungen neigen im Allgemeinen dazu emotional reaktiv während des organisierten Sports. Aber wenn die Emotionen Ihres Sohnes extrem und unkontrollierbar sind, ist dieser Sport möglicherweise nicht für ihn geeignet. Oder vielleicht hat seine Gehirnentwicklung noch nicht den Punkt erreicht, an dem er die emotionalen Regulationsfähigkeiten besitzt, um mit diesem Sport umzugehen.
Ich habe gesehen, dass Jungen mit ADHS positiv auf Kampfkunst, Wrestling, Gymnastik und Eishockey. Sportarten wie Baseball, bei denen viel herumgesessen werden muss, können für Jungen mit ADHS schlecht sein, die keine Langeweile ertragen können.
Unabhängig von der Sportart sollten Sie vor dem Üben oder Spielen Ihres Sohnes „Frontloading“ üben - sprechen Sie mit ihm darüber, wie das Spiel aussehen wird, wie er sich fühlen könnte und welche Strategien er anwenden kann, wenn er anfängt zu bekommen überwältigt. Auch wenn er den Plan nicht jedes Mal verwendet, hilft ihm die Annäherung an die Situation mit einer Karte dabei, sich vorbereitet zu fühlen, wenn
emotionale Reaktivität wird ein Problem.Versuche dein Bestes, um nicht in einen Streit oder eine Debatte über seinen Ausbruch zu geraten. Viele Eltern versuchen, mit ihrem Kind zu argumentieren: Sie verwechseln die Intelligenz oder die Fähigkeit ihres Sohnes, sich als reif zu artikulieren, und gehen davon aus, dass er das haben wird emotionale Reife auf die Vernunft zu hören, wenn die meisten Jungen tatsächlich nicht lernen können, wenn sie verärgert oder aufgeregt sind.
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Dieser Inhalt stammt aus dem ADDitude-Webinar von Ryan Wexelblatt mit dem Titel „Das soziale Leben von Jungen mit ADHS: Warum Gruppen mit traditioneller Therapie und sozialer Kompetenz selten arbeiten”Dieses Webinar kann kostenlos wiederholt werden Hier.
Aktualisierung am 28. Juni 2019
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