F: Wie kann ich meinem Sohn beibringen, sich selbst zu unterhalten (ohne Videospiele)?
Der Sommer ist da, und das heißt: „Wann spielst du mit mir?“, Klingelt es mindestens 75 Mal am Tag. Bringen Sie Ihrem Kind zum Wohle der eigenen Gesundheit und des Selbstvertrauens bei, seinen eigenen Spaß zu finden, Ihnen zu helfen und seine Zeit unabhängiger zu gestalten.
Q: „Mein 9-jähriger Sohn mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS), hatte Probleme, seit er ein Kleinkind war, sich selbst zu unterhalten. Er muss immer mit mir oder jemand anderem (seiner Präferenz) spielen. Ist dies nicht der Fall, wandert er im Haus herum und findet nichts, was er tun kann. Welche Aktivitäten können wir ihm beibringen, die er allein tun kann, um seine Aufmerksamkeit zu behalten, die keine Elektronik ist? Mit dem bevorstehenden Sommer wird dies ein großes Problem, da ich ihn nicht den ganzen Tag täglich unterhalten kann. "- BoyMom
Hallo BoyMom:
Junge, hat diese Frage bei mir Anklang gefunden? Als mein Sohn mit ADHS in diesem Alter war, hatte er eine sehr schwierige Zeit sich selbst unterhalten
. Es war definitiv ein Kampf, aber hier sind ein paar Tipps, die ich auf meinem Weg gelernt habe.1. Richten Sie eine strukturierte Spielzeit ein. Wenn Eli und ich zusammen zu Hause wären, würde ich einen Zeitplan mit den Aktivitäten für diesen Tag auf unseren Kühlschrank stellen. Ähnlich wie in der Schule. Es sah ungefähr so aus.
9 bis 10: Freies Spiel
10 bis 11: Außerhalb der Zeit
11 bis 12:30: Mama Zeit
Posting a Tagesablauf Auf diese Weise half Eli wirklich, innehalten und auf und ab zu gehen. Es würde ihm erlauben zu wissen, wo er sich am Tag befand, wie lange er sich noch beschäftigen musste und wie lange es dauerte, bis er meine Aufmerksamkeit auf sich ziehen konnte. Es hat auch die ständige Frage „Wann spielst du mit mir?“ Aus der Gleichung gestrichen. Alles, was er tun musste, war einen Blick auf unseren Zeitplan zu werfen, um zu wissen, wann.
2. Beziehen Sie ihn in Ihre Aktivitäten ein. Ich koche sehr gerne und jetzt, mit 21, auch mein Sohn! Warum? Denn damals, als er Unterhaltung brauchte, bezog ich ihn in die Aufgaben ein, die ich erledigte. Denken Sie also mal in der Küche nach, draußen im Garten, organisieren Sie die Garage und ja, sogar die Wäsche. All diese Aktivitäten machen mehr Spaß, wenn ein Partner für Sie da ist. Und Ihr Sohn wird auf diesem Weg lebenslange Fähigkeiten und Gewohnheiten entwickeln!
3. Richten Sie mehrstufige Aktivitäten ein. Mein Sohn liebte es, Rätsel zusammenzustellen und LEGOs zu bauen. Und sie kauften mir Stunden Zeit. Der Schlüssel war, sie für ihn zum Laufen zu bringen. Wenn es sich also um ein Puzzle handelte, ließ ich es mit ein paar zusammenpassenden Teilen auf unserem Esstisch. Oder wenn es LEGOs wären, würde ich die Teile und Anweisungen so auslegen, dass Eli nur noch anfangen musste zu bauen. Ich fand, dass der Einstieg der schwierigste Teil war, was ein Hauptgrund war, warum er andere zur Unterhaltung aufsuchte. Wenn ich "alle Eintrittsbarrieren" beseitigen könnte, wäre der Einstieg ganz einfach. Und Eli war stundenlang unterhalten.
4. Melden Sie ihn für einige Aktivitäten im Freien an. Wenn es möglich ist, können Sie ihn für einige Sommerprogramme anmelden. Tippen Sie auf seine Interessen! Mag er schwimmen? Eine Sportart spielen? Zeichne oder male? Vielleicht hilft ihm ein Kurs im örtlichen Y mit gleichaltrigen Kindern dabei, die Gewohnheit zu überwinden, an deiner Seite zu sein. Und als zusätzlichen Nutzen wird er einige soziale Fähigkeiten lernen nach dem Weg!
5. Planen Sie Abspieltermine. Mit 9 Jahren ist Ihr Sohn das perfekte Alter für organisierte Spieltermine. Haben Sie Freunde, die Kinder im Alter Ihres Sohnes haben? Hat er ein paar eigene Freunde? Vielleicht können Sie einen wöchentlichen Termin mit einem anderen Kind vereinbaren, damit Ihr Sohn in Gesellschaft ist und Sie etwas Ruhe haben!
6. Lass ihn sich langweilen. Ein bisschen Langeweile ist nichts auszusetzen. Es fördert kreatives und einfallsreiches Denken, entwickelt Fähigkeiten zur Problemlösung und stärkt das Selbstbewusstsein.
Genieße deinen Sommer!
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Organisationsguru Leslie Josel von Order Out of Chaos beantwortet Fragen von ADDitude Leser über alles, von Papierkram bis hin zu Katastrophenschlafzimmern und vom Beherrschen von Aufgabenlisten bis hin zum pünktlichen Eintreffen jedes Mal.
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Aktualisierung am 12. Juli 2019
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