Wenn Menschen mit ADHS Urlaub machen, verlieren wir immer

Die Feiertage sind genug, um jeden in einen wimmernden Stresshaufen zu verwandeln. Aber wenn Sie ADHS haben, kann Weihnachten einen lustigen Herzinfarkt auslösen. Die Feiertage treffen jeden ADHS-Stresspunkt: Erinnern an Daten, Erinnern an Geschenke, pünktliches Erscheinen bei Soirees, Fristen und der Druck, mit allen anderen mitzuhalten. Es sind anderthalb Monate, in denen der Druck auf den Magen nagt. Du bist kein Scrooge. Du bist ein Stressaffe.

Diese alltäglichen Rituale, bei denen sich die Menschen warm und verschwommen fühlen, erfüllen uns mit einem Gefühl der Verzweiflung. Vergiss den Elfen auf dem (verdammten) Regal. Wir sind zu unorganisiert, um das Ding jede Nacht zu posieren. Weihnachtslieder erinnern uns daran, was wir noch zu tun haben. Und diese Pinterest-Schlampe wartet immer mit den perfekten Keksen, der perfekten Badebombe im Glas und handgemachten Geschenken für jedermann auf.

Weihnachtskarten

Dies ist eine einfache Aufgabe für Neurotypen. Es ist unüberwindlich für Menschen mit

ADHS. Wir müssen die perfekten Karten kaufen: die Karten, die "uns", aber auch "frohe Weihnachten" oder "frohe Feiertage" sagen und die niemanden bombardieren, der den Umschlag öffnet.

Dann müssen wir zuschauen Unzerbrechliche Kimmy Schmidt während Sie alle verdammten Dinge unterschreiben (sie beginnen personalisiert und enden in einer unleserlichen Gekritzelei).

Danach müssen wir die Haupt-Weihnachtsadressliste finden, die wir entweder nicht finden können oder die unter einem Dateinamen aufgeführt ist, den wir nicht zurückrufen können. Wir müssen irgendwie alle Adressen aufspüren, um unsere Schande zu entlarven. Dann müssen wir die Karten adressieren (Binge-Watching) Kimmy Schmidt wieder), stempeln sie. Haben wir überhaupt Briefmarken? Wir haben keine Briefmarken. Ein Postlauf zeigt, dass die Weihnachtsmarken aufgebraucht sind. Dann müssen wir die Briefmarken auf die Umschläge klopfen und die Karten in die Post legen. Für einen normalen Menschen ist das kein Problem. Für jemanden mit ADHS ist es eine verwirrende Reihe von Schritten, die ein Organisationsgenie erfordern, das wir nicht haben. Der brennende Stress entsteht.

[Versand der Weihnachtskarten pünktlich]

Die Geschenke

Egal was die Puristen sagen, Geschenke sind der Grundstein dafür, dass sie zu Weihnachten gekauft werden. Wir müssen uns entscheiden, wer Geschenke wert ist. (Bekommt die Sekretärin nur eine Karte? Was ist das Protokoll hier?). Dann müssen wir herausfinden das perfekte Geschenk für alle auf unserer Liste. Dies führt zu einer Unentschlossenheitslähmung, durch die wir das Einkaufszentrum bis in die Woche vor Weihnachten meiden, wenn wir uns schnappen, was wir bekommen können, und zum Teufel rauskommen.

Dann müssen wir die Geschenke einpacken. Es ist nicht koscher, sich davonzuschleichen und es am Weihnachtsmorgen zu tun. Sie wickeln alles in der Weihnachtsnacht ein, was es erforderlich macht, eine Schere und ein Klebeband zu finden. Dann wird das Klebeband aufgebraucht und CVS aufgerufen, um mehr Klebeband zu kaufen. Die Bögen haften nicht richtig. Du drückst die Daumen und gibst das Geschenk, das im Allgemeinen mit Paranoia (stimmt das?) Und Scham (es ist nicht genug) bedeckt ist.

Weihnachtsprämien

Sie müssen sich an alle Servicemitarbeiter in Ihrem Urlaub erinnern. Dazu gehört, dass Sie eine Karte für den Postboten, die Sanitärarbeiter, Ihren Lieblingsbarista und alle anderen hinterlassen, die in den Ferien etwas für Sie tun (auch für Kellner). Zuerst muss man sich daran erinnern, es zu tun. Dann musst du Hör auf, es aufzuschieben. Sobald Sie sich aufgeregt haben, müssen Sie sich für die richtige Menge oder das passende Geschenk entscheiden. Es ist nervenaufreibend, aber Sie möchten nicht, dass Ihre Post im kommenden Jahr auf mysteriöse Weise "verloren" geht.

Der Baum

Wenn Sie schlau sind, haben Sie vor Jahren aufgegeben und einen künstlichen Baum gekauft. Sie müssen immer noch daran denken, es vom Dachboden herunterzubringen. Wenn Sie immer noch den Duft von Kiefern im Auge haben, müssen Sie sich die Zeit nehmen, um einen Baum zu kaufen. Diese Zeit scheint immer morgen zu sein. Zum Zeitpunkt des Kaufs sind nur noch die verstreuten Charlie Brown-Bäume mit großen Löchern und seltsamen Formen übrig.

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Als nächstes muss der Baum geschmückt werden, was einen Abend dauert, aber wirklich ewig dauert. Dann wird man abgelenkt, wenn man über die Ornamente spricht und drei davon zerbricht, aber es gelingt einem irgendwie, den Baum hochzuziehen, die Lichter zu entwirren und so weiter. Jetzt musst du nur noch daran denken, das verdammte Ding zu gießen. Sie werden es nicht tun und es wird zu einer ausgetrockneten Brandgefahr kommen. Sie finden Nadeln für den Rest des Jahres an den seltsamsten Orten.

Pinterest und der Elf

Die Weihnachtszeit bringt die Pinterest Mavens voll zur Geltung. Sie besprühen alles mit Gold und bringen perfekte Gemüseteller auf ihre perfekte Party, auf der jeder außer Ihnen den perfekten, klebrigen Pullover trägt. Sie haben das Gefühl, mithalten zu müssen. Sie können sogar etwas Glitzer kaufen. Aber der Glitzer zieht sich überall im Haus herum und wird seinem Spitznamen "Craft Herpes" gerecht, und Ihr Schokoladenkuchen in einem Glas funktioniert nicht ganz richtig.

Überwinde alles. Machen Sie sich bewusst, dass Ihre Talente nicht im Bereich DIY-Design liegen, treten Sie einen Schritt zurück und hören Sie auf, sich mit diesen Urlaubsgenies zu vergleichen. Und werde diesen dummen Elf los. Du vergisst sowieso immer wieder, ihn zu bewegen.

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Aktualisierung am 17. Dezember 2019