In der Mitte erwischt

Wenn Sie Eltern eines Kindes mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) sind, verbringen Sie wahrscheinlich jeden Tag einen großen Teil damit, die Welt mit den Augen dieses Kindes zu sehen. Aber was ist mit den neurotypischen Geschwistern von Kindern mit ADHS? Wie viel Zeit widmen Sie ihren Bedürfnissen? Vielleicht nicht so viel, wie Sie sollten, sagen Experten.

Als Eltern möchten Sie, dass alle Ihre Kinder gesund und glücklich aufwachsen und ihr volles Potenzial entfalten. Sie möchten ihnen die gleiche Aufmerksamkeit schenken und ihnen die gleichen Vorteile bieten. Aber es ist eine unausweichliche Wahrheit, dass ein Kind, das impulsiv, ablenkbar oder hyperaktiv ist, viel Zeit und Energie benötigt. Es ist leicht, sich so auf dieses Kind zu konzentrieren, dass Sie den Rest Ihrer Brut vernachlässigen - auch wenn sie Sie genauso brauchen. In der Tat gibt es Zeiten, in denen ein Kind ohne dich noch mehr braucht. Schließlich kann ein „temperamentvolles“ Geschwister eine Reihe schmerzhafter Emotionen hervorrufen: Verlegenheit, Ärger, Schuldgefühle und sogar Angst.

Wie können Sie jedem Ihrer Kinder die Aufmerksamkeit schenken, die es benötigt, ohne dass sich die anderen vernachlässigt fühlen? Hören Sie, was Ihre Kinder ohne ADHS zu Ihnen sagen. Hier sind einige häufige Beschwerden von Kindern, die Brüder oder Schwestern mit ADHS haben - und die kluge Art, wie Eltern reagieren.

"Sie bekommt die ganze Aufmerksamkeit ..."

Die Hauptbeschwerde neurotypischer Geschwister ist, dass ein Bruder oder eine Schwester von ihren Eltern so viel Aufmerksamkeit verlangt, dass für sie wenig übrig bleibt. Als Eltern können Sie denken, dass Ihr Kind ohne ADHS mit dem Status Quo ganz gut zurechtkommt. Sei dir da nicht so sicher. Anzeichen dafür, dass sich ein Kind vernachlässigt fühlt, können subtil sein, obwohl dies normalerweise der Fall ist etwas Sie können aufheben.

"Einige Kinder werden sich direkt bei ihren Eltern beschweren und sagen:" Sie achten nur auf ihn ", sagt Dr. Fred Grossman, Psychologe am öffentlichen Schulsystem in Portland, Oregon. „Andere können sich zurückziehen und eifersüchtig oder ärgerlich sein. Andere Kinder werden sich so verhalten, dass sie mehr Aufmerksamkeit erhalten. “

Das ist in der Plainview-Familie von Connecticut passiert. Kurz nachdem ihre achtjährige Schwester Sarah angefangen hatte, eine Therapeutin für ihre ADHS aufzusuchen, begann die siebenjährige Addie, die keine ADHS hat, Wutanfälle zu bekommen und stellte die vor dasselbe Verhalten, das Sarah gezeigt hatte. "Sie weinte und sagte, wie schwer es sei, eine Schwester mit ADHS zu haben, weil sie die ganze Aufmerksamkeit auf sich zog", sagt die Mutter der Mädchen, Lisa Plainview. "Wir haben für Addie einen Termin mit Sarahs Beraterin vereinbart und nach ein paar Sitzungen hat sich alles erheblich beruhigt. Als Addie Sarahs Spezialarzt besuchte, fühlte er sich auch besonders. "

Der erste Schritt, um die Aufmerksamkeitslücke zu schließen, besteht laut Experten darin, die Gefühle Ihres anderen Kindes anzuerkennen. "Nur zu wissen, dass Sie sich der Situation bewusst sind und sie verbessern möchten, kann Ihrem Kind helfen", sagt Dr. Grossman, der Geschwisterworkshops für Kinder mit ADHS durchführt. „Es ist auch wichtig, jeden Tag Zeit mit jedem Ihrer Kinder alleine zu verbringen.“

Besondere Aufmerksamkeit für Nicole hat sicherlich den Dingen in der Kerimian-Familie geholfen. "Ich kaufe jeden Sonntagmorgen ein Lebensmittelgeschäft und wechsele, welches meiner Mädchen ich mitnehme", sagt Debby Kerimian. „Wir gehen zuerst zum Frühstück und unterhalten uns. Es ist eine besondere Zeit. Nicole ist immer brav, wenn es nur uns beiden geht. "

"Er tut mir leid…"

Geschwister, die keine ADHS haben, sind nicht immer neidisch, wenn sie sehen, dass ein Bruder oder eine Schwester mehr Aufmerksamkeit erhält. Manchmal löst es Schuld oder Mitleid aus. Obwohl sie es vielleicht nie zugeben wird, liebt sie ihre Geschwister. Wenn sie ihn kritisiert hört, kann sie sich schuldig fühlen - besonders wenn sie sich als "Favorit" ihrer Eltern ansieht.

„Vermeiden Sie es, in einen Kreislauf zu geraten, in dem Sie ständig alles kritisieren, was ein Kind tut, und loben Sie immer das anderes Kind “, sagt Linda Sonna, Ph. D., Kinderpsychologin in Privatpraxis in Taos, New Mexico, und Autorin von Der Leitfaden für Kinder mit ADS / ADHS von Everything Parents und Alles Leitfaden für Eltern zur Aufzucht von Geschwistern. "Das einzige, was Eltern niemals sagen sollten, ist:" Warum kannst du nicht mehr wie dein Bruder oder deine Schwester sein? "Solche Kommentare können Kinder entfremden."

Was ist der bessere Ansatz? Sonna empfiehlt, den Fokus von den Don’s zu nehmen und sich auf die Dos zu konzentrieren. "Wenn Sie Ihrem Kind ständig sagen, was es nicht tun soll, sagen Sie ihm nicht, was es tun soll", sagt sie. "Anstatt zu sagen:" Schrei nicht so - es ist mir peinlich ", sag:" Bitte leiser - wir sind in einer Bibliothek, also müssen wir leise sein. "

Versuchen Sie, diesen Ansatz als etwas vorzuschlagen, das Ihr Kind ohne ADHS verwenden kann, um die sozialen Interaktionen seiner Geschwister zu glätten. Zum Beispiel, wenn Ihre neurotypische Tochter bemerkt, dass ihr Bruder mit ADHS in Aufruhr gerät, weil ihn niemand bittet, in der Pause Ball zu spielen - und sie ist es Angst, er könnte eine Szene verursachen - vielleicht kann sie vorschlagen, dass er ruhig rübergeht und fragt, ob er sich dem Spiel anschließen kann, oder seinen eigenen Ball holt und anbietet, ihn mit den anderen zu teilen Andere.

"Sie bringt mich immer in Verlegenheit ..."

Es scheint immer in einem Geschäft zu passieren, bei einem Freund der Familie oder wenn Sie sich mit einer Familie vergnügen Abendessen in einem schönen Restaurant: Gerade wenn Ihr Kind mit ADHS sein bestes Benehmen zeigen muss, wirft es ein passen. Öffentliche Kernschmelzen sind für Eltern peinlich genug und können für Sie absolut demütigend sein Kinder ohne ADHS, denen die emotionale Reife fehlt, um einen Sinn für ihre Geschwister zu finden Ausbruch.

"Wenn Ihr Kind mit ADHS älter ist, hat das jüngere Geschwister möglicherweise eine emotionale Reaktion und spielt auch eine Rolle", sagt William Lord Coleman, Professor für Pädiatrie am Zentrum für Entwicklung und Lernen der University of North Carolina in Chapel Hügel. "Wenn das ADHS-Kind jünger ist, kann es sein, dass sein älteres Geschwister es schimpft und ein kleines Elternteil wird."

Um peinliche Episoden zu vermeiden, meiden Sie Orte und Situationen, von denen Sie wissen, dass Probleme wahrscheinlich auftreten. Wenn Ihr Kind mit ADHS beispielsweise häufig in Restaurants auftritt, suchen Sie sich einen Ort mit schnellem Service aus. "Es hilft auch, in einem Restaurant das richtige Verhalten zu üben, bevor Sie gehen", sagt Coleman. "So können Ihre Kinder in einer Zeit gutes Benehmen üben, in der es keinen Druck gibt, sich gut zu benehmen."

Wenn sich Ihr neurotypisches Kind für das Verhalten seiner Geschwister zu schämen scheint, ermutigen Sie es, Ihre Gefühle Ihnen gegenüber privat auszudrücken. Beschuldige sie nicht, dass sie sich verlegen fühlt. Sagen Sie so etwas wie: „Manchmal bringt er mich auch in Verlegenheit. Aber wenn das passiert, denke ich daran, wie lustig er sein kann, und dadurch fühle ich mich besser. “

Es ist auch wichtig, Ihr Kind ohne ADHS zu ermutigen, sich mit Freunden für seinen Bruder oder seine Schwester einzusetzen, indem Sie sich beispielsweise auf die Stärken des Geschwisters und nicht auf seine Schwächen konzentrieren. Sie kann Gleichaltrigen sagen: "Sicher, Johnny benimmt sich manchmal albern, aber wusstest du, dass er der schnellste Läufer in seiner Klasse ist?"

Eine andere Möglichkeit, sagt Dr. Sonna, besteht darin, Ihr Kind ohne ADHS zu fragen, was Sie Ihrer Meinung nach tun sollten, um seinem Geschwister zu helfen, sich besser zu verhalten. „Dadurch fühlt sich Ihr Kind wichtig und Kinder können sich überraschend gute Ideen einfallen lassen“, sagt Sonna.

"Er sucht mich immer aus ..."

Alle Kinder finden ihre Geschwister manchmal irritierend. Kinder mit ADHS werden jedoch häufiger gereizt als andere Kinder - und hämmern häufiger verbal oder körperlich, wenn sie es sind.

"Unser 10-jähriger Matt, der Probleme mit ADHS und Impulsivität hat, greift immer seinen sechsjährigen Bruder Brandon an", sagt Lisa Ernst aus Limerick, Pennsylvania. "Wenn sie zusammen Hockey spielen und Brandon es besser macht, wird Matt ihn hart kontrollieren und dazu bringen, dass er hinfällt. Und kürzlich, als Brandon sich weigerte, Matt die Möglichkeit zu geben, ein Spiel auf dem Computer zu spielen, legte Matt Brandon so heftig den Finger zurück, dass ich dachte, es sei gebrochen. Ich weiß, dass alle Kinder kämpfen, aber Matt hat einen Schnellfeuerangriff, der schnell außer Kontrolle geraten kann. Ich mache mir Sorgen, dass sich die Lage mit zunehmendem Alter verschlechtert. “

Was muss ein Elternteil tun? Konsequente Disziplin ist entscheidend; Kinder verhalten sich besser, wenn Mama und Papa bestimmte Verhaltensregeln aufstellen und Konsequenzen für die Nichteinhaltung dieser Regeln auferlegen. "Matt weiß, dass er für eine Stunde in sein Zimmer geht, wenn er seinen Bruder schlägt", sagt Ernst. „Wenn wir diese Regel durchsetzen, wissen wir, dass es an diesem Abend keine Probleme mehr geben wird. Er ist immer respektvoller, wenn er aus seinem Zimmer kommt. "

Wenn sich Ihre Kinder zu bestimmten Tageszeiten - kurz vor dem Abendessen oder bei den Hausaufgaben - zu streiten scheinen, ziehen Sie in Betracht, sie zu diesen Zeiten zu trennen. Natürlich können Medikamente und / oder Beratung Ihrem Kind mit ADHS auch dabei helfen, die Impulsivität, die sein kämpferisches Verhalten anregt, zu reduzieren.

"Ich muss die ganze Arbeit machen ..."

Wenn die Hausarbeit erledigt werden muss, können Sie sich reflexartig zuerst Ihrem neurotypischen Kind zuwenden - und das ist kein Wunder. Sie wissen, dass sie schnell einspringt, während Sie Ihr Kind möglicherweise wiederholt an ADHS erinnern müssen, bevor es aushilft. Wie Dr. Grossman es ausdrückt: "Ein Kind muss für das an ADHS erkrankte Geschwister die Nerven verlieren, weil die Eltern nicht die Zeit oder Energie haben, sich um das Verhalten des anderen Kindes zu kümmern."

Mit der Zeit könnte es Ihrem Kind ohne ADHS übel werden, dass es aufgefordert wird, mehr als seinen gerechten Anteil an der Arbeit zu leisten. Dies erschwert die Beziehungen innerhalb der Familie.

Damit eine Familie reibungslos läuft, muss jeder seinen Beitrag leisten. Eine gute Strategie ist es, auf Ihrem Kühlschrank eine Liste der zu erledigenden Aufgaben zu veröffentlichen, wer für jede Aufgabe verantwortlich ist und wann jede Aufgabe erledigt werden muss. Halten Sie alle notwendigen Vorräte jederzeit bereit.

„Mein jüngeres Kind Nathan hat ADHS. Als er und seine Schwester aufwuchsen, erledigte sie mehr Aufgaben als er “, sagt Luann Fitzpatrick aus Batavia, Illinois. „Eine Sache, die geholfen hat, war, alle Schritte der Hausarbeit aufzuschreiben, die Nathan erwartet hat. Ich habe zum Beispiel erwartet, dass jedes meiner Kinder seine eigene Wäsche macht, sobald sie Teenager geworden sind. Für Nathan schrieb ich Anweisungen zum Trennen von Farben von Weiß, zum Abmessen des Reinigungsmittels und zum richtigen Einstellen der Maschine auf. Die Informationen direkt vor Augen zu haben, machte es ihm leichter. “

In einigen Fällen werden Geschwister von Kindern mit ADHS Perfektionisten. „Kinder mit Geschwistern, die viel Aufmerksamkeit verlangen, verspüren oft ein Gefühl dafür, weil sie Geschwister sind schafft so viel Aufruhr, dass sie ihre eigenen Bedürfnisse unterdrücken müssen, um nicht den Stress ihrer Eltern zu erhöhen “, sagt Dr. Sonna. „Sie wollen ihre Eltern entlasten, indem sie perfekte Kinder sind. Natürlich lenken sie stattdessen einfach den Stress auf sich selbst. Eltern können diese Gefühle versehentlich verstärken, wenn sie überreagieren, wenn sich ihr neurotypisches Kind schlecht benimmt, indem sie Dinge sagen wie: „Ich ertrage es den ganzen Tag mit deinem Bruder. Ich kann es dir auch nicht nehmen. "

Um solche Versuche des Perfektionismus einzudämmen, überlegen Sie zweimal, bevor Sie eines Ihrer Kinder kritisieren. „Stellen Sie sicher, dass jedes Kind seinen eigenen Platz zum Entspannen hat und viele Gelegenheiten hat, mit Freunden zusammen zu sein, was eine großartige Gelegenheit sein kann“, sagt Dr. Grossman. Erwarten Sie nicht zu viel von Ihrem Kind ohne ADHS - oder zu wenig von dem mit ADHS.

Aktualisierung 4 April, 2017