Die Angst vor dem Scheitern ist real - und tiefgreifend

Sie können die Beeinträchtigungen der Aufmerksamkeitsdefizitstörung erst bewältigen, wenn Sie verstehen, wie Sie Emotionen und Scham verarbeiten. Forscher haben die emotionale Komponente von ADHS ignoriert, da sie nicht messbar ist. Dennoch sind emotionale Störungen die am stärksten beeinträchtigenden Aspekte der Erkrankung in jedem Alter. Zum Glück mögen Medikamente Intuniv kann für Erleichterung sorgen.

Fast jeder mit ADHS beantwortet die Frage mit einem nachdrücklichen Ja: „Warst du schon immer anfälliger für Ablehnung, Kritik oder Ihre eigene Wahrnehmung, dass Sie versagt haben oder zu kurz gekommen sind? “Dies ist die Definition eines Zustands namens Abstoßungsempfindliche Dysphorie. Wenn ich Menschen mit ADHS auffordere, näher darauf einzugehen, sagen sie: „Ich bin immer angespannt. Ich kann mich nie entspannen. Ich kann nicht einfach da sitzen und mit dem Rest der Familie eine Fernsehsendung sehen. Ich kann mein Gehirn und meinen Körper nicht ausschalten, um nachts schlafen zu gehen. Weil ich für meine Wahrnehmung empfänglich bin, dass andere Leute mich missbilligen, habe ich Angst vor persönlichen Interaktionen. “Sie beschreiben die innere Erfahrung, hyperaktiv oder hypererweckt zu sein. Denken Sie daran, dass die meisten Kinder nach dem 14. Lebensjahr nicht viel offensichtliche Hyperaktivität zeigen, diese aber intern immer noch vorhanden ist, wenn Sie sie danach fragen.

Die emotionale Reaktion auf die Wahrnehmung, dass Sie versagt haben, oder auch die Angst vor dem Scheiternist katastrophal für die mit der Bedingung. Der Begriff "Dysphorie" bedeutet "schwer zu ertragen", und die meisten Menschen mit ADHS berichten, dass sie "es kaum ertragen können". Sie sind keine Weicheier; Missbilligung verletzt sie viel mehr als neurotypische Menschen.

[Selbsttest: Könnten Sie abstoßungsempfindliche Dysphorie haben?]

Wenn emotionaler Schmerz verinnerlicht wird, kann eine Person erleben Depression und Verlust des Selbstwertgefühls auf kurze Sicht. Wenn Emotionen externalisiert werden, kann Schmerz als Wut auf die Person oder Situation ausgedrückt werden, die sie verletzt hat.

Langfristig gibt es zwei Persönlichkeitsergebnisse. Die Person mit ADHS wird zu einem Menschen, dem es gefällt, und sie achtet immer darauf, dass Freunde, Bekannte und die Familie ihn gutheißen. Nach Jahren ständiger Wachsamkeit wird diese Person zu einem Chamäleon, das den Überblick darüber verloren hat, was sie sich für ihr eigenes Leben wünscht. Andere finden, dass die Schmerzen des Scheiterns so schlimm sind, dass sie sich weigern, etwas zu versuchen, es sei denn, ihnen wird ein schneller, einfacher und vollständiger Erfolg zugesichert. Ein Risiko einzugehen ist ein zu großes emotionales Risiko. Ihr Leben bleibt verkümmert und begrenzt.

Abstoßungsempfindliche Dysphorie ist seit vielen Jahren das Kennzeichen der sogenannten atypischen Depression. Der Grund, warum es nicht als "typische" Depression bezeichnet wurde, ist, dass es überhaupt keine Depression ist, sondern die sofortige Reaktion des ADHS-Nervensystems auf den Auslöser der Abstoßung.

Bis vor kurzem konnte eine Person mit ADHS nur darauf warten, dass sich ihre Dysphorie mit der Zeit auflöst. Die klinische Erfahrung hat gezeigt, dass bis zur Hälfte der Personen mit Abstoßungsempfindlichkeit eine gewisse Erleichterung von den Alpha-Agonisten Clonidin (Kapvay) oder Guanfacine (Intuniv). Weitere Untersuchungen und Forschungen sind erforderlich. Wenn Sie jedoch der Meinung sind, dass bei Ihnen eine abstoßungsempfindliche Dysphorie vorliegt, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber.

[ADHS ist nicht meine Schuld - aber ich fühle mich trotzdem wie ein Versager]

Aktualisierung am 15. November 2019