[Quiz] ADHS-Mythos oder ADHS-Realität? Überprüfen Sie Ihr Wissen

Süßes Mädchen!! Ich fühle deinen Schmerz - und sende dir eine große Umarmung. Erstens - du bist NICHT dumm und faul!! Niemals, NIEMALS nennen Sie sich so einen schlechten Namen - Ihr Unterbewusstsein wird Ihnen immer glauben, und das wirkt sich negativ auf Ihr Wohlbefinden aus. Sie sind das Opfer einer schrecklichen Krankheit, von der die meisten Menschen noch nie gehört haben und die sie niemals verstehen können. ES IST NICHT DEINE SCHULD. Sie haben gerade einen kurzen Strohhalm mit Ihrer Genetik gezogen. Gehen Sie zu Ihren Beratungsgesprächen und lernen Sie, sich selbst zu lieben - so wie Sie sind. Wir sind alle einzigartig - keiner von uns ist in irgendeiner Weise derselbe. Sie klingen wie eine sehr fürsorgliche, liebevolle, einfühlsame, wundervolle, starke Person - Sie brauchen im Moment nur etwas Hilfe und Unterstützung, um mit einer stressigen Situation fertig zu werden. Sag dir immer wieder, dass du wundervoll bist und dich liebst. Bringen Sie bei Bedarf eine Haftnotiz auf dem Spiegel an und sagen Sie sich jedes Mal, wenn Sie in den Spiegel schauen, „Ich liebe dich“ - es funktioniert wirklich, wirklich. Unser Gehirn ist plastisch und Gedanken können unsere Gefühle verändern. Sie haben großes Glück, einen Partner zu haben, und das klingt nach einem starken, liebevollen Familiennetzwerk. Bauen Sie auf dieser Stärke auf, indem Sie so viele Informationen und Unterstützung wie möglich erhalten und gemeinsam daran arbeiten. "Zusammen stehst du". Sie sind nicht allein, und es ist von unschätzbarem Wert, andere zu haben, die verstehen, was vor sich geht. Sie haben auch dieses Forum, das ich sehr hilfreich finde. Ihre Kommentare und die anderer haben mir bereits geholfen, so viel mehr über meine Situation zu verstehen. Was die Wechseljahre betrifft - erwarte nicht, dass es schlecht für dich sein wird -, wird deine innere Psyche das wieder aufnehmen. Viele Frauen bekommen keine schlechten Symptome. Ich hatte schreckliche Hitzewallungen und nächtliche Schweißausbrüche, lehnte jedoch die Einnahme von HRT ab - da ich davon überzeugt bin, dass es nur die Dinge verzögert und man irgendwann davon abkommen muss. (Ich bin jetzt 69 Jahre alt. Meine Regelblutung wurde bei 50 Jahren gestoppt, als mir ein Eierstock entfernt wurde.) Ich nahm pflanzliche Heilmittel - Dong Quai und GLA in Form von Nachtkerzenöl oder Starflower. Eigentlich habe ich Blackcurrent Seed Oil genommen, da es stärker ist, aber mein Reformhaus hat den Verkauf hier in England aufgrund geringer Umsätze eingestellt. Einige Frauen verwenden auch Sojaprodukte, die Sie ausprobieren können. (Sie sagen, dass japanische Frauen aufgrund ihres hohen Soja-Verbrauchs in ihrer Ernährung keine Symptome der Menopause bekommen.) Versuchen Sie vor allem, stark und positiv zu bleiben. Es ist nicht alles schlecht. Sie haben das Wissen und das Verständnis, um Ihrem Sohn und Neffen dabei zu helfen. Machen Sie das zu Ihrem Ziel, und ich bin sicher, es wird DIR helfen, indem es Ihnen einen starken Sinn im Leben gibt. Und vielleicht finden Sie auch einen Weg, anderen mit Ihrem Wissen zu helfen. Wie Sie sagen, haben Sie es schon einmal geschafft, einen schlechten Patch durchzustehen. Bleiben Sie stark, konzentrieren Sie sich auf den Fortschritt, und Sie werden Erfolg haben - ich bin sicher. Wie für Antidepressiva. Mein Apotheker hat mir erzählt, dass es jetzt viele, viele verschiedene gibt und dass, wenn der erste nicht zu Ihnen passt, Sie einfach zum Arzt zurückkehren und einen anderen probieren. Mein Arzt möchte, dass ich sie im Moment durchführe, da ich aus verschiedenen Gründen, die mit Gesundheit und Familie zu tun haben, einen schlechten Fleck habe. Ich bin jedoch nicht von Antidepressiva überzeugt. Ich denke, es ist das "Allheilmittel" des Arztes, da es billig ist und die Leute von ihrem Rücken und ihren Büchern befreit!! Ich nehme Johanniskraut und 5HTP, um den Serotoninspiegel zu steigern, sowie B6, Zink und Magnesium - was anscheinend hilft. Haben Sie auch Hobbys und Interessen außerhalb Ihres Zuhauses? Ich bin mir sicher, dass es ein großer Vorteil ist, rauszukommen und sich auf etwas Interessantes zu konzentrieren. Hast du versucht zu singen oder zu malen? Ich liebe es!! Ich sende Ihnen dies auch per E-Mail zu. Die besten Wünsche. Bleib stark und bleib positiv. Denken Sie daran - "Bleib ruhig und mach weiter". Luv, Lorna x