Wie man ADHS-Neinsager zum Schweigen bringt

Ist ADHS echt?

Nahezu jede medizinische, psychologische und pädagogische Mainstream-Organisation in den USA ist längst zu dem Schluss gekommen ADHS ist realund dass Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung von angemessenem Nutzen sind ADHS-Behandlung.

Doch irgendwie scheint die Welt immer noch mit selbsternannten ADHS- „Experten“ gefüllt zu sein - manche gut gemeinte, manche Sanctimonious - die darauf bestehen, uns mit ihren schlecht informierten Meinungen zu belasten und wiederholt zu fragen, was ist ADHS?

Wir alle haben die Kommentare der ADHS-Skeptiker gehört: "ADHS ist Quatsch!" "Können die Menschen nicht mehr die Verantwortung für ihre eigenen Handlungen übernehmen?" Ja wirklich Bedürfnis ist Disziplin! “„ Pharmaunternehmen haben ADHS erfunden, damit sie Stimulanzien verkaufen können. “Blah, blah, blah.

Wir erwarten einen solchen Unsinn über ADHS und LD von falsch informierten Filmstars, die in Talkshows schimpfen. Aber was ist mit dem Besserwisser, der zufällig ein Freund ist? Der Lehrer Ihres Kindes? Ein Mitarbeiter - oder Ihr Chef? Was ist mit einem Mitglied Ihrer eigenen Familie?

[Kostenloser Download: 7 Mythen über ADHS… Entlarvt!]

Seien wir ehrlich: Worte tun weh. Heiliger als du Widerhaken, Fehlersuche und Fingerzeig können Sie ärgerlich und einfach nur wütend machen. "Die Diskussion über ADHS kann so heikel sein wie über Politik oder Religion zu sprechen", sagt Susan Ashley, Ph. D., Autorin von Das ADD- und ADHD-Antwortbuch. "Gefühle werden verletzt, Abwehrkräfte werden verstärkt und Beziehungen leiden, wenn Unstimmigkeiten darüber bestehen." In extremen Situationen lösen sich Familien auf, und Kinder und Erwachsene, die Hilfe benötigen, bekommen diese nicht.

Sollten Sie sich auf die Zunge beißen und weggehen? Machen Sie eine scharfe Retorte? Bemühen Sie sich, die Ignoranten zu erziehen? Ein Stich in die Nase kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen, ist jedoch wahrscheinlich nicht die beste Lösung.

Die Debatte über die Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) ist Über. ÜBER. Und die Wahrheit über ADHS und LD ist klar. Hier sind die fünf Arten von ADHS-Neinsagern und die richtigen Methoden, um auf sie zu reagieren.

Der Skeptiker: Können Erwachsene ADHS haben?

Der Skeptiker bestreitet das Vorhandensein von ADHS und nennt es ein Phantom, das sich als Entschuldigung für schlechte Elternschaft. Er behauptet, dass ADHS verschwinden würde, wenn die Eltern einfach ihre Gören zügeln und aufhören würden, sie Amok laufen zu lassen. Was ist mit den Erwachsenen, die sagen, sie haben ADHS? "Warum?", Sagt der Skeptiker. "Sie müssen nur erwachsen werden und Verantwortung für ihre Mängel übernehmen, anstatt einer Krankheit die Schuld zu geben."

[21 Ignorante Kommentare zu ADHS (und die Fakten, um sie zu widerlegen)]

Niemand stellt die Existenz von Diabetes oder Migräne in Frage, sagt Philip Levin, Ph. D., Direktor von Die Hilfsgruppe / UCLA Neuropsychology Program. Dennoch, sagt er, stellen Menschen, die es nicht besser wissen, die Existenz von ADHS in Frage - trotz zahlreicher Untersuchungen Dies weist darauf hin, dass es sich um eine neurobiologische Störung handelt, von der 11 Prozent der Kinder und 4 Prozent aller Kinder betroffen sind Erwachsene.

Angesichts einer Fülle von Beweisen, die Nationales Institut für psychische Gesundheit ist zu dem Schluss gekommen, dass ADHS eine echte Erkrankung ist. Ebenso die American Psychological Association, zu der auch ADHS gehört Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen, die Bibel der Psychiater. Und die US-Bildungsministerium erfordert, dass Bildungseinrichtungen Kindern mit ADHS besondere Unterkünfte zur Verfügung stellen - Es ist das Gesetz.

Als Suzanne Herman aus Tyler, Texas, auf Skeptiker trifft, teilt sie ihnen den Grund mit, warum sie nicht „daran glauben“ ADHS ist, dass sie wahrscheinlich das Glück hatten, es nie erlebt zu haben, weder bei sich selbst noch bei einem geliebten Menschen einer. "Wenn mein Sohn die nötige Kontrolle ausüben könnte, um sich anzupassen, würde er", sagt Herman. „Kein Kind würde sich dafür entscheiden, ständig isoliert und bestraft zu werden.“

Tatsächlich. "Wenn ADHS nicht in der Nähe von zu Hause auftritt, wird man es vielleicht nie ganz verstehen", sagt Luanne Southern, Senior Director für Prävention und psychische Gesundheit von Kindern im National Mental Health Association in Alexandria, Virginia.

Shantella Benson, deren 10-jährige Tochter an ADHS leidet, geht mit The Skeptic einen anderen Weg: Sie lenkt das Gespräch einfach auf ein harmloseres Thema. "Der Wechsel des Themas erspart mir die hitzige Unterhaltung vor meiner Tochter", sagt die in Torrance, Kalifornien, ansässige Person. "Ich habe versucht, ihr dabei zu helfen, ihre Emotionen zu kontrollieren. Es würde nicht helfen, wenn ich meinen Stack sprengen würde. "

Harte Fakten sind oft die beste Munition gegen den Skeptiker. „Richten Sie den Skeptiker an CHADD, bestellen Sie ihm ein Abonnement für ADDitude oder geben Sie ihm Kopien der relevanten Artikel und bringen Sie ihn zu einem Treffen der Selbsthilfegruppe “, sagt Southern. Wenn ihn das nicht davon überzeugt, dass ADHS real ist, ist es wahrscheinlich, dass nichts passiert.

Als Elisabeth Carnell aus Kalamazoo, Michigan, auf Leute stößt, die die ADHS ihrer neunjährigen Tochter betäuben, gibt sie ihnen Informationen über den Zustand und teilt ihre Erfahrungen damit. Wenn diese Strategien scheitern, nennt sie die fehlerhaften Kommentare "bull #! ^ @".

Wenn Sie Sarkasmus der Skatologie vorziehen, versuchen Sie, "Meine Güte, es muss schön sein, klüger zu sein als Tausende von Ärzten, Wissenschaftlern und Psychologen."

Der Kreuzritter

Der Kreuzritter geht einen heiligeren Weg als du, er vermutet Erwachsene, die ADHS-Medikamente einnehmen, und Eltern, die sie ihren Kindern geben. „Ich würde niemals ein Stimulans nehmen oder einem geben meine Kind “, verkündet er. "Ritalin ist" Kiddie-Kokain "."

Tatsächlich hat eine Studie nach der anderen gezeigt, dass ADHS-Medikamente die Impulsivität und Ablenkbarkeit hochwirksam eindämmen. Wie alle Medikamente haben ADHS-Medikamente Nebenwirkungen - aber die Abhängigkeit ist nicht sehr groß. In den meisten Fällen überwiegen die Vorteile der Einnahme von ADHS-Medikamenten bei weitem die Risiken. "Ritalin wird seit über 30 Jahren zur Behandlung von ADHS eingesetzt", sagt Dr. Levin. „Wir haben unzählige wissenschaftliche Studien zur Sicherheit von Ritalin. In der Tat wurden einige der Medikamente, die Kinder routinemäßig gegen Asthma und Krebs einnehmen, nicht annähernd so oft untersucht wie Ritalin. "

Caryn Stevens aus Midlothian, Texas, wünscht sich, die Menschen könnten nicht so schnell davon ausgehen, dass ihre Entscheidung, ihre elfjährigen Zwillinge zu behandeln, voreilig war. Tatsächlich verging eine Weile, bis sie bereit war, ihre Jungen zu behandeln, selbst nachdem die Ärzte sie dazu aufgefordert hatten. Gleiches galt für Jennifer Andrews aus Virginia Beach, Virginia. "Mein Mann und ich waren gegen Drogen für Kinder - bis wir ein Kind mit ADHS hatten", sagt Andrews. „Unsere Tochter kann buchstäblich nicht still sitzen und ohne Medikamente frühstücken. Ich habe auf die harte Tour gelernt, dass man die Fakten kennen und etwas Erfahrung haben muss, bevor man etwas anfängt. “

Machen Sie The Crusader klar, dass Sie der Meinung sind, dass eine medikamentöse Therapie gegen ADHS kein Grund zur Schande ist. Die Behandlung Ihres Kindes macht Sie nicht zu einem faulen oder inkompetenten Elternteil. Es zeigt, dass Sie ein effektiver Elternteil sind. "Sie müssen niemandem erklären, warum Sie Ihr Kind behandeln", sagt Dr. Ashley. „Vergiss was andere denken. Fragen Sie sich stattdessen, wie Sie sich bei Ihrer Entscheidung für ein Medikament fühlen. Wenn Sie damit einverstanden sind, sollten die Meinungen anderer für Sie keine Rolle spielen. "

Das nächste Mal sagt jemand: "Ich würde niemals ...", schaut ihm in die Augen und fragt: „Wenn Sie Diabetes hätten, würden Sie nicht Insulin nehmen? Würden Sie einem Kind mit Diabetes Insulin verweigern? Warum sollte ich dann meinem Kind die entsprechenden Medikamente vorenthalten? “

"Letztendlich", sagt Caryn Stevens, "wäre es ein Verbrechen, meinen Jungs nicht alle Ressourcen zur Verfügung zu stellen, um ihren Erfolg zu ermöglichen."

Der Spaßvogel

Laut Lillian Glass, Ph. D., der in Beverly Hills, Kalifornien, ansässige Autor von, macht der Joker bei ADHS mit Sarkasmus Fotos und gibt vor, seine Widerhaken seien harmlos Tolle Leute anziehen. Ein Joker könnte sagen: „Ich wünschte, ich hätte ADHS! Zumindest hätte ich dann eine Entschuldigung für mein schlechtes Benehmen. "Oder" Übergeben Sie das Ritalin - ich könnte einen (zwinker, zwinker) "Boost" gebrauchen. " Andere Joker machen "clevere" Wendungen im ADHS-Akronym und behaupten, es stehe wirklich für "Angemessene Disziplin" Mangel."

Die Absicht solcher Kommentare ist natürlich, auf Ihre Kosten Spaß zu haben. Aber wenn Sie Ärger oder Empörung zeigen, protestiert der Joker: „Ich habe nur Spaß gemacht.“ Marilyn Cullinane, a Die 63-jährige ADHS-Patientin aus Lowell, Massachusetts, hatte einmal einen Chef, der endlos über ihre ADHS scherzte. Wann immer sie einen Fehler machte, sagte er - laut genug, dass alle es hören konnten -: „ADHS hat wieder das Beste von dir, hä, Marilyn?“

Mick Quinn, der Autor von Kraft und Anmut: Die vier Schritte zur authentischen Freudeschlägt vor, dass "selektive Stille" eine gute Möglichkeit sein kann, The Joker entgegenzuwirken. "Sobald Sie feststellen, dass jemand böse ist, entscheiden Sie sich, nicht zu antworten", sagt er. "So hat es Gandhi gemacht - und die Ergebnisse notiert."

Cullinane ertrug das Necken ihres Chefs, bis sie einen neuen Job fand. Dann schrieb sie einen Brief an ihre ehemalige Unternehmenszentrale, in dem sie ihren Missbrauch durch ihren Chef beschrieb - und er wurde entlassen.

Natürlich hatte Cullinane eine andere Option, ebenso wie jeder mit ADHS, der am Arbeitsplatz belästigt wird: rechtliche Schritte. Aber bevor er darauf zurückgreift, schlägt der in Philadelphia ansässige Arbeitsrechtsanwalt Robin Bond vor, direkt zu sein: „Wenn Sie X sagen, fühle ich Y“ oder "Es tut weh, mich über meinen Gesundheitszustand lustig zu machen, und ich möchte, dass Sie damit aufhören." Wenn die direkte Ansprache scheitert, überlegen Sie sich, ob Sie die Befehlskette erweitern oder einen Anwalt konsultieren sollten.

Der Strauß

Der Strauß kann nicht akzeptieren, dass eine Person (einschließlich sich selbst oder seines eigenen Kindes) an ADHS leidet - auch wenn gegenteilige Beweise vorliegen. "Es ist nichts falsch mit mir", sagt er. „Ich nehme die Dinge einfach so, wie sie kommen, und versuche, mich nicht an Pläne zu binden.“ Oder als Reaktion auf die Nachricht, dass bei seinem Kind eine Diagnose gestellt wurde Bei ADHS könnte er dem Arzt mitteilen: "An meinem Kind ist nichts auszusetzen, was eine altmodische Tracht Prügel nicht heilen könnte." Egal wie Inbrünstig schwenkt der Kinderarzt, Psychologe, Lehrer oder ein Familienmitglied die rote Fahne. Der Strauß kann (oder wird) das ADHS nicht akzeptieren Diagnose.

"Akzeptanz kann schwierig sein, da ADHS als psychische Störung angesehen wird", sagt Southern. Einige Menschen widersetzen sich dem Testen, weil sie nicht einmal die Möglichkeit erkennen können, dass eine solche Störung in der Familie vorkommt.

Wenn Sie mit einem Strauß verheiratet sind, sagen Sie: „Es geht nicht um dich oder darum, wie du ADHS findest. Es geht um unser Kind und darum, wofür wir uns einsetzen müssen ihr.” Es könnte eine Weile dauern, aber die meisten Strauße ziehen irgendwann den Kopf aus dem Sand. Gib nicht auf!

Die Stimme des Schicksals

The Voice of Doom sieht eine trostlose Zukunft für Kinder mit ADHS und warnt davor, dass „Menschen mit ADHS niemals etwas bedeuten. Sie alle leben von Misserfolg und Enttäuschung. “The Voice of Doom ignoriert die Beweise, die darauf hindeuten, dass Menschen mit ADHS oft energisch, intelligent und kreativ sind.

Vielleicht wird Ihr Kind nicht Steven Spielberg oder Michael Jordan. Oder vielleicht wird er. Immerhin haben sowohl Spielberg als auch Jordan ADHS. Anscheinend auch Thomas Edison, Agatha Christie, Ludwig van Beethoven, Henry Ford und Vincent van Gogh.

Die Ehrentafel geht weiter und erinnert uns daran, dass Menschen mit ADHS ein reiches und produktives Leben führen können. "Wir sind kurzfristig möglicherweise inkonsistent und weniger produktiv", sagt Scott Nipper, ein Lehrer mit ADHS aus Houston. "Aber wir werden mit größerer Wahrscheinlichkeit große Dinge durch unsere leidenschaftliche, hyperfokussierte Verfolgung von Projekten erreichen." Was wie Ablenkungen außerhalb der Arbeit aussieht, kann manchmal zu großartigen Innovationen führen. “

Was ist die beste Verteidigung gegen eine Stimme des Schicksals? Ein starkes Vergehen. Marcia Conner aus Staunton, Virginia, ist eine ehemalige Führungskraft, die heute ein kleines Unternehmen leitet. Sie erzählt jeder Voice of Doom, der sie begegnet: „Ich habe frische Ideen, endlose Energie und eine Multitasking-Fähigkeit auf olympischem Niveau. Ich kann mir nicht vorstellen, wie die Leute ohne ADHS ist ein hervorragendes Geschäft. Das ist mein Wettbewerbsvorteil! "

Drehen Sie den Spieß um, wenn Sie das nächste Mal mit Eeyore in Kontakt treten. Sagen, "Wenn Richard Branson trotz ADHS Virgin Records und Virgin Atlantic Airways gründen kann, mache ich mir keine Sorgen um meinen Sohn." oder "Wenn sich herausstellt, dass meine Tochter ebenso wie Suzanne Somers oder Whoopi Goldberg, die beide ADHS haben, ist das in Ordnung für mich!"

Kein Zweifel, ADHS erschwert das Navigieren in der „normalen Welt“. Mit entsprechender Unterstützung erklärt Luanne Southern jedoch: „Menschen mit ADHS können ein glückliches und gesundes Leben führen.“

Und vielleicht, nur vielleicht, außergewöhnlich Leben.

[Quiz: ADHS Mythos oder ADHS Realität? Überprüfen Sie die Fakten über ADHS.]

Aktualisierung am 20. November 2019