Hausordnung, die überwacht und unterstützt

January 10, 2020 20:01 | Fokus & Anweisungen Folgen
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Hausregeln Definieren Sie die Erwartungen für Ihren Haushalt und inspirieren Sie alle, ihr Bestes zu geben. Schreiben Sie Ihr Papier auf ein Notizbuch oder eine Plakatwand und hängen Sie es in die Küche. Unten finden Sie Beispiele von Was ist zu erwarten, wenn Sie keine ADHS erwarten?. Halte sie kurz und positiv: "Do___", nicht "Don’t ___".

1. Wenn Sie sich entscheiden, etwas zu tun, geben Sie alles!
2. Wenn Sie es herausnehmen, Sie Leg es weg.
3. Anderen helfen.
4. Sprechen Sie: freundlich, ruhig, die Wahrheit.
5. Halte deine Versprechen.
6. Hören Sie zu, wenn andere reden.
7. Fragen Sie, bevor Sie das Haus verlassen.
8. Lachen.
9. Entschuldigen Sie, wenn Sie falsch liegen.
10. Zeige Mitgefühl für andere.
11. Traum GROSS.
12. Sagen Sie anderen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie verärgert sind, und zeigen Sie anderen, wie Sie sich fühlen, wenn Sie glücklich sind.
13. Sagen Sie mit Worten, wie Sie sich fühlen.
14. Zähle langsam bis 10, bevor du Ärger zeigst.
15. Glaub an dich!

[Ihr kostenloser Leitfaden für die besten Teile von ADHS]

Aktualisiert am 8. November 2018

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