Für psychische Gesundheit aufstehen und für sich selbst aufstehen

Heute, Lustig im Kopf macht eine Pause von der üblichen Frivolität, um meinen lieben Freunden bei HealthyPlace zu helfen, ihre Kampagne „Stand Up For Mental Health“ zu starten. Ich glaube, dieses Thema ist für uns alle, die wir auf die eine oder andere Weise von einer Geisteskrankheit betroffen sind, von entscheidender Bedeutung.

Vor vielen Jahren kam meine Tochter mit einer Geschichte jugendlicher Grausamkeit zu mir, in die ihr enger Kreis von allerbesten Freundinnen verwickelt war. Zwischendurch erzählte sie eine Saga bösartigen Verrats, die es nur in der mysteriösen Welt jugendlicher Mädchen gibt. Ich hörte leise zu und nahm sie, als sie fertig war, in meine Arme und sagte dies.

„Schatz, trotz deiner besten Bemühungen werden die Leute immer über dich reden und 90% von dem, was sie sagen, werden falsch sein. Ich weiß, dass es nicht fair ist, aber das Beste ist, loszulassen. "

Ich poliere diese Kastanie aus einem Grund aus dem Tresor der McHarg-Familie. Egal, wo Sie sich in Ihrer Genesung befinden - (oder wenn Sie eine Person mit psychischen Erkrankungen lieben und unterstützen) - Sie müssen Folgendes wissen:

Es gibt einen schönen Ort da draußen, der jenseits von Angst, Scham, Minderwertigkeit, Eifersucht, Reue, Verleugnung, Selbsthass und dem Namen des Ortes liegt Es interessiert mich einfach nicht.

Es ist mir einfach egal, eigentlich ist es eine Abkürzung. Der ganze Name ist "Ich gebe nur kein flammendes Tintenfischkotelett", was Sie oder sonst jemand von mir hält - wenn Sie graben Ich, großartig, wenn du mich nicht ausgräbst, großartig, aber beobachte mich und kenne eine Sache - ich lebe ein Leben aus Selbstachtung und Würde.

Amerika ist ein Land der Einwanderer und folglich auch ein Land der Fremdenfeindlichkeit und der Vorurteile. Wir blasen Trompeten zum Lob der Demokratie, lassen uns aber nicht täuschen, es gibt eine sehr genaue Hackordnung in unserer Kultur, und die Geisteskranken sind ganz unten.

Nimm es von mir, niemand wird dir Respekt geben, niemand wird dir gleiche Rechte geben. Square America kann Sie nicht einmal verstehen. viel weniger wissen, wie man dich aus dem Regen herausholt. Suchen Sie nicht nach Ihrer Erlösung bei anderen. (Wenn Sie an mir zweifeln, werfen Sie einen Blick auf die Geschichte der anderen amerikanischen Minderheiten.)

Ich bin vor 23 Jahren als Bipolar an die Öffentlichkeit gegangen. Ich habe sogar die erste bipolare Abhandlung geschrieben, Unsichtbares Fahren. Nichts hätte mich auf die Welle der Ablehnung, Angst und Marginalisierung vorbereiten können. (Wirklich, ich habe mindestens ein erwartet wenig Respekt für das, was ich getan habe!)

Der Punkt ist, wenn Sie Ihr emotionales Wohlbefinden mit der Meinung anderer über Sie in Verbindung bringen, wird die Katastrophe mit Sicherheit folgen. Wachsen Sie weitere Hautschichten an, bis dumme Kommentare und Bemerkungen abprallen.

Heute sage ich den Leuten, dass ich bipolar bin, genauso wie ich ihnen sagen könnte, dass ich ein Schriftsteller bin. Es ist ein Detail, das ihnen hilft, mich zu verstehen, aber ich bin nicht dadurch definiert. Ich habe absolut keine Schande über meine Geschichte von psychischen Erkrankungen - lies meine Lippen - KEINE SCHANDE - und Sie sollten es auch nicht tun, wenn es darum geht, über Ihre besondere Herausforderung zu sprechen.

Sie sagen, Schuldgefühle sind, wenn Sie sich über etwas schlecht fühlen, was Sie getan haben, aber Schande, wenn Sie sich über etwas schlecht fühlen, das Sie sind. Du bist jetzt ein Lehrer. Lass sie wissen, was du bist - schamlos.