Kostenloses Handout: Bereinigen und organisieren Sie sich an einem Wochenende
10 Möglichkeiten, sich an diesem Wochenende zu organisieren
Laden Sie dieses Handbuch herunter, in dem Sie erfahren, wie Sie den Kreislauf der Störungen durchbrechen können. Außerdem erhalten Sie von ADDitude weitere Strategien zum Leben mit ADHS bei Erwachsenen per E-Mail.
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Dieser einseitige Leitfaden beschreibt zehn Strategien, die Erwachsene mit ADHS anwenden können, um aus dem chronischen, stressigen Zyklus der Störung auszubrechen.
Ihr Leben in Ordnung zu bringen, ist ein wichtiger Schritt, um Ihre Ziele zu erreichen. Kein Geheimnis da. Warum haben wir alle so viel Durcheinander, Chaos und Unterbrechungen bei der Arbeit, zu Hause und in unserem Privatleben?
Judith Kolberg meint, es handele sich um Perfektionismus: Wir können nicht alles tun, um uns noch ein bisschen besser zu organisieren, weil wir uns Sorgen machen, dass wir nicht perfekt organisiert werden.
Diese Tricks - leicht in einem verregneten Wochenende zu bewerkstelligen - helfen Ihnen, kleine Änderungen vorzunehmen, die Ihr tägliches Leben erheblich verbessern können.
10 Möglichkeiten, sich an diesem Wochenende zu organisieren
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Seit 1998 haben Millionen von Eltern und Erwachsenen auf die fachmännische Anleitung und Unterstützung von ADDitude vertraut, um besser mit ADHS und den damit verbundenen psychischen Erkrankungen leben zu können. Unsere Mission ist es, Ihr vertrauenswürdiger Berater zu sein, eine unerschütterliche Quelle des Verständnisses und der Anleitung auf dem Weg zum Wohlbefinden.
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