ADHS bei Erwachsenen: Ihr Leitfaden zu Symptomen, Diagnose und Behandlung

ADHS bei Erwachsenen

ADHS bei Erwachsenen ist eine neurologische Störung, von der fast 5% der Erwachsenen in den USA betroffen sind. Die Symptome von ADHS bei Erwachsenen beginnen in der Kindheit, werden aber erst später im Leben diagnostiziert. Impulsivität, mangelnder Fokus und schlechte Organisation gehören zu den häufigsten Symptomen von ADHS bei Erwachsenen.

Die Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung bei Erwachsenen verursacht Schwierigkeiten bei der Regulierung der Aufmerksamkeit, der Impulse und der Hyperaktivität, da sich das ADHS-Gehirn unterschiedlich entwickelt und funktioniert. Andere häufige ADHS-Symptome bei Erwachsenen sind Probleme mit dem Arbeitsgedächtnis und dem Zeitmanagement. emotionale Überempfindlichkeit ist auch ein häufiges Nebenprodukt von ADHS.

Aufmerksamkeits-Defizit-Hyperaktivitäts-Störung (ADHS oder HINZUFÜGEN) galt früher als Kindheitskrankheit, die hyperaktive Jungen mit der Zeit und der Reife überstanden. Inzwischen ist sich die medizinische Gemeinschaft jedoch darüber einig, dass ADHS häufig eine lebenslange Erkrankung ist, die bis ins Erwachsenenalter andauert und auch Mädchen und Frauen betrifft. Weil sich die Forschung und das Verständnis für ADHS in den letzten Jahrzehnten so deutlich verbessert haben, viele Erwachsene erkennen heute ihre ADHS-Symptome zum ersten Mal in den Dreißigern, Vierzigern, Fünfzigern und sogar älter.

ADHS bei Erwachsenen: Symptome

Symptome von ADHS beginnen Sie in der Kindheit und drücken Sie sich anders aus, während eine Person wächst und altert. Beispielsweise kann ein hyperaktives Kind auf seinem Sitz zappeln oder aufspringen und im Klassenzimmer herumlaufen. Ein hyperaktiver Erwachsener kann sich innerlich unruhig, unzufrieden oder unfähig fühlen, sich zu entspannen.

ADHS bei Erwachsenen kann zu Schwierigkeiten im täglichen Leben bei der Arbeit und zu Hause führen. Mit zunehmendem Alter manifestieren sich ADHS-Symptome in der Regel darin, dass Details nicht beachtet, große Aufgaben nicht organisiert und erledigt werden. Vergessen Sie Namen und Daten, reden Sie, bevor Sie nachdenken oder unhöflich unterbrechen, oder fühlen Sie sich überwältigt von großen Emotionen oder stimulierend setzt. Zu oft ist es eine Schande, bei den alltäglichen Aufgaben des Erwachsenenalters versagt zu haben - pünktlich zur Arbeit zu kommen, zu bleiben ein sauberes haus, gesunde ernährung und elternschaft - wird fälschlicherweise als angst oder stimmung diagnostiziert Störung. ADHS wird, insbesondere bei Frauen, gänzlich vermisst.

Die folgende Tabelle vom Experten William Dodson, M.D., zeigt, wie sich ADHS-Symptome in der Kindheit auf das Erwachsenenalter übertragen lassen.

ADHS in der Kindheit	>>>	ADHS im Erwachsenenalter
Schulversagen oder Untererfüllung	Wird	Arbeitsunfähigkeit oder Unterbeschäftigung
Multiple Verletzungen	Wird	Autowracks oder Risikobereitschaft
Drogenexperimente	Wird	Drogenabhängigkeit
Oppositionelle trotzige Störung oder Verhaltensstörung	Wird	Kriminelle oder asoziale Persönlichkeitsstörung
Impulsivität oder Nachlässigkeit	Wird	Unerwünschte Schwangerschaft oder sexuell übertragbare Krankheiten
Wiederholtes Versagen	Wird	Hoffnungslosigkeit, Frustration, Resignation

Wie wirkt sich ADHS auf eine Person aus?

ADHS-Symptome bei Erwachsenen sind:

• Unaufmerksamkeit
• Mangel an Fokus oder Hyperfokus
• Geringe Liebe zum Detail
• Desorganisation
• Schwierigkeiten beim Planen oder Priorisieren
• Vergesslichkeit
• Schlechtes Zeitmanagement
• Probleme beim Ausführen von Aufgaben
• Impulsivität
• Extreme Emotionalität und Ablehnungsempfindlichkeit
• Geringe Frustrationstoleranz
• Soziales Versagen und Beziehungsprobleme
• Executive Dysfunktion

Diese ADHS-Symptome bei Erwachsenen können in einem Spektrum von leicht bis schwer auftreten und sich bei jeder Person leicht unterschiedlich auswirken. Beispielsweise kann ein Erwachsener mit ADHS aufgrund von Konzentrationsschwierigkeiten einen Arbeitstermin verpassen oder während der Fahrt ein Stoppschild betätigen. Impulsivität kann zu Überausgaben im Lebensmittelgeschäft oder zu einer überraschenden Unterbrechung eines großen Arbeitstreffens führen.

Wenn sie nicht diagnostiziert und unbehandelt sind, können diese ADHS-Symptome bei Erwachsenen die täglichen Aufgaben erschweren und das Risiko für schwerwiegende Probleme wie Drogenmissbrauch oder verminderte Lebenserwartung erhöhen.

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ADHS bei Erwachsenen: Ursachen

Was verursacht ADHS? Es ist unbekannt, aber die meisten Untersuchungen legen drei Hauptfaktoren nahe:

• Genetik oder Vererbung: Bei Eltern von Kindern mit ADHS ist die Wahrscheinlichkeit, selbst an ADHS zu erkranken, viermal höher². Eineiige Zwillinge scheinen die ADHS-Diagnose zu teilen³. Die Wissenschaftler haben jedoch kein bestimmtes Gen oder keine bestimmten Gene identifiziert, die für die Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung verantwortlich sind.
• Umweltfaktoren: Studien legen nahe, dass die Exposition gegenüber extremem Stress, Trauma oder bestimmten Toxinen wie Blei⁴ oder Bisphenol-A⁵ - Erhöhen Sie das Risiko oder die Schwere von ADHS-Symptomen.
• Entwicklungsstörung: Gehirnverletzung⁶ oder Ereignisse, die das zentrale Nervensystem während der Entwicklung beeinflussen, wie Frühgeburten⁷ oder Alkoholkonsum während der Schwangerschaft⁸kann die Wahrscheinlichkeit von ADHS bei einer Person erhöhen.

Die Faktoren, die unterlassen Sie Ursache ADHS sind gut etabliert. ADHS ist nicht das Ergebnis einer schlechten Elternschaft, zu viel Zucker, zu wenig Bewegung oder einer zu langen Bildschirmdauer.

ADHS bei Erwachsenen: Diagnose

Es gibt keinen Einzeltest für Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörungen.

Ärzte diagnostizieren ADHS anhand von Symptomkriterien aus der Diagnostisches und Statistisches Handbuch der Geistigen Störungen⁹(DSM-V), das neun Symptome auflistet, die auf unaufmerksame ADHS hindeuten, und neun, die auf hyperaktiv-impulsive ADHS hindeuten.

Ein Erwachsener kann entweder mit ADHS-Subtyp - oder mit ADHS-Kombinations-Typ - diagnostiziert werden, wenn er oder sie nur aufweist fünf der neun Symptome in zwei oder mehr Situationen - zum Beispiel bei der Arbeit und zu Hause - für mindestens sechs Monate.

Eine ADHS-Symptombewertung bei Erwachsenen umfasst häufig Folgendes mit einem in der ADHS bei Erwachsenen erfahrenen Arzt:

• Eine ärztliche Untersuchung um andere verwandte Zustände auszuschließen (siehe unten)
• Ein klinisches Interview um Informationen über die familiäre Kranken- und Symptomgeschichte zu sammeln
• ADHS-Bewertungsskalen Vom Erwachsenen und / oder Angehörigen ausgefüllt, um Symptome, Stärken und Schwächen zu beurteilen

Eine vollständige Beurteilung kann mehrere Besuche und / oder Besuche bei einem ADHS-Spezialisten erfordern.

Die Symptome von ADHS bei Erwachsenen überschneiden sich mit vielen anderen verwandten oder komorbiden Zuständen. Ein guter ADHS-Kliniker sucht auch nach Symptomen dieser mit ADHS zusammenhängenden Zustände:

• Generalisierte Angststörung
• Autismus-Spektrum-Störung (ASD)
• Stimmungsschwankungen
• Lernschwierigkeiten (LD)
• Zwangsstörung
• Sensorische Verarbeitungsstörung (SPD)

ADHS bei Erwachsenen: Behandlung

Die beste Behandlung für ADHS bei Erwachsenen ist eine Kombination aus Therapie und Medikamenten¹⁰. Die effektivsten ADHS-Behandlungspläne umfassen eine oder mehrere der unten beschriebenen Optionen. Erwachsene sollten damit rechnen, eng mit ihren Ärzten zusammenzuarbeiten, um Medikamente und Dosierung anzupassen und die richtige ADHS-Behandlungskombination zu finden, um die Symptome zu lindern.

ADHS-Medikamente für Erwachsene

Es gibt zwei Haupttypen von Medikamenten zur Behandlung von ADHS:

• Stimulanzien
• Nicht stimulierende Mittel

Stimulanzien gegen ADHS bei Erwachsenen

Stimulanzien lassen sich in zwei Hauptkategorien einteilen: Methylphenidate (Ritalin, Concerta, Daytrana usw.) und Amphetamine (Adderall, Vyvanse, Evekeo usw.). Alle Stimulanzien sind verschiedene Formen dieser beiden Arten von Medikamenten.

Nicht stimulierende Medikamente für ADHS bei Erwachsenen

Zur Behandlung von ADHS werden verschiedene Arten von Nicht-Stimulanzien verwendet.

FDA-zugelassene nicht stimulierende Medikamente, wie Strattera oder Intuniv, wurden speziell zur Behandlung von ADHS entwickelt.

Andere nicht stimulierende Medikamente werden "off-label" verwendet ADHS-Symptome zu behandeln. Dazu gehören Clonidin gegen ADHS, Wellbutrin gegen ADHS, Blutdruckmedikamente oder Medikamente zur Förderung der Wachsamkeit. Ärzte wenden sich diesen Medikamenten zu, wenn eine andere ADHS-Behandlung nicht wirksam ist, da sie ähnliche Wirkmechanismen im Körper haben wie einige ADHS-Medikamente.

Erfahren Sie mehr über die verschiedenen Medikamente zur Behandlung von ADHS in unserem umfangreichen ADHS-Medikamente leiten.

ADHS-Therapien

Die meisten Erwachsenen erleben eine Symptomreduktion mit ADHS-Medikamenten, aber viele haben weiterhin Probleme damit Arbeit, tägliche Verantwortung oder geringes Selbstwertgefühl aufgrund eines Lebens mit Aufmerksamkeitsdefizit Störung. ADHS-Medikamente können das Gehirn neurologisch regulieren. Psychotherapie oder professionelle Beratung können Erwachsene mit ADHS dazu motivieren, bestimmte Herausforderungen durch Konditionierung anzugehen. Verbreitet Therapien für ADHS umfassen:

• Kognitive Verhaltenstherapie (CBT)
• Dialektische Verhaltenstherapie (DBT)
• ADHS-Coaching
• Gehirntraining oder Neurofeedback: Vorläufige Untersuchungen legen nahe, dass Neurofeedback eine vielversprechende Therapie für ADHS ist, es sollte jedoch eher als Ergänzung zu Medikamenten und / oder Verhaltenstherapie als als eigenständige Behandlung angesehen werden.

Diese Therapien, kombiniert mit der Aufklärung über ADHS, können Erwachsenen helfen, die Stellen zu erkennen, an denen ADHS-Symptome Schwierigkeiten in ihrem Leben verursachen. Erstellen Sie dann einen schrittweisen Plan, um die negative Angewohnheit oder das negative Verhalten zu ändern.

Änderungen des Lebensstils und natürliche Heilmittel für ADHS

Umweltfaktoren spielen eine große Rolle bei der Schwere der ADHS-Symptome bei Erwachsenen. Erwachsene mit ADHS können ihre Symptome positiv beeinflussen, indem sie Lebensstilfaktoren wie:

• Diät: Essen Sie Lebensmittel, die wenig Zucker, Zusatzstoffe und Kohlenhydrate enthalten, aber viel Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren enthalten.
• Schlaf: Ausreichende Ruhezeiten - 7 bis 9 Stunden Schlaf pro Nacht - wirken sich positiv auf das ADHS-Gehirn und dessen Funktionsweise aus.
• Übung: Studien zeigen, dass sich Aerobic-Übungen wie Kampfsport, Basketball und Tanz positiv auf das Gehirn von ADHS auswirken¹¹. Yoga, Achtsamkeit und Meditation können dazu beitragen, die Symptome täglich in Schach zu halten.
• Ergänzungen: Vitamine wie Eisen, Zink und Magnesium - die bei Menschen mit ADHS häufig von Natur aus niedrig sind - können die geistige und körperliche Gesundheit verbessern. Es gibt auch eine Vielzahl von natürliche Heilmittel für ADHS Das kann helfen, die Symptome zu lindern.

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Fußnoten

¹ “Daten & Statistiken. ”Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten. Ed. Zentrum für Seuchenkontrolle. Zentren für die Kontrolle und Prävention von Krankheiten, 14. Februar 2017. Netz. 14. März 2017.
² Hamed, Alaa M. et al. "Warum die Diagnose der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung von Bedeutung ist." Grenzen in der Psychiatrie, 6:168. 26. November 2016. doi: 10.3389 / fpsyt.2015.00168
³ C. U. Greven et al. "Eine Doppelstudie zu ADHS-Symptomen im frühen Jugendalter: Hyperaktivität, Impulsivität und Unaufmerksamkeit zeigen eine erhebliche genetische Überlappung, aber auch genetische Spezifität." Journal of Abnormal Child Psychology. February 2011, 39: 2, S. 265–75. doi: 10.1007 / s10802-010-9451-9
⁴ Donzelli, G., et al. "Die Assoziation zwischen Blei und Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung: Eine systematische Übersicht." Internationale Zeitschrift für Umweltforschung und Volksgesundheit. Januar 2019, 16: 3. doi: 10.3390 / ijerph16030382
⁵ Rochester, J. R., et al. "Vorgeburtliche Exposition gegenüber Bisphenol A und Hyperaktivität bei Kindern: eine systematische Überprüfung und Meta-Analyse." Umwelt International. May 2018, 114, pp. 343-356. doi: 10.1016 / j.envint.2017.12.028
⁶ “Studie zeigt, dass traumatische Hirnverletzungen, auch leichte, das Risiko für ADHS erhöhen. ”APSARD, 12. November 2018. Netz. 7. Juni 2019
⁷Fragen Sie H, Gustavson K., Ystrom E. et al. „Zusammenhang des Gestationsalters bei der Geburt mit Symptomen einer Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung bei Kindern.“ JAMA Pediatrics online, 25. Juni 2018. doi:10.1001 / Jamapediatrics.2018.1315
⁸ E. M. Eilertsen et al. "Mütterlicher Alkoholkonsum während der Schwangerschaft und Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung der Nachkommen (ADHS): eine prospektive Studie zur Geschwisterkontrolle." Internationale Zeitschrift für Epidemiologie. 1. Oktober 2017, 46: 5, pp. 1633-1640. doi: 10.1093 / ije / dyx067
⁹ Symptome und Diagnose von ADHS. Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage. American Psychiatric Association (2013).https://www.cdc.gov/ncbddd/adhd/diagnosis.html
¹⁰American Academy of Pediatrics, Unterausschuss für Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung, Lenkungsausschuss für Qualitätsverbesserung und -management. ADHS: Leitfaden für die klinische Praxis zur Diagnose, Bewertung und Behandlung von Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörungen bei Kindern und Jugendlichen. Pädiatrie. 2011;128(5):1007–1022
¹¹ Cornelius, Colleen et al. "Die Wirkung von körperlicher Aktivität auf Kinder mit ADHS: Eine quantitative Überprüfung der Literatur." Zeitschrift für Angewandte Schulpsychologievol. 33, nein. 2, 2017, pp. 136–170., Doi:10.1080/15377903.2016.1265622.

Aktualisiert am 8. Januar 2020