Wie man an Schulmorgen organisiert bleibt
ADDitude gefragt: Wie halten Sie die Dinge an Schulmorgen ruhig und organisiert?
> Mit vier Kindern im schulpflichtigen Alter, von denen drei an ADHS leiden, und vier herumlaufenden Welpen ist es morgens alles andere als ruhig. Es funktioniert besser organisiere die Dinge in der Nacht zuvorAber ich stürze oft am Ende des Tages und bin zu müde, um abends viel zu erreichen. -Kathy, Illinois
> Ich legte die Kleider meines Sohnes die Nacht zuvor auf die Couch unten. Wir wecken ihn auf, sag ihm, er soll sich anziehen und seine Medizin zu nehmen. Mein Mann bringt ihn zur Schule. -Ein ADDitude Leser
> Routine, Routine, Routine!-Tonya Koskelin, Marshall, Wisconsin
> Wir haben das Glück, dass unsere Jungs unterschiedliche Pläne haben. Wir holen unseren Jungen mit ADHS zuerst raus und wecken dann den anderen auf. - Terry Redwine, Knoxville, Tennessee
[Kostenlose Ressource: Routinen für Morgen und Nacht]
> Wir haben am Abend zuvor alles vorbereitet - Kleidung, Schuhe, Rucksack, Hausaufgaben. Auf diese Weise muss er morgens keine großen Entscheidungen treffen. -Tamara Bernard, Wichita, Kansas
> Ich gebe ihm eine Checkliste mit Aufgaben, denen ich folgen soll. Er hakt jeden ab, während er es tut. Der letzte ist, ruhig zu sitzen und zu lesen, bis Mama bereit ist zu gehen. Das ist das Wichtigste. -Tara Herlocher, New York, New York
> Ich stehe ihn 30 Minuten früher auf, als er sein muss. Ich habe sein Frühstück und seine Medikamente warten. Nachdem er gegessen hatte, ließ ich ihn 30 Minuten lang wieder einschlafen. Wenn ich ihn das zweite Mal wecke, wirkt die Medizin und Morgen sind super-glatt. -Sandy, Austin, Texas
> Als meine Tochter zur Schule gehen wollte, änderten sich unsere Morgen.-Sandy, Iowa
[Aufstehen und Seufzen: Morgen- (und Abend-) Routinen, um die Ruhe zu stärken]
> Ich stehe eine Stunde früher auf als alle anderen in unserem Haus und sorge dafür, dass alles für sie organisiert und ausgelegt ist. Ich wurde von meinen Freunden dafür beschimpft, aber wenn Sie der einzige von vier Menschen in einem Haus sind, der keine ADHS hat, ist dies der einfachste Weg, die Dinge in Ordnung zu halten. Regina Hart, Hope Mills, North Carolina
Aktualisiert am 1. Mai 2018
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