Konzentrieren Sie Ihr ADHS-Gehirn mit 5 hilfreichen Hacks
5 leistungsstarke Brain Hacks für Fokus und Produktivität
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Ihre ADHS Gehirn ist ein komplexes System. Es ist verantwortlich für Ihre Produktivität und Ihre Fähigkeit, sich auf die Arbeit zu konzentrieren und sie aufrechtzuerhalten. Manchmal muss dieses System überprüft und aufgeladen werden. Alan P. Brown bietet fünf einfache Möglichkeiten, um das System Ihres Gehirns zu „hacken“ und seine Fähigkeit zu optimieren, Dinge zu erledigen:
1. Halte dich an "DWYDN"
2. Erreichen Sie mit PP478 eine bedeutungsvolle Ruhe
3. Entzünden Sie Ihr ADHS-Gehirn erneut, wenn sich der Veranstaltungsort ändert
4. Tanken Sie Ihr Gehirn mit Protein
5. Übe ein Wiederherstellungsritual
Wenn Sie diese Strategien einhalten, werden Sie Verbesserungen in Ihrem Wohn- und Arbeitsleben feststellen!
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