Wie ich endlich zu meiner Tat kam

Als ich gefragt wurde, wie ich mit meiner Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung die Schule und mein soziales Leben in Einklang bringe (ADHS), mein erster Gedanke war, dass ich mit jemandem verwechselt worden war, der Schule und soziales Leben in Einklang brachte erfolgreich.

Die Realität ist, dass ich ohne Korrektur dazu neige, in die Richtung des sozialen Lebens abzuweichen und meine Schulaufgaben selbst erledigen zu lassen. Dann frage ich mich, warum ich immer zurückbleibe.

Die Motivation, etwas anderes zu tun, ist der Schlüssel, um meine Handlung zusammenzubringen. Wie motiviere ich mich jedoch, motiviert zu sein? Da ich weiß, dass ich Talent, Weitblick und Verstand habe, frage ich mich, warum ich in meinen Schularbeiten inkonsistent bin, und die Antwort liegt auf der Hand. Manchmal ist es mir einfach egal.

Die Entscheidungen, die ich in meinem Leben habe, motivieren mich entweder oder sie tun es nicht. Ich entscheide mich faul zu sein, aber warum? Warum bin ich dann immer müde? Warum bin ich plötzlich krank in diesem Moment? Ich weiß, es ist nicht das, was ich tagsüber tue, was mich müde macht. das habe ich versäumt. Wichtig ist nur, es zu tun.

Was für mich funktioniert, ist sich genau vorzustellen, wer ich sein möchte und von dort aus zu gehen. Wenn ich mich als zufrieden und motiviert sehe, werde ich genau das. Sie sind, wie Sie sich verhalten. Wenn ich lächle, lächelt die Welt mit mir; Wenn ich weine, hasse ich mein Leben. Wenn ich müde bin, ist mir die Welt langweilig. und wenn ich wütend bin, nerven alle.

Ist es angesichts der Tatsache, dass ich diese Dinge kenne, nicht vernünftig anzunehmen, dass ich auch weiß, wie ich mich selbst zu motivieren habe? Stattdessen muss ich an meinem Denkprozess arbeiten. Je länger der Tag dauert, desto mehr stoße ich wesentliche Aufgaben weg und handle an den Wertlosen. Das Ergebnis? Ich komme schließlich zu dem Schluss, dass ich studieren und arbeiten muss, und egal was, ich muss es tun. Aber dann komme ich nach Hause und plötzlich nicht mehr. Diese Entschlossenheit ist weg.

Der uralte Feind der Motivation ist das Aufschieben, und sein moderner Name ist "Fernsehen". Ich sage mir: "Ich bin soooo müde." Ich möchte jetzt nicht arbeiten. Ich werde es später machen. Ich schaue mir einen Film an, um mich auszuruhen und die Energie zu sammeln, die ich brauche, um zu arbeiten. "Mangel an Willenskraft, das ist mein Problem. Ich entscheide mich fürs Fernsehen, da ich weiß, dass ich später dafür bezahle, tue es aber trotzdem. Tief in meinem Inneren weiß ich, dass das Ausruhen, damit ich nicht "soooo müde" werde, niemals das erreichen wird, was ich will. Am Ende sitze ich herum und warte auf nichts, wenn ich hätte handeln können.

Wie ersetze ich Faulheit, Verleugnung und selbstzerstörerisches Verhalten durch Motivation und Handeln? Ich wünschte, es gäbe eine Motivationsfee, die vorbeikommen und etwas Willenskraft unter meinem Kissen lassen könnte. Leider muss ich dafür arbeiten… verdammt. Ich muss mich bemühen, "auf der rechten Seite des Bettes" aufzuwachen, Ziele für positive Schritte und Aktionen zu setzen und... hier ist der schwierige Teil... sie tatsächlich zu tun!

Aktualisierung am 26. September 2017