Ich bekämpfe ADHS, indem ich 2022 zu einer einzigen Sache mache

June 22, 2022 12:23 | Michael Thomas Kincella

Unsere immer vernetzte Welt bedeutet, dass das Erlernen neuer Fähigkeiten nur einen Klick entfernt ist. Allerdings ist das für mich dank Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) ein zweischneidiges Schwert.

Technologische Fortschritte können gut und schlecht sein

Ich bin nicht so alt, aber ich erinnere mich noch an den Nervenkitzel Anfang der 90er Jahre, als ich zusah, wie der Lehrer zum ersten Mal eine Enzyklopädie-CD-Rom in einen Computer lud. Die Möglichkeiten schienen endlos.

Ich brauche nicht zu erklären, wie passé die Idee einer CD-Rom im Vergleich zur heutigen hypervernetzten Welt erscheint. Der Punkt ist, dass der einfache Zugang zu allen Informationen der Welt ein relativ neues Phänomen ist. Das ist meistens eine gute Sache, und gelegentlich eine schlechte Sache.

ADHS und das Paradoxon der Wahl

Während die Welt um uns herum kleiner wird, wachsen die Möglichkeiten – und damit auch die Lernplattformen. Mein ADHS bedeutet, dass ich alle Seminare sehen und alle Themen recherchieren und in absolut allem gut werden möchte.

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Das ist nicht machbar. Und diese grausame Dualität unendlicher Möglichkeiten gepaart mit endlicher Zeit kann jeden treffen, unabhängig davon, ob er ADHS hat oder nicht.

Ich habe gelernt, die Realität zu akzeptieren

Es war schwierig, mit Zeitdruck Frieden zu schließen, aber Realität ist Realität. Anstatt traurig zu sein, beschloss ich, in einem alten Hobby gut zu werden. Mit Ausnahme von Bewegung und Schreiben, die Kernbestandteile des Lebensstils sind, wollte ich beim Pokern gut werden.

ADHS-Medikamente ermöglichen es mir, Ziele zu verfolgen

Ich habe Poker schon immer geliebt. Seit dem anfänglichen Boom im Jahr 2003 habe ich ein gewisses Maß an Interesse an dem Spiel aufrechterhalten – manchmal stark, manchmal schwach.

Und in verschiedenen Lebensabschnitten vor der Diagnose habe ich versucht, richtig Poker zu lernen und zu spielen. Bis vor kurzem endete jeder Versuch mit einem Fehlschlag.

Das liegt daran, dass ich keine Zeit und Energie darauf verwenden konnte, die Strategien zu lernen. Meine impulsive Natur bedeutete, dass ich spielen würde, wenn ich Lust dazu hatte, anstatt mich auf eine Routine festzulegen.

Dank Medikamenten bin ich ruhiger

Dank ADHS-Medikamenten bin ich ruhiger. Ich bin konzentrierter. Ich kann stundenlang sitzen und spielen oder lernen, ohne mich ablenken zu lassen. Ich bin auch seit vier Jahren nüchtern, und so ist die Möglichkeit einer betrunkenen Blackout-Session, die in der Vergangenheit die Norm war, kein Hindernis mehr für den Fortschritt.

Ich habe mir zum Ziel gesetzt, in einem Kalenderjahr durch vier Stakes aufzusteigen. In Wahrheit bin ich nur froh, dass ich die Zeit und Mühe darauf verwenden kann, Ziele ernsthaft zu verfolgen, ohne dass mich die Frustrationen von früher zurückhalten.

Dank ADHS-Medikamenten kann ich mich jetzt voll und ganz meinem Hobby widmen.

Leiden Sie unter dem Wahlparadoxon? Lass es mich in den Kommentaren wissen.