Was bedeutet Akzeptanz in der Suchterholung?

Akzeptanz in der Suchterholung bedeutet, dass Sie lernen, die Dinge zu akzeptieren, die Sie nicht ändern können, und sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie können. Der Versuch, andere Menschen zu verändern, in der Vergangenheit zu leben, zu wünschen, dass die Dinge anders wären, und die Betonung fehlgeschlagener Pläne sind die Dinge, die uns festhalten und große Turbulenzen in unseren Köpfen verursachen. Ich verschwendete eine peinliche Menge an Energie für Dinge, über die ich während meiner aktiven Sucht keine Macht hatte. Ich war so verzehrt von Dinge, die ich nicht kontrollieren konnte, dass ich mich nicht mehr auf die konzentriert habe, die ich konnte. Das Nichtwissen oder Missverständnis der Akzeptanz bei der Genesung von Sucht hat mich dazu veranlasst, mich ständig gegen das Universum zu wehren.

Was ist Akzeptanz, insbesondere während der Suchterholung?

Akzeptanz in der Suchterholung bedeutet, Dinge zu akzeptieren, die sich unserer Kontrolle entziehen, so wie sie sind. Das Akzeptieren von Dingen, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, bedeutet nicht, dass wir dem zustimmen oder zustimmen, was passiert. Es bedeutet, dass wir mit dem, was uns das Leben gegeben hat, in Frieden sind.

Akzeptanz in der Suchterholung bedeutet nicht, dass wir uns hinlegen und das Leben auch nur uns überlassen. Es bedeutet, dass wir die Verantwortung übernehmen, die Dinge zu ändern, die in unserer Macht stehen, sich zu ändern. Akzeptanz ist nicht schwach, es bedeutet nur, das Leben durch eine positive Linse anstatt durch eine negative Linse zu betrachten. Ich kann möglicherweise nicht ändern, wie eine Person mich behandelt, aber ich kann immerwähle meine Einstellung und Reaktion. Meistens kann ich wählen, ob ich meine Beziehung zu ihm oder ihr fortsetzen möchte oder nicht.

Wenn wir uns auf Dinge konzentrieren, die wir nicht kontrollieren können, geben wir diesen Dingen Kraft. Alles Kämpfen ist vergebens. Am liebsten stelle ich mir ein Tauziehen vor. Sie haben zwei Leute, die an einem Seil ziehen. Was passiert mit dem anderen Spieler, wenn einer loslassen? Der andere Spieler fällt auf den Hintern. Durch loslassen und das Leben annehmen Wenn es um uns geht, gewinnen wir unsere Kraft zurück.

Welche Akzeptanz in der Suchterholung hat mich gelehrt

Die Akzeptanz bei der Suchterholung lehrte mich, dass ich die Menschen nicht ändern kann. Ich akzeptiere die Hand Life Deals für mich und spiele sie so gut ich kann. Ich werde meine Hand nicht falten. Ich akzeptiere die Menschen, die ich in meinem Leben habe, so wie sie sind. Ich akzeptiere Veränderungen und bin in Frieden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie ich es geplant habe. Am wichtigsten ist, ich akzeptiere mich selbst, wie ich bin, fadenziehendes, glattes Haar und alles. Ich möchte nichts oder niemand anderes sein.

Die Wahl von Akzeptanz bei der Genesung von Sucht hilft mir auch zu akzeptieren, dass es für mich nicht sicher ist, gelegentlich etwas zu trinken. Ich akzeptiere die Vergangenheit und behalte sie dort in der Vergangenheit. Ich verbringe keine Zeit mehr damit, in den Rückspiegel meines Lebens zu schauen. Ich kann viel mehr aus der Windschutzscheibe sehen.

Ich bitte um Hilfe, die Dinge zu akzeptieren, die ich nicht ändern kann, die Dinge zu ändern, die ich kann, und die Weisheit, den Unterschied zu erkennen.