5 Häufige Muster des verbalen Missbrauchs

Wie jeder, der in einer missbräuchlichen Beziehung war, Ihnen sagen wird, gibt es verbale Missbrauchsmuster. Diese missbräuchlichen Muster (kombiniert mit Taktiken wie Gasbeleuchtung und Manipulation) schaffen verlegte Gefühle von Vertrauen und Mitabhängigkeit und sorgen dafür, dass Überlebende immer wieder zurückkehren. Aussagen wie "Sie sind zu empfindlich" oder "Sie stellen sich Dinge vor" können das bewirken missbräuchlicher Zyklus Noch verwirrender: Überlebende von Missbrauch denken, das Problem liege bei ihnen. Wenn Ihnen das bekannt vorkommt, könnten Sie sich in einer missbräuchlichen Beziehung befinden. Hier sind fünf gebräuchliche Muster von verbalem Missbrauch, auf die Sie achten sollten.

Verbale Missbrauchsmuster, auf die Sie achten sollten

Diese verbalen Missbrauchsmuster sind typisch für missbräuchliche Beziehungen.

1. Kurze Impulse: Missbrauch tritt in kurzen Abständen auf, aber zwischen den Vorfällen scheint die Beziehung normal zu sein. Missbräuchliche Interaktionen können verbale Niederlagen,
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   finanzieller Missbrauch, Kontrolle oder emotionale Manipulation. (Zum Beispiel: "Wenn du nicht tust, was ich will, werde ich verärgert sein / mich selbst verletzen / die Beziehung beenden.")
2. Liebesbombardierung: Ich liebe es zu bombardieren ist, wenn verbaler Missbrauch und Kontrolle mit romantischen Gesten und Gefühlen durchsetzt sind. Dieses Muster ist unglaublich effektiv, um den Überlebenden zu verwirren und in Atem zu halten, da es einen süchtig machenden Kreislauf von Emotionen erzeugt. In einer Minute ist ein Täter grausam und herzlos, in der nächsten ist dieselbe Person anbetend und aufmerksam.
3. Nicht um Versöhnung bemüht: Die Erzählung von häuslicher Gewalt, der wir in Büchern und Filmen ausgesetzt sind, ist immer die gleiche: Der Täter peitscht und bittet dann um die Vergebung des Partners. Es gibt jedoch auch ein anderes gemeinsames Muster - eines, bei dem der Täter nichts unternimmt, um Versöhnung zu suchen. Dies tritt in der Regel auf, wenn der Täter zuversichtlich ist, dass der Überlebende wiederkommt, normalerweise nach einer längeren Zeit des Missbrauchs. In diesem Fall trägt der Überlebende die alleinige Verantwortung für alle Probleme in der Beziehung sowie für den Versuch, sie zu lösen. Dies hilft dem Täter, die Schuld von sich abzulenken und gleichzeitig den Partner zu schmälern.
4. Minimierung: Anstatt den Missbrauch zu entschuldigen oder abzulehnen, können Missbrauchstäter auch den Schmerz minimieren, den sie verursacht haben Missbrauch als Scherz zu tarnen oder zu behaupten, dass die andere Person überreagiert. Wenn der Täter konfrontiert wird, kann er sagen: "Es ist alles in deinem Kopf" oder behaupten, es gibt nichts, worüber er sprechen könnte.
5. Quellensteuer: In Zeiten, in denen sich Täter unsicher fühlen, können sie dies tun Kontakt verweigern oder Zuneigung vom Überlebenden. Das Zurückhalten kann auch als Strafe verwendet werden, wenn der Überlebende etwas getan oder gesagt hat, was dem Täter nicht gefallen hat. Es ist wichtig zu beachten, dass das Zurückhalten von Zuneigung oder Kontakt nicht unbedingt allein beleidigend ist. Das Zurückhalten wird normalerweise von anderen Formen des Missbrauchs begleitet, wie Kontrolle, Manipulation, Gaslichtüber einen längeren Zeitraum verbale Niederwerfungen oder körperliche Gewalt. Mit der Zeit gelingt es, die Überlebenden von Grundbedürfnissen wie Konversation und körperlicher Nähe zu isolieren, zu erniedrigen und ihnen zu entziehen.

Mündlicher Missbrauch, wenn es kein Muster gibt

Manchmal scheint verbaler Missbrauch aus dem Nichts zu kommen, und es gibt kein unterscheidbares Muster für verbalen Missbrauch zwischen Vorfällen. Es gibt jedoch fast immer einen Grund oder einen Auslöser für das Verhalten. Der Täter (ob wissentlich oder unwissentlich) kann sich unsicher fühlen, wenn die Beziehung normal erscheint oder der Überlebende glücklich ist. Dies ist der Grund, warum Missbrauch oft auftritt, wenn in der Beziehung alles in Ordnung zu sein scheint.

Was tun, wenn Sie in einem missbräuchlichen Muster gefangen sind?

Verbaler Missbrauch kann unglaublich schädlich sein. Einige Überlebende behaupten, sie hätten emotionale Formen von Gewalt als noch schädlicher empfunden als körperliche Gewalt, obwohl sich die beiden natürlich nicht gegenseitig ausschließen (Die unsichtbare Grenze zwischen verbalem und körperlichem Missbrauch).

Wenn Sie vermuten, missbraucht zu werden, wenden Sie sich bitte an eine der folgenden Nummern:

US: 1-800-799-7233

UK: 0808 2000 247

Wenn Sie außerhalb des Vereinigten Königreichs oder der USA leben, wenden Sie sich an das nächstgelegene Frauenhaus oder die Women's Helpline, um Unterstützung und Beratung zu erhalten. Sie müssen nicht nur die Muster des verbalen Missbrauchs durchgehen.